Klidný spánek v noci dítě

Děti spí různými způsoby. Kromě toho, v různých obdobích života dítěte může spát klidně, pak zažít úzkost a spát špatně, probouzí často. Klidný spánek v noci dítě závisí na mnoha faktorech: na zdraví dítěte, jeho zdravotní stav, v předvečer dojmů, dobré prostředí pro spánek, pohodlné postele, dobré chuti k jídlu, atd

Děti mají své vlastní biologické hodiny již od narození, a řídit chování dítěte, jeho chuť k jídlu a touhu spát. Vědci dokázali, že biologické hodiny geneticky pevně, ještě před narozením dítěte, a překonat tyto mechanismy obtížné. Kromě toho se vypořádat s biologické hodiny a ještě nebezpečnější: poruch spánku a bdění dítě může způsobit vážné poruchy zdraví.

Klidný spánek v noci dítě - novorozenec.

Většinu dne novorozeně spí, probudí jen na jídlo. Spánku novorozené dítě není upravena, dítě může spát v různých časových obdobích - od několika minut až do 3 - 5 hodin. Ale postupem času, již v prvním měsíci života, intervaly spánku jsou vyrovnány a dítě má svůj biologický rytmus spánku a bdění.

Dítě se postupně zvyknout na rozdělení mezi dnem a nocí, můžete v noci co nejvíce izolovat hluk z místnosti (i během dne, je dobré, je-li dítě spí pod tlumeným „každodenní“ zvuky - zvuk vody v kuchyni, tlumené konverzace ve vedlejším pokoji). Mládě se klidně spí v noci, budete muset praktikovat večerní koupání, těsně před spaním.

Dítě před spaním může být trochu chvění v ruce, pat na nohy, hlava, masírovat ruce.

Lépe spát na zádech dítěte, s hlavou sklopenou bokem. Polštář je nejlepší nepoužívat.

Klidný spánek v noci dítě - šest měsíců.

Od šesti měsíců života snižuje délku spánku, dítě není okamžitě spát po jídle, a hrát. Dětská doba spánku pomáhá rituál vytvořené před spaním - večerní sprcha, houpačka paže, zadornutye závěsy, noční světlo.

V tomto věku dítě potřebuje vědět, že usnul ve své postýlce.

Miminko usnul bez problémů, budete potřebovat hodinu před spaním jít do klidné chatu, a aktivní, hry v přírodě přeložit do klidnější.

Velký význam při tvorbě reflexu je rozvíjet spánkový režim do postele ve stejnou dobu.

Klidný spánek v noci dítě - ročně.

Od tohoto věku, dítě spát přes den jednou nebo dvakrát o 1,5 - 2 hodiny, a během noci se dítě spí 10 - 12 hodin. No, pokud je v tomto věku, dítě může spát ve své posteli, ne v posteli rodičů.

Potřeba dítěte, aby se na stejnou dobu. Pokud dítě nechce spát sám v postýlce, nemravné, můžete dát ho vedle jeho postele, lehnout, natáhnout do dětských rukou a hladila ho, broukat ukolébavku (výhodně stejné). Dobrý spánek vytváří reflex, v případě, že matka a předstírala, že spí, začne hluboké a rytmické dýchání, čichat.

Před spaním s leté dítě může, jako plýtvání rituálu spát společně vyčistit hračky, dát na pyžama, narovnat postel.

V případě, že dítě usnul v posteli rodičů, pak před vámi přenést do své potřeby zahřát jeho postel, takže neměl probudit na ložní prádlo za studena.

Dítě může přečíst knihu před spaním, a pak uvedení do postele, mluvit o tom, co čtou, zpívat píseň.

Je velmi důležité, a to navzdory protestům dítěte, dát ho do postele ve stejnou dobu. V žádném případě nelze potrestat dítě, pohlavek, protože sen - to není trest! Mělo by to být pevný, klidný hlas vysvětlující drobky, které je třeba spát, že všichni budou hned spát, protože jsou unavení.

Má-li dítě noční můry stane.

Obavy vznikají u dítěte v blízkosti dvou letech života - dítě náhle stává bojí spát sama, strach ze tmy. Před spaním je třeba věnovat zvláštní pozornost při léčbě dítěte, nemůže v žádném případě perebaryvat jeho noční můry represivní metody - nucen být samostatně nebo ve tmě přes sílu, může to vést k vážnému onemocnění - perzistentních fobií.

Ten kluk může říct dobrou pohádku na dobrou noc, ujistěte se, že sedět s ním, až usne. Můžete zanechat noční osvětlení v místnosti. Dítě může mít měkkou oblíbenou hračku.

Dítě se může se žehlit na horních a dolních končetin, až usne. Dítě musí cítit, že není sám, že moje matka je vždy tam, a bude ji chránit.

Klidný spánek v noci dítě - dva roky.

Děti v tomto věku může spát jednou denně, a někdy dokonce přeskočit spánek. V případě, že dítě nebude spát přes den - spánek mu posunout o hodinu dříve. Dítě v tomto věku by mělo spát 12 hodin v noci.

Ten kluk může provádět před spaním rituál před spaním nezávisle, pod dohledem své matky: mytí, čištění zubů, narovnat postele, dát na pyžamu.

Klidný spánek v noci dítě - tři roky.

Kid v té době mnohem podařilo udělat na vlastní pěst. Večer před spaním žádá jej odstranit sami hračky, dobrou noc oblíbenou panenku. Kid můžete vybrat knihu pro spaním čtení. Dítě čistí zuby, myje, klade si pyžamo, řekla „dobrou noc“ zbytek rodiny a moje matka jde do ložnice.

Tam si můžete přečíst vaše dítě vybrali knihu, pak mluvit trochu o tom. Hlavní věc - na matčině hlase byla nízká a monotónní, pak dítě, klidný, usínat brzy.

Dítě před spaním je potřeba říci, že má příběh průvodců oblíbených postav.

Je nutné postupně tvořit dítě usne jednu dovednost, a vy nemůžete opustit místnost a posaď se na druhém konci. Je-li dítě strach - jít za ním, uklidnit, a pak ustoupit.


Kladný postoj k dítěti, spí ve stejném čase, vývoj speciální rituál před spaním tvoří dítě spánku reflex. Před spaním dítě by nemělo být dovoleno skotačení, že je lepší se podívat na příběh.


Klidný spánek v noci dítě závisí na mnoha faktorech, a jak matka rozvíjet dovednosti usíná u dítěte od dětství.



Zůstat zdravý!