Dáme do režimu spánku drobky. Tipy pro rodiče

novorozenci

Bezprostředně po narození, dítě spí téměř po celý den. Pro některé rodiče dojem, že jejich dítě se probudí právě jen proto, aby k jídlu. Interval mezi krmiva může být několik minut, a pět až šest hodin. Tyto výkyvy jsou naprosto normální, a rodiče nemuseli starat o to. Po několika obdobích během spánku normalizováno, budou přesnější a časově omezené. To je důvod, proč to není nutné probudit dítě, když se náhle spal příliš dlouho. Je-li pipsqueak hlad, si je jistý, probudit a dát vědět o tom s hlasitým výkřikem.

Aby bylo možné rozdělit na období dne a noci spát, měli byste vytvořit vhodnou atmosféru v domě. Odpoledne okno zashtorivayte, ale ponechat v bytě malé hluk v domácnosti - tichý rozhovor, tiše pracuje televizi nebo rádio. V noci, naopak, je nutné zatemnění místnosti, jak je to jen možné, a vypnout všechny spotřebiče, které vytvářejí zvuk hluku. Od útlého věku, je třeba, aby dítě určitý rituál z akcí, které se konají každý den před spaním. To umožní, aby psychologicky připravit dítě ke spánku. Taková opatření zahrnují čte příběhy, koupání, úklid hraček, atd

Jak pomoci své dítě spát?

Pokud vaše dítě usne okamžitě po krmení, máte velké štěstí. Ale to je, bohužel, ne vždy funguje. Na Crumb spát lépe a rychleji, uklidnit ho. Třást drobky na ruce, I vy ho ukolébavka, mrtvice nebo chodit s ní v náručí na druhé straně místnosti. Po usnutí mírně umístit své dítě v postýlce. Pokud nemáte sílu, houpací dítě v náručí, použijte tento kočárek nebo postýlku o speciálních oblouků nebo kola. Pro velmi malé děti, můžete použít kolébku, které jsou připojené k postýlce.

Jak by měla dítě leží v postýlce?

Poté, co se dítě spí, je nutné, aby v dětské postýlce. Ale jak na to? Je nutné, aby drobky na břiše, na boku nebo dozadu? Ukazuje se, že každý z těchto pozic má své klady a zápory.

Pokud dítě spí na jeho bříšku, když posiluje zádové svaly, opravte polohu kyčelního kloubu je vytvořena, a je mnohem snazší rozšířit plyny otok. Nicméně, spí na břiše podstatně zvyšuje riziko náhlého úmrtí dítěte v prvním roce života. Aby se zabránilo takové hrozné výsledku, odstranit z postýlky všechny měkké předměty, polštáře a peřiny. Že dítě by mělo spát na tvrdé matraci, na které se vztahuje s malým pleny. Mnozí odborníci radí dát dítě na břiše jen během denního spánku, a pouze pod dohledem rodičů.

S ohledem spát na zádech, pak to má i své negativní aspekty. Například, dítě může zvracet a pak se udusit zvratky. Také v této poloze, strouhanka mohou zásobit jazyk.
To je nejlepší položit dítě na své straně, ale to by mělo být pravidelně měněna z jedné strany na druhou.

Spát s rodiči

V prvních měsících svého života drobky lépe spát v místnosti, kde posteli rodičů. Aby byly v blízkosti vašeho dítěte, posuňte postel na svém dolním okrajem a spravedlivé. Tento sen vám dá příležitost k relaxaci, a ne běžet neustále s dítětem a naopak. Kromě toho si můžete nakrmit dítě v noci, aniž byste museli vstávat z postele, a pak se přesunout zpět do své postýlky.
Dítě prvních měsících života spí v průběhu dne a od šestnácti do dvaceti hodin. Jeden spánku může trvat po dobu půl hodiny a dvě hodiny.

šest měsíců života

Jako dítě roste, čas tráví na snu, postupně klesá. Vzácný začíná dlouhou dobu, aby zůstali vzhůru a hrát. Po jídle neměl usnout, a v tomto okamžiku můžete začít učit své dítě na určité rituály před spaním. Tak například, půl hodiny před spaním, jít do méně aktivní a mobilních her, zpívat ukolébavku, atd.

rok života

Do jednoho roku věku dítě spát změnila. Opustil se dvěma denní délkou spánku jednoho a půl až dvě hodiny a spánek, který trvá deset až dvanáct hodin. Pokud strouhanky před spaním s vámi, nyní můžete začít ho přeškolit spát ve své posteli. Začněte s odpoledním zdřímnutí.

Postýlky musí být v blízkosti vaší postele, takže dítě má dojem, že jste se spánkem bok po boku, a bude usnout rychle a zdravě. Je důležité držet se jednoho základního pravidla: uvedení dítě ke spánku, to ve stejném čase.

Některé děti začnou spát v roce jednou denně, takže se jich mučit a dal dvakrát. Je lepší se pohybovat trochu spánku v průběhu večera. Snažte se posilovat a upevňovat postupů rituálu přechodu na spaní. Odebrání dítěte s hračkou v noci, postel se rozšíří, získá spolu pyžama a lůžkoviny plyšová nebo oblíbenou panenku. Takže dítě pochopí, že hra skončila a je čas se dostat do postele.