Režim dne o malé dítě

Ach, jak těžké je dostat dítě dělat něco ve vyhrazeném čase - shromažďovat hračky v dětském pokoji, čisté zuby, sednout si a poobědvat nebo jít spát ... Ano, a zda se má dělat? V současné době je to jen dražší! Přesto síly vynaložené na překonání odporu dětský s režimem, nechodí do odpadu. Pro správný vývoj a blaho potřebuje Některé malé děti po rytmus života. Ujistěte se, že jsou všichni dělají víceméně na hodiny - jsme jedli, chodili, hráli, spali: je to opravdu velmi důležité. Jak dodržovat denní režim pro malé dítě?

Dokonce se sympatie k režimu bez svobody není možné vychovávat. A k tomu nedojde, pokud chcete být zdravý drobky. Například, vzít kojení. Bývalo děti krmené výhradně na hodinu. Všechny děti obdržel první část mléka v šest hodin ráno a poslední - o půlnoci. Ale pediatři zjistili, že takový přísný plán není dobré pro zdraví a převedl všechny děti od narození do volného krmení. Konec konců, malé dítě může u některých z krmení méně jíst a hlad brzy. Naopak! Tak to je rozumné, aby malé dítě právo zvolit hodiny krmení dle individuálních biorytmu spánku a bdění.

To je hlavní podmínkou pro volný krmení, které trvají pediatry. A protože krmení plán určuje rytmus drobty života, ukázalo se, že je u dítěte žádný režim není: jíst - když chce, spací - pokud jste unavení. Ale není to tak! Ne nadarmo se říká, že svoboda - je skutečné potřeby. Svoboda volby je zde opravdu relativní. Na jedné straně je možné uložit malé dítě netypickou způsob života, zlomil biorytmy. A na druhé straně - ne chaos, když se pipsqueak jíst, spát a probudit v různých časech, nebo zvládá zmást dnem i nocí. Po období početí až 3 roky - velmi důležité fázi života dítěte, jak vytvořený a zavádí jeho biologické rytmy. Biorytmy jsou ve skutečnosti životně důležitých funkcí programu a vývoje jednotlivých orgánů, systémů a celého organismu. Nejkratší - DSA. Kromě toho se jim podaří tělo dítěte a druhá - dlouhodobá: je týdenní, měsíční, sezónní, roční a dlouhodobé cykly, které určují míru dítěte růstu, období fyziologické trakčního vyzrávání orgánů a systémů. Aby nedošlo ke ztrátě biologické hodiny, je důležité vytvořit rovnováhu.

Dbejte na to, že počet krmení a množství dítětem dostal během dne mléka odpovídají věkové normy. První 3 měsíce života dítěte by měla být aplikována na prsa jen na jeho žádost - první grunt nebo čichat dítě (i když spí). Nicméně, některé grudnichki dělat přestávky mezi jídly na 3-3,5 hodiny, a v noci spát v 6 hodin bez probuzení na kojení. Na jedné straně, moje matka i ona dostane dostatek spánku za noc, na druhé straně - na hrudník tak dlouho, „dovolenou“, může být plná stagnace mléka nebo snížit jeho výši, protože prsa se pracuje také na režimu - dále jen „poptávka plemena dodávky.“

A nechat Mami neboj se, že jejich dny a noci se natrvalo proměnila v krmení mláďat. Zpravidla do konce prvního měsíce režimu uplatňují již určen, a to je více či méně konstantní. Můžete krmit drobky o něco dříve nebo později, než je obvyklé, ale v rozumných mezích, samozřejmě. Odchylka půl hodiny nebo až jednu hodinu v obou směrech jsou povoleny. Ale v případě, že dítě jí pokaždé v jiném čase, je to nepohodlné pro maminky a špatné pro něj. Od 4. do 6. měsíce drobky věřil mít 6-krát každé 3-4 hodiny. Vaše požadavky prsa častěji? Jít ven setkat se s ním! O něco dříve nebo později, pořád jde o ustanovení o způsobu krmení dítěte. Až do konce 9. měsíce miminka obvykle spí v průběhu dne třikrát, v 10. přechod na podvojné režimu. Samozřejmě, je třeba vzít v úvahu potřeby dítěte, jeho funkcí. Není nutné specificky toulat dítě, pokud ospalý, a nemělo by se mu houpala, když je ochoten, aktivní a plný touhy po akci. Zaměřte se na většině drobky. Ale všimněte si: to by mělo být v dopoledních hodinách, jinak vaše dítě bude špatné usnout v noci.

Po roce nové etapy v životě dítěte: začne chodit, to se stává aktivnější a více - více emocionální. To vše vyžaduje matka zvýšila organizace a neustálou pozornost na režim dne. Celková denní doba spánku v tomto věku - 13-14 hodin. Ranní vzhůru děti a stát téměř spolu se sluncem (v průměru asi 7 hodin a 30 minut). Dospělí by měli přivítat tak start do nového dne - v tomto věku nejsou žádné sovy nebo skřivani: biologický chronotype vytvořené na 7-8 let. Jeden a půl roku staré dítě dát do režimu spánku přes den dvě a půl hodiny. Kdyby to bylo spí, probudí jemně, jinak se dítě probudí ve špatné náladě bude pomalý a uplakaná a ve večerních hodinách bude obtížné dát do postele včas. Zatím přestávky mezi snem být dlouhý - 4-5 hodin: nervové soustavy drobky nejsou určeny pro dlouhé období bdění a tělo by měl být schopen se zotavit a růst. Strouhanka to dělá, když vzhůru!

Vyhnout se odchylky od režimu pokud to není nezbytně nutné. Hýří perevozbudilsya, dítě často zmešká ranní nebo odpolední zdřímnutí. Tune do ní pomůže dítěti rituál - převlečený se v pyžamu, vysazené v hrnci, dát oblíbenou hračku, zpívat ukolébavku, nebo vyprávět krátký příběh. Nedovolte, aby se drobky probuzené roli a hrát v posteli! Dospělí chcete spát déle o víkendu, takže se rozkládají plán dětský sobotu a neděli. To je špatně! A postel by měla být použita pouze pro spaní, jinak podmíněné usnout nebudou vyvinuty.