Srdce a teplo. Jak přežít tepla v městských jádrech?

V letních měsících je zhoršení kardiovaskulárních onemocnění a zvyšuje riziko vzniku krize. Lidé, kteří mají takové problémy s nástupem horkých dnech je třeba dávat pozor na různé příznaky a poslouchat své tělo. Koneckonců, na únavu setkáte během horkého počasí, může skrývat mnohem vážnější stav. Přečtěte si více o tom v textu článku „Srdce a tepla. Jak přežít tepla v městských jádrech. "

Důvodem, že jádra nesnášejí teplo, spočívá v tom, že dehydratace vede k zahuštění krve. V důsledku toho srdce zažívá vážnou zátěž, vykazovat jej tepnami. Riziková skupina zahrnuje osoby od 65 let, mají nadváhu a stále brát léky.

Příznaky, které by vás upozorní, pravda, slabost, v kombinaci s rostoucí bolestí v srdci a strach ze smrti, těžká dušnost, pocit krátkého dechu, bolesti hlavy, závratě, komárů před očima. V takovém případě okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Co dělat, když se cítíte špatně? Jako jádro pro přenos tepla? Když velká slabost a bolest za hrudní kostí zaujmout pohodlnou pozici, lépe lehnout, zapnout klimatizaci. V případě, že zdravotní stav se stále zhoršuje, rychle vzít pilulky nebo srdce klesá s cílem zabránit rozvoji útoku. Pak volejte lékaře.

Pokud trpíte anginou pectoris, vždy držet nitroglycerin, je lepší ve formě spreje. Bude pracovat mnohem rychleji než tablety, a navíc již uloženy. Můžete si vzít aspirin srdce, žvýkal a sklenici vody. Pokud někdy lékař podávat beta-blokátor, musí být vždy toto zařízení k sobě samému.

Hypertenzní musí nést léky, které mají schopnost zastavit útoku (například enalapril).

Pokud si všimnete příznaků útoku jiné osoby, okamžitě se mu poskytnout první pomoc. Tlačit prsty na oční bulvy do objevení příznaků. Požádejte pacienta, aby vyvinula silné břišní svaly, zadržte dech a zůstane v tomto stavu tak dlouho, jak je to možné. Pokud toto nefunguje, zavolat sanitku a zavolat osobu zvracení ulehčit jeho stav.

Nejen jádro, ale i zdraví lidé potřebují, aby tak často, jak je to možné pít vodu. To by nemělo být příliš studená. Není dovoleno nahradit vodu s pivem, sycené nápoje, včetně minerálních vod z plynu. Je lepší hodit plátkem citronu nebo si odvar z šípků. Alkoholické nápoje v horkém počasí jsou vyloučeny! Místo toho, aby pitná voda může být slabý čaj (zelený nebo bílý) při teplotě 30-40 stupňů. Není třeba přidávat cukr, je lepší dát do plátkem citrónu, meduňky nebo máty.

V letním jídelníčku osoby trpící srdečními chorobami by měl sestávat převážně z ovoce a zeleniny. Budou naplnit tělo vlhkostí a nezbytných vitamínů a stopových prvků. Cukrovinky, maso, majonéza, vejce a teplé koření by měla být použita pouze v omezeném množství.

Denní jádra by měl pít více než tři litry tekutin, a pokud má člověk onemocnění ledvin - ne více než 1,5 litru. Omezení soli v horkých dnech jsme zmírnit jeho srdce z přídavného zatížení, protože tento produkt je zachován v tkáních a příčiny otoky.

Nesedejte si na dlouhou dobu pod klimatizací a ventilátorů. To může způsobit nachlazení, bolesti v krku, a u pacientů trpících kardiovaskulárními chorobami, existuje riziko smluvní zápal plic. V létě imunity není tak vysoká, jak se mnozí domnívají, ale také ho vystavit takové testy.

K ochlazení tělesnou teplotu, otřete obličej, krk, hrudník a končetiny hadrem namočeným ve studené vodě. Tělo otřít máty infuze, a můžete si chladnou koupel nohou.

Dostat úpal je třeba poskytnout první pomoc, zmírňuje těsný pás a oblečení. Zapnout ventilátor nebo klimatizaci, dát mokrý ručník na spáncích a na čele, navlhčete si ruce a nohy. V případě, že pacient se cítil hůř, si stěžuje na silné bolesti v srdci a bolesti hlavy, ztratil vědomí, okamžitě vyhledejte lékaře.

Jádra žádoucí vyhnout se dlouhodobému působení slunce v horkém počasí. Sadou zapotřebí léky nosit, pitná voda. Hlava by měla být chráněna před přímým slunečním světlem. Nosit věci pouze z přírodních materiálů (len, bavlna).

Pokud máte nemocné srdce a problémy s krevními cévami, vážně o své zdraví a dodržovat nezbytná pravidla v letních měsících.