Poruchy spánku u dětí

důvody Poruchy spánku u dětí, závisí podle věku, emocionální stav a přítomnost onemocnění u dětí. Na čem záleží, je kvalita spánku, když dítě probudí v noci, dvakrát nebo vícekrát, je nepravděpodobné, že druhý den se bude cítit dobře, a proto narušila kvalitu a množství spánku. V 15-16% všech dětí mají některé nebo jiné poruchy spánku.

Na začátku současné rychlosti, kolik dětí musí spát v něm v závislosti na věku, během několika dní

1 - 2 měsíce, spát až 18 hodin.

3 - 4 měsíce, spát 16-18 hodin.

5 - 6 měsíců při alespoň 16 hodin.

Od 7 - 9 měsíců do 15 hodin.

Od 10 - 14 měsíců do 13 hodin.

Od 2 do 3 let, není nižší než 12 hodin.

Poruchy spánku u dětí - a bude odchylka od těchto pravidel.

Dobrý spánek u malých dětí dokazuje, že naše dítě je zdravé, roste a vyvíjí normálně. Ale když pláče často a špatně usíná, pak je to důvod k obavám a rodiči navštívit lékaře. Hlavními příčinami poruch spánku u malých dětí:

Rysy spánku dítěte v závislosti na věku

S růstem a emocionální vývoj dítěte se zvyšuje bdělost období a zkrácení času, že potřebuje spát, a že může být poruchy spánku u dětí. To je způsobeno tím, že mozek zvyšuje jeho účinnost. Ale tam jsou děti, které potřebují méně času ke spánku, než jejich vrstevníci, ale cítí skvěle a rodiče se nemusí bát.

Rodiče si všimnout, že malé děti potřebují jinou spát, jak se pomalu začíná usnout, probudí rychleji po zdřímnout, a je aktivní po celou dobu bdělosti.

Dočasné poruchy spánku spojené s kakoy- konkrétní důvod a dobu několika dní a nocí v řadě, běžný jev. Batolata až na tři roky, ale obvykle jsou spojeny s emoční vývoj a růst. Dítě do šesti let mohou spát se svou matkou. Je dokázáno, že tyto děti rostou klidnější. Pokud jde o období odloučení od matky na noc, pak mohou existovat určité problémy, a dítě usne těžké, často probouzí. Další příklad: dítě zvyklé na banku, a odmítá jít spát obávají ztráty kontroly nad jejich močového měchýře nebo tlustého střeva.

Předškoláci se učí ovládat své emoce a touhy. Toto krátkodobé poruchy spánku a obvykle bez povšimnutí, jak oni zrají a posilují nervový systém, a, zpravidla rodiče prostě dost uklidnit dítě, ale pokud je odloženo na dlouhou dobu, pak požadované lékařské pomoci. To platí pro emocionální problémy, deprese, špatné mód, ne správné návyky, fóbie (iracionální strach, cokoliv).

Přítomnost emocionální přetížení

To je nejčastější příčinou poruchy spánku u dětí. Je-li dítě v průběhu dne byl příliš overstrained či přepracovaný a pak jít spát klidně, v uvedeném pořadí, to nejde. Proto by rodiče zajistit, že dítě bude dělat před spaním. Nedoporučuje se dívat na televizi před spaním, je v přední části obrazovky monitoru počítače. Není nutné hrát před ulehnutím ke spánku a hlučných a hry pod širým nebem. Jen na jeden den, pokud byl overstrained dítě, ale může také způsobit špatný spánek, to není neobvyklé, vzhledem k současné učební plán. Ve večerních hodinách se papež vrátí do práce, že dítě čeká na něj, mluvit s ním před spaním, ale může také způsobovat potíže při usínání a neklidného spánku.

Je velmi důležité, když kterým dítě sledovat určitý rituál. Je-li dítě před spaním bude provádět stejné kroky: čištění zubů, tvářit, „Dobrou noc“, čisté hračky, bude mu pomůže uklidnit a naladit na spánku. Kojenci mladší než jeden rok, můžete si přečíst příběh nebo zazpívat ukolébavku, a nebojte se, pokud vaše dítě není ještě pochopit, v tomto věku monotónnost řeči je důležitý. Je-li strach ze tmy, je lepší nechat noční světlo. Long houpací malé děti, za to nestojí, protože spánek není hluboká a ne aby jim okamžitě posunout v postýlce, dát jim silnější spánku.

Onemocnění u dítěte akutní nebo chronické

Tato porucha spánku není spojena s nervového systému dětí. Jaký by měl určit vašeho dítěte fyzickou nemoc se měli poradit s pediatrem. To může být střevní křeče, křeče, dysbióza, jedná se o dočasné poruchy spánku, pouze po dobu exacerbace.

Mezi nejčastější příčinou trvalého poruch spánku u dětí do jednoho roku je křivice. Snížené hladiny vitamínu D, což vede k narušení výměny vápníku a fosforu v těle. V počátečních stadiích onemocnění je vždy nervózní podrážděnost, tento příznak se jasně ukázalo, do 2-4 měsíců. Dítě se stává neklidný, strachu, podrážděný, to vše vede k výraznému rušení spánku. Ten kluk často ucuknutí a tvrdě spát. Zvýšené pocení, ze všeho nejvíc, je během spánku a krmení patrné. Most pocení obličeje a hlavy. V návaznosti na jmenování lékaře vitamínu D Stav dětí se zlepšuje.

Přítomnost neurologické problémy

Povaha poruch spánku u malých dětí v důsledku poruch centrálního nervového systému může určit jen dětský neurolog. Mohou být epileptický nebo non-epileptický původ. Máma musí být střeženy, a poradit se s lékařem v případě, že dítě má noční můry, noční pomočování (děti starší než 4 roky), chůze nebo mluvení ve spánku, dítě často ucuknutí během pláč turn kůže modrá.

Nightmares epileptický příroda, děti jsou opakující se, jako by se v jednom scénáři. V době, kdy se dítě sní noční můra dítě zmrazené pohled, třes rukou a nohou, a v dopoledních hodinách děti apatická a mají špatný zdravotní stav. To může způsobit vážné poruchy spánku u dětí.

Ve většině případů jsou poruchy spánku u malých dětí nevyžaduje lékařský zákrok, musíme jen k odstranění příčiny, normalizovat režim dne. Ale v případě, že dítě i nadále špatně spí, je nejlepší se poradit s lékařem a důvěřovat mu, aby tento problém vyřešit.