Kolik vody k pití během těhotenství?

Tekutina v průběhu těhotenství

V průběhu celého těhotenství, nastávající matka měla omezit na širokou škálu věcí. To je důležité pro zdraví do budoucna i nadále. Jedním z těchto omezení je využití společného kapaliny.

Ve skutečnosti, na tuto otázku je velmi populární téma pro diskusi a horké debaty mnoha gynekologů. Některé z nich jsou docela jisti, že během těhotenství je nutné striktně omezit příjem tekutin, je jejich odpůrci tvrdí, že normální během tohoto období nezávisí na množství konzumovaného alkoholu. Ale kdo má pravdu?

Chcete-li odpovědět na tuto otázku je třeba dobře porozumět roli, kterou voda hraje v našem životě av našem těle.

Tekutina a její role v našem těle

Asi každý z nás pamatuje ze školy kurzu obecné biologii, že naše tělo je 70% ní z vody. Uvažujme v detailu jeho funkci:

- Podle chemického složení krvi o 95% vody, je proto důležité pro normální tekuté rozpuštění všech potřebných materiálů a jejich transport do tkání a buněk.

- Voda se aktivně podílí na hydrolýze, což je zásadní proces, ve kterém je rozdělení složitých chemických látek do jednodušší, snadno absorbovány v těle.

- Voda je důležitou součástí různých biologických maziv, například spoj.

- Lymfa, žluč, žaludeční šťávy, slzy a jiné tělní tekutiny o 90% nebo více vody.

- Všechny tyto molekuly a buňky našeho těla jsou složeny z téměř 95% vody.

Voda a těhotenství

Na jevišti, očekávání dítěte, zejména v prvním trimestru, dochází k výraznému zvýšení poptávky po těla ve vodě. Adekvátní tok tekutiny je nezbytné pro tvorbu membrán a úplného vývoje embrya.

Vedle vývoje těhotenství výrazně zvyšuje objem odpadů z budoucího dítěte, které by měly být odvozeny od matky. Kromě zvýšení objemu cirkulující krve a plodovou vodu.

Naše tělo má jedinečnou genetickou paměť, a díky ní, začne dělat zásoby vody pro budoucnost je ještě několik měsíců, dokud drobky do světla, které je způsobeno významným množstvím ztráty tekutin během porodu a bezprostředně po nich.

V této fázi může být otok, který často vystrašit těhotné ženy a dělá to relevantní z hlediska norem spotřeby vody v této fázi.

Jaký druh vody si vybrat?

Pokud jste netrpí nadměrným otoku, je otázka množství příjmu tekutin není relevantní pro vás. Nemusíte přemýšlet o tom, monitorování kvality vody pouze ukazatelů. Je vysoce nežádoucí pít kávu, silný čaj a nealkoholické nápoje, je tato informace známa, snad všechno. Ale to je také doporučuje, aby se vzdal soda, protože nenese dobré tělo. Sladké nápoje mohou způsobit zubní kaz a nehty, kromě toho obsahují velké množství konzervačních látek a barviv. Běžný minerální voda může způsobit vážné pálení žáhy a nadýmání a nadměrné sytost jejich soli, které mají další zátěž ledvin, což často vede ke zvýšené bobtnání. Vysokou popularitu si dnes užije kopr vody nejen hasí žízeň, ale také účinně redukuje otoky. Kromě toho, že odstraňuje zvýšenou plyn.

Kolik byste měli pít?

Tato hodnota je průměrem údaje naznačují, že během těhotenství je třeba vypít asi tři litry za den, včetně prvního pokrmy, šťavnaté ovoce a zeleniny. Nicméně, tyto údaje jsou velmi závislé na různých faktorech, jako je teplota a diety.

A jen odpovědět na otázku o počtu doporučených tekutiny může pouze lékař, gynekolog, na základě laboratorních testů, provádět vizuální kontrolu a dalších objektivních údajů.

Pro některé ženy, není tam žádný náznak šance vzniku edému a zvýšené otok v jiných rozvíjí velmi rychle při sebemenším porušení pitný režim. Nicméně, nenesou zadržování tekutin v tkáních v důsledku zneužívání vody, stejně jako v mnoha případech je tento jev se vyskytuje v důsledku preeklampsie.

preeklampsie

Tato patologie se nazývá toxikosa druhé polovině těhotenství a je doprovázena poruchami v normální funkci mnoha orgánů, zejména kardiovaskulární systém je vystaven zatížení.

Prvním příznakem tohoto stavu - je vznik edému, populárně nazvaný vodnatelnost těhotná.

Preeklampsie vyžaduje včasné a kompetentní zacházení, jinak to může být nebezpečné, a to jak pro ženy a plod.

Vývoj tohoto stavu, nemá nic společného s objemem kapaliny spotřebované budoucí matky.

Ekaterina, medicsguru.ru

Další video Související