Léčba poruch spánku u dětí

Otázky týkající se zdraví dítěte, včetně léčení poruch spánku u dětí, rodiče jsou nejdůležitější otázky, zejména ty, které se děti kojence. Doba trvání a kvalita spánku kojenců a dětí v prvních letech života, jsou prakticky všichni otcové a matky, ale velmi často rodiče nemají ponětí o tom, co by mělo být normální, správné spát dítě. Mnozí mladí rodiče začnou bát a jít k lékaři, věřit, že jejich dítě spí jako něco, co není v pořádku, může vyžadovat léčbu poruch spánku, nevědomý, že spánek u dětí je poněkud odlišné od zbytku noci dospělého.

Děti v prvních měsících života, spánek hodně, ale nejsou úplně klidný spánek, když trhavý, děti často probudí v noci, a to není jedinečná pro ty děti, které jsou kojené. Probudit často - to je normální pro dítě, a to i pro děti, které jsou láhve-krmení. Věk fyziologie dítě neznamená, že sen a podávání přirozených potřeb dojde na čas nebo některé grafiky. Tělo dítěte, jak je požadováno, dosažení určité hranice únavy, když se střídá mezi bděním a spánkem. V prvních měsících dítě spí většinu dne a probudí jen k jídlu, ale také informovat rodiče o některé z faktorů, které brání jejich pohodu, například, mokré pleny. trvání spánku může být od 1 do 3 hodin, v noci, tento rozsah se zvyšuje jen nepatrně, odpoledne je často snížena na 30-40 minut. Někteří rodiče vidí to jako znamení jakékoliv nemoci, abnormality, ale tento rytmus pro děti je zcela přirozené.

Spánku u malých dětí, zpravidla povrchu (až 80% času), ale starší dítě, tím hlubší to stane, a asi 6 měsíců jen asi 50% času spánku bude povrchní. Stojí za zmínku, že tento REM spánku u dospělých a starších dětí je pouze 20% z celkového množství času nočním odpočinku. Ale za určitých podmínek může dítě být skutečně poruchy spánku, a v některých velmi nepříznivých situacích můžete potřebovat lékařskou pomoc. Pro tělo dítěte v případě potřeby řádné spánku je stejně důležitá jako potřeba jídla.

Je mnohem pravděpodobnější, že vyžadují léčbu poruch spánku u dětí nejsou v období kojení, nebo v prvních měsících života, ale v pozdějším věku. Poruchy spánku u dětí je nejčastěji vidět celou řadu příznaků, které jsou rozděleny do jednotlivých skupin dáváme příklad jen některé z nich:

1. Spát s otevřenými ústy, oči otevřené, podivné držení těla během spánku, atd. - Statická spánku jev.

2. Heartbeat, houpací, cucání palce, atd. - stereotypní pohyby.

3. Noční můry, mluvení ve snu, chůze ve snu, a další složité formy mentální aktivity během spánku.

4. Pomočování, křeče, skřípání zubů, krvácení z nosu, zvracení, atd. - paroxysmální jev.

Celkem je zde více než stovky odborníků z různých poruch spánku, děti často pozorovány, jako je pomočování, noční můry, snogovorenie, apnoe, noční děsy. U dětí ve věku 3-5 let je nejčastější příčinou poruchy spánku jsou:

1. Intoxikace.

2. Infekci.

3. Úzkostných poruch.

4. Červ zamoření.

5. anemie z nedostatku železa.

Nejčastěji se mohou rodiče pozorovat somnambulismus (náměsíčnost in), s porušením rodiče dětí všech věkových scházejí, obvykle 2-4 roky. Dítě může sedět na posteli, oči otevřené, nezřetelná řeč, snaží se probudit se mohou setkat s agresí. V dobách úzkosti a stresu se často projevuje mluvení ve snu, který není projevem duševní nemoci dítěte. V první polovině noci nastat noční děs dítěte, doprovázené pláč, křik, a dalšími projevy (děti od 3 do 8 let), žáků současně prodlužuje, bušení srdce a dýchání. V REM spánku u dětí ve věku 3-6 let, může být noční můry. To jsou jen některé z projevů poruch spánku u dětí, ale rodiče mohou pomoci své dítě, dosažení normální spánek?

1. Pro dítě je nutné zavést přísný denní režim, vstát a jít je třeba v některých okamžicích.

2. Než dáte své dítě, ujistěte se, že skutečně chce spát, jinak se doporučuje posunout čas divergence na noc, přinášet to biologický. Dospělí potřebují dát své dítě na základě svých potřeb, spíše než následovat své přesvědčení.

3. Dítě by mělo spát v příjemném prostředí, v tmavé chladné místnosti bez TV, by světlo nemělo být jasné.

Zpravidla bude léčba poruch spánku v dítě v první řadě být v přísném souladu s lékařskými doporučeními. S největší pravděpodobností bude odborník nestanoví žádné léky dítě může předepsat použití určitých léčivých bylin pro koupání a pití (heřmánek, máta, atd.) Hypnotika děti nejsou jmenováni, léčba se bude skládat především z práce s dítětem a jeho rodiči. Klíčová opatření, jak se zbavit nespavosti dítěte:

1. Cvičení uklidňující podstatu masáže, strečink, atd.

2. Dechová cvičení.

3. Cvičení určen k úlevě od stresu, čtení před spaním, zavedení malých tradic, například chtějí pusu na dobrou noc v noci, atd.

4. Užitečné aromaterapie (levandule, pelargónie, máta, rozmarýn, oregano).

V poslední době se vědci objevili zajímavou skutečnost, že konzumace tučných ryb normalizovat dětský spánek, protože tato ryba je bohatá na omega-3. Pozorování děti 3-7 let prokázaly, že kyseliny nalezené v mořských ryb se podílí na syntéze látek potřebných pro tělo.