Režim junior žák den

Vývoj dětí mladšího školního věku Je to intenzivní, ale poměrně rovnoměrně. Proto je nutné zajistit kompletní a vyváženou stravu pro vývoj mladšího školáka - a to jak z kvantitativního i kvalitativního hlediska. Stejně tak je důležité konsolidovat v tomto věku základní hygienické dovednosti, naučit je s čistotou.

Dítě musí umýt před spaním, čistit zuby pravidelně a vždy před jídlem umýt ruce, vrátil se domů z ulice. Dítě by měli nosit pohodlné spodní prádlo a oblečení, stejně jako boty, nejsou zdeformované nohy.

Od samého počátku, se snaží naučit vaše dítě self-správné rozdělit něčí čas: Chcete-li nést průpravou na domě, střídat různé typy tříd v různých školních předmětech, nezapomeňte vzít přestávky mezi lekce trvají 10 - 15 minut, aby se vzaly tlak off a dát své oči odpočinout. Když pozorný a aktivní práce ve vyučování pro žáky základních škol připravujících úkol dost jednu hodinu. Se začátkem školy se snaží organizovat studentské pohodlné sezení pro výuku: stůl a židle, police na knihy, vysoce kvalitního umělého osvětlení. Špatně a špatně organizovaná pokrytí vybrána výšku stolu, a proto je židle velmi často vedou ke zhoršené vidění a držení těla. Takže by to neměl být opomíjen. A na první pohled to bude nutné sledovat, jak se dítě sedí ve třídě.

Režim junior žák den To je nesmírně důležité. Neshoda, zejména, bude vyžadovat více času na přípravu daný úkol. V rámci přípravy na vyučování, můžete ušetřit spoustu času, pokud začnete s výcvikových úkolů snadněji podléhají, a teprve potom, po půlhodině přejděte na složitější. S tímto plánem bude usnadněno školení, jak se bude muset zvýšit účinnost. Pokud pracovní poměr trvá po delší dobu, hodiny obvykle přijde propad zdraví dětí, s cílem obnovit funkčnost potřebnou pauzu, například stejný fizkultminutki. Tyto přestávky jsou organizovány a při školních aktivitách, takže děti mohou nosit sami. Na konci domácí úkol je nejlepší nechat práci na své oblíbené školní předmět, protože zájem o ni pomůže úspěšně vypořádat s úkolem, a to navzdory určité únavy. Po výkonnostní třída restaurování bude nejlépe přispět ke změně činností: vynikající fit pro tuto roli, procházky venku, pracující kolem domu, venkovní hry.

Je nesmírně důležité, aby duševní výkonnosti mladší žák má napájecí zdroj a jeho režim pasivního odpočinku - spánek. Například relace provedené bezprostředně po večeři, stejně jako na lačný žaludek, je velmi neproduktivní. Ale mírná tělesná aktivita po jídle nebo spánku, naopak poskytuje další dobrou psychickou výkonnost. Chcete-li obnovit provoz kardiovaskulární, nervové, respirační a svalový systém těla mladší žák potřebuje dobře organizovaný noční trvání spánku a 9-10 hodin. Pokud vaše dítě usne rychle, spal klidně a zhluboka, snadno probudit v dopoledních hodinách, to ukazuje správně režim dne vybrána. Neklidný spánek jednoznačně ovlivnit chování studentů na další den, objevit projevy letargie, podrážděnost a snížený výkon.

Mladší studenti potřebují co nejvíce času na návštěvu venku. Zkuste uspořádat vaše dítě chodí, aktivní hry na vzduchu musí být nejméně tři hodiny denně. No, pokud polovina této doby klesne o přestávce mezi školní a provádění dané úkoly. Zároveň se nedoporučuje, a také zvýšenou aktivitu motoru. Nezneužívejte aktivní hry: bruslení nebo lyžování by neměla trvat déle než dvě hodiny, hrát fotbal přes hodinu.

Day Student musí zvyknout na začátek s ranní gymnastika, sadu cviků, pro které vybrány na základě své zdraví. Jeho délka je obvykle nižší než 10 minut, obsah - pět až sedm cvičení. Cvičení pomáhá dítěti, aby konečně probudit, a je snazší zahrnout další proces učení. Během školních hodin za předpokladu, krátký fizkultminutki, speciální cvičení pro oči.

Student režim prodělal onemocnění, by měla přispět k jeho pozvolným vstupem do vyučovacího procesu. V tomto věku jsou děti ještě jeden týden po obnovy se změněnou pracovní schopností, a další třídy povede k únavě nebo dokonce nové choroby. To je mnohem důležitější v této době bude intenzivní rekuperace, ale pak focus mohou být pro další lekce pro catch-up. Během procesu učení, se snaží vzít v úvahu jednotlivé charakteristiky vašeho dítěte. S vědomím, že je snadné přizpůsobit teoretický materiál, ale neopatrný přístup k provádění písemné práce, snažit kontrolovat, že je poslední část úkolu, nemůže souvisle převyprávět text - často ho požádat, aby četl nahlas, aby vás.

Stále je třeba se naučit, jak rovnoměrně rozdělovat úkoly po dobu jednoho týdne. Například v době, kdy je tělocviku, písemné práce, bude menší, tak aby student mohl mít pro tuto práci na několik dní dopředu. Tvůrčí přístup k domácí dítěte je nutno ocenit, tvořit školák v pozitivní postoj k učení. Pamatuji si, slíbil v tomto věku postojů k učení dítě bude provádět přes všechny školní roky, nyní je nejjednodušší způsob, jak napravit některé odchylky, které budou obtížné ovlivnit v budoucnu.