Nejúčinnější způsob, jak přestat kouřit

Tyto metody lze rozdělit do několika skupin: léky, tradiční medicíny, žvýkání nástroje, vývary, roztoky, nahrazující tabákové rostliny, rostliny způsobit averzi vůči kouření, stejně jako léky a rostliny, které pomáhají vyrovnat se s nutkáním kouřit.

tradiční léky

Pravděpodobně nejvíce efektivní způsob, jak přestat kouřit - to je známý lék „Tabeks“, která blokuje účinek nikotinu v těle. Pro jeho získání lékárny není zapotřebí lékařský předpis.

Tabeks je rostlinného původu a je určen k léčbě chronické závislosti na nikotinu. To snižuje nebo zcela eliminuje chuť na nikotinu.

Obsahuje alkaloid cytisine, které ve svém účinku podobný nikotinu, ale to je méně toxický. Tato látka se chová zcela podobné nikotinu - zvyšuje krevní tlak, způsobuje uvolňování adrenalinu v nadledvinách, ale zároveň blokuje jeho působení snižuje závislost na něm.

Za celý průběh léčby Tabeks (25 dní) se doporučuje asi sto pilulky, tj celý z obalu (4 tablety za den). Podle hodnocení, touha kouřit nahrávky, v některých případech již během 3-4 dnů.

Je třeba poznamenat, že léčba Tabeks pacient nemá řídit vozidla a řízení jakéhokoliv mechanismu, protože nemá žádné kontraindikace psychofyzické.

Tabeks kontraindikováno pouze v kardiovaskulárních onemocnění, těhotenství, kojení, a některé formy schizofrenie. Ale je to přirozené, je zřejmé, ...

Připomínáme, že před použitím tohoto léku by se měl poradit s lékařem.

žvýkat prostředky

Nejběžnější způsob lidových receptů se žvýkáním čerstvé nebo sušené kořeny calamus. Lidé si všimli, že při žvýkání tento závod pach tabákovému kouři způsobuje dávení, což samo o sobě nakonec vštípit averzi k tabáku.

Jakož i snižování závislosti na nikotinu žvýkání tar ovocné stromy, jako je třešeň, jablka a meruňky. Také posílit zuby a čistí, dezinfikují ústní dutinu.

Sušené ovoce plátky ananasu, meruňky a švestky také snižuje chuť kouřit. Nicméně, švestky dobře známý lidovém léčitelství jako projímadlo, takže nepřehánějte to. A že příliš nervózní, lze rozdělit.

Tradiční léčitelé se doporučuje kuřáků než kouření, žvýkání a vyplivnout snítku divoké třešně. O dva týdny později, máte silnou averzi k tabáku.

Výměna rostlin tabáku

Některé přidat, a poté jej zcela přepnout do bylinných cigaret, které zahrnují tymián nebo jitrocel, máta, řebříček, šalvěj, třezalka, přeslička, eukalyptu a sladký jetel.

Máchání a pití

* V šálku vařící vody je nutné přidat 2 lžičky rozdrcený kořen serpentin, nechte asi jeden den a pak se přefiltruje. Před vypálením chuť kouře máchání.

* Hodně pomůže vyrovnat se s touhou po cigaretě ústní vodu jedlé sody řešení. V jednom pití sklenici teplé vody rozpusťte 1 polévkovou lžíci soda.

* I po dobu 1 hodiny. L. drcený kořen puškvorec smíchán s 2 cl máty peprné. Pak trvat asi hodinu, tsedite přes tenká, pak použijte mouthrinse.

* Můžete si vzít 1 polévková lžíce. l. roztřepené zrna ovsa nalijte dva šálky teplé pitné vody. Trvejte na tom, den. Potom se výsledný infuzní povařit 10-15 minut, filtruje se přes odtok tenká. Přijal takovou tinkturu jako čaj a nakonec potlačí závislost na nikotinu.

* Je možné připravit směs ovsa, žita, ječmene, prosa a (každý 100 gr.). Všechny komponenty jsou nalije litr vody, přivedl k varu. Doporučuje se vařit složení vařit asi 10-15 minut. Po kterém se lék musí infuze. Vezměte 3-4 krát denně před jídlem s 100 ml. dokud znamení averze k tabáku a cigaretového kouře.

Tradičních receptur, způsobuje averzi k tabáku

* Sušené skořápka vařené raků nejsou práškové, plněné v cigaretě.

* Jedlá soda smíchán s popelem, tabák a spálil pták chmýří je přidán do cigarety. S tímto nástrojem, musíte být opatrní, protože to může způsobit silnou nevolnost a dokonce i zvracení. Nicméně, to není testován na požadovanou?!

* Drcený nehty smíchané s tabákem. Způsobit nevolnost.

Nevolnost může způsobit žvýkání malého kousku kořene puškvorce při kouření.

* Namočí do mléka kravského cigarety může také způsobit nevolnost a dokonce i zvracení.

Nástroje, které pomáhají vyrovnat se s odvykání kouření

* Ráno a večer asi měsíc v řadě před jídlem vypít 1 polévková lžíce rybí tuk.

* Účinně působí dechová cvičení. Je třeba provést asi 30 nádechů nosem a se stejným počtem nádechů ústy, a pak na chvíli dýchat v běžném ustáleném dýchání. Opakujte 5x. Použijte jej ráno a večer, stejně jako cigarety na první nutkání.

Na závěr bych chtěl poznamenat, že je možné, ale ne vždy rychle a účinně přestat kouřit s použitím lidových prostředků. Ale to, co brání spojit Tabeks a jeden z peněz lidu?! Možná, že to je recept na úspěch?! Ačkoli to vše závisí na zkušenostech z kouření, počet vykouřených cigaret za den a moc touhy, jak se zbavit této hrozné a zlozvyku!

Denis Vorobyov, medicsguru.ru