Klidný spánek dětí

Každé dítě má své vlastní biologické hodiny, přičemž existují již od narození. Určují chování dítěte, jeho chuť k jídlu a touhu spát. Vědci dokázali, že tyto hodinky jsou vytvořeny před narozením drobky, jsou upevněny na genetické úrovni, takže jsou velmi obtížné překonat. V některých případech, jako je boj může být dokonce nebezpečné pro zdraví, jako přerušení v každodenní rutiny mohou způsobit zhoršení zdravotního stavu, a dokonce i různých chorob.

novorozené dítě spát

Poprvé po narození pipsqueak téměř vždy spí a probudí jen k jídlu. Spánek v této době nebyla upravena, takže dítě může probudit v různých časových intervalech - i přes pera minut a po třech až čtyřech hodinách. Po nějaké době, po měsíci života, naplánovat trochu srovnal a dítě buduje svůj vlastní rytmus bdění a spánku.

Na Crumb postupně rozdělen den na den a noc, v noci by mělo být možné izolovat prostor od hluku, a s ohledem na celý den je dobrý, je-li spát v několika tlumené zvuky domácnosti. Nebojte se probudit dítě pracuje ve vedlejším pokoji TV, rozhovorů či mytí nádobí. Dítě klidnější spánek v noci, večer praxe plavat, než dát ho do postele.

Možno před spaním trochu shake drobky, masírovat dlaň, Pat na hlavě a končetinách.

Dítě spát v šest měsíců věku do

Do této doby se dítě spí méně, ne hned spát po jídle, a hrát na nějakou dobu. K tomu, aby dítě spát v noční době, je nutné vytvořit noční spaním rituál pro něj. Všechny akce musí být prováděny ve stejném pořadí, a ve stejnou dobu. Tak to může být plavání, houpání zbraně, na něž se závěsy a zahrnutí noční osvětlení. Od tohoto věku, dítě musí pochopit, že spí jen v jeho postýlce.

Miminko usnul není třeba vymýšlet aktivní hry ve večerních hodinách bez jakýchkoliv problémů. Někde v hodinu před spaním, jít do klidné chatu, řekni mu příběh. Zvláštní význam má rozvoj dovedností vyplnit najednou.

Dítě spát v roce

V tomto věku dítě spí přes den jednou nebo dvakrát, trvající jeden a půl až dvě hodiny, noční spánek je deset až dvanáct hodin denně. V tomto případě je dítě by mělo spát ve své postýlce.
Musí být položen současně. V tomto případě, je-li na drobky je nemravné a nechce být sám v jeho posteli, posuňte postel a lehnout si k němu. Oslovit rukou dítěte, hladit ho a broukat ukolébavku (stejný). S cílem rozvíjet reflex usínáním matka může předstírat, že spí, zhluboka a rytmicky a potáhne.

S letý dítě rituál před spaním může mírně lišit: odebrat hračky společně, dát na pyžama a postel šíření.

Pokud drobky usnul v posteli rodičů, před přechodem do postýlky být jisti, ohřívat to, jinak se dítě probudí na ložní prádlo za studena.
Můžete se podívat na dětskou knihu, a dávat ho do postele, diskutovat, zpívat píseň.

Přes protesty, vždy dát drobky ve stejném čase. Ale že ho nepotrestá, a v žádném případě ne naplácat. Spánek by neměla být vnímána jako trest. Vysvětlete svému dítěti, že spánek je nezbytný pro všechny k relaxaci.

noční můry

Do dvou let života dítěte může náhle začít obava je v místnosti sám, nebo se bojí tmy. Zacházet s ní blíže a pokusit se překonat tyto obavy prostřednictvím sankcí. Takže si můžete tvořit pouze stabilní fobie.

Řekněte svému dítěti dobrý příběh a sedět s ním, až usne. Ponechte noční světlo v místnosti a do postele, opustit svou oblíbenou dětskou hračku.

Pat strouhanka na rukou a nohou, musí se cítit vaši přítomnost a cítí chráněni.

Dítě spát v průběhu dvou let

Naps této doby sama, někdy se dítě může vzdát. V tomto případě, noční spánek je nezbytný k posunu o hodinu méně. V tomto věku, dítě by mělo spát v noci asi 12 hodin.

Před spaním opakoval stejný rituál mytí, čištění zubů, vyhlazení postele a obléká pyžamo.

Dítě spát v průběhu tří let

V tomto věku dítě už má hodně co do činění na vlastní pěst. Ve večerních hodinách, žádat jej, aby se odstranily hračku a popřát jim dobrou noc. Vzácné mohou vyzvednout knihu sám na večerní čtení. Ten čistí zuby a mytí obličeje, klade si pyžamo a řekl Rodney dobrou noc ven s matčiny ložnice.

Tam se můžete podívat na dětskou knihu a diskutovat o matčin hlas musí být rovná a monotónní, takže dítě může spát lehce.

Diskuse drobky té noci v jeho sen oblíbené postavy z pohádek.

Postupně se zformovaly dítěte spánku životních dovedností. Ne nutně, aby ho nechal na pokoji v místnosti, vzít druhý konec. V takovém případě, pokud je dítě neklidné, přijít k němu a znovu mluvit, aby se odstranily.

Klidný spánek vašeho dítěte záleží na vytrvalosti obou rodičů a je závislá na formování spánku dovedností od útlého věku.

Ekaterina, medicsguru.ru