Dítě spánek je pro nás důležitější než plenky

Spánek je podle potřeby dítěte, stejně jako správné výživy jako čerstvý vzduch.

Dítě nestačí jen v noci spát, on musí spát v průběhu celého dne. Čím menší dítě, tím více spí. Bedtime dítě, Novorozence může být téměř nepřetržitě - 20 hodin. V budoucnu se dítě začne spát méně a více vzhůru. Za 2-3 měsíce, dítě spí před každým krmení na 2-1,5 hodiny, od 3 do 10 měsíců - 3 krát denně a od 10 měsíců do 1,5 roku - 2 krát denně. 2 měsíce je třeba naučit dítě spát je vždy v určitém čase a pokusit se ovládat spánek dítěte.

Je-li dítě jí řádně a pravidelně chodí, udržovat v čistotě, v bdělém stavu obsazeno hračky, jestli má pohodlnou postel, vždycky usíná rychle a pohodlně spí. 

V odpoledních hodinách v letním i zimním období v dítě spát Potřebujeme to, odložil na ulici. Příroda dítě spát Bude zkrácen z důvodu hlubokého spánku.

By neměla naučit dítě usínat sám v tichu a tmě. Je však třeba mít na paměti, že pokud místnosti, kde dítě spí příliš hlučný a osvětlené jasné světlo, dítě spát Nebude to uklidnit nervový systém nespočívá.

V prvních týdnech života je velmi snadné zvyknout na to, že spal klidně celou noc. K tomu je třeba ji krmit vždy v určitém čase a dát spát v pohodlné posteli v dobře větrané místnosti. Ačkoli existuje jiný názor - to je režim volného času a spící dítě jídlo. Ale z vlastní zkušenosti mohu říci, že tyto děti jsou hůře organizovány a rozmarná matka nemá čas dělat domácí práce a odpočinku.

Je-li dítě spí neklidně, je třeba najít příčinu a opravit problémy. Někdy se dítě příliš bavit před spaním přišla z práce dospělými na pokoji je hlučný, dusno a kouřové. Je nutné odstranit tyto nedostatky a vytvořit klidné prostředí před spaním, otevřít okno. Často to má dobrý vliv koupání. Po koupeli dítě obvykle spí 5-6 hodin bez probuzení.