Léčba lidových prostředků kotníku

Vzniklý otok narušen fyziologický pohyb v kotníku, což nevyhnutelně vede k degenerativní změny chrupavky kloubní plochy, a také do zánětlivého procesu. Kloub se stává oteklé formou, tugopodvizhen, pohmat, silná bolest.

Chci trochu nádech anatomii kotníku. Spoj tvořený kloubem lýtkové kosti a holenní kosti (holenní kosti je) s talu (jedné z kostí nohy). Kotník má trochleární tvar, obklopený seznamu kapsle a četné vazy že nebudeme.

Je lepší mluvit o léčení lidových prostředků kotníku. Nicméně, pokud se ocitnete v otok kloubů, zarudnutí nebo citlivost, je nutné poradit se s traumatologist. Budete diagnostikovat, aby rentgeny, určí potřebné léky. Za prvé, zbytek společné potřeby, ale nelze načíst některý vůbec cvičení.

Když se silná bolest je třeba brát léky proti bolesti, jako je Analgin nebo ketorol. Chcete-li snížit otok kotníku, je třeba dodržovat nízkým obsahem soli stravy.

Bude to účinný způsob těsného bandážování spoje. Můžete ležet se zvednutými nohami, který bude mít také svůj účinek, a otok trochu opadne. Chcete-li omezit příjem tekutin, není nutné, protože, když se vezme malé množství kapaliny bude špatně vymyty toxické produkty, které vznikají v důsledku zánětlivého procesu.

Tradiční metody léčby kotníku pro externí aplikace

magnetoterapie

Magnet by měl být používán 2-3 krát denně po dobu 15minut, zatímco v oblasti kloubu, že dělat krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.

Shilajit jako mast

Smíchejte 0,5 g mumii s růžovým olejem, a opatrné pohyby vtírá do společného prostoru.

syrové brambory

K odstranění bolesti, můžete použít syrové brambory. Musíte Brambory nastrouháme na struhadle, nejlépe na pokuty, a aby toto jídlo na kotníku, asi 15-20 minut, pak odstraňte vlhkým hadrem nebo opláchněte teplou vodou.

Kostivalová mast terapeutického

Sklo rostlinný olej mísitelný se skleněným křídlem, pak byla výsledná směs se vaří po dobu 30 minut na mírném ohni. Pak jsme směs se filtruje, přidá se půl sklenice včelí vosk a vitamínu E. Směs roztoku potřebné vychladnout a pak se aplikuje po dobu 30 minut na hlezenního kloubu. Tato mast se doporučuje aplikovat na postiženou kotníku dvakrát denně.

Vývar popenec obecný

Naplní vroucí vodou lžíci bylinek, vařit po dobu 5 minut, pak je třeba trvat na tom, vývar po dobu 30 minut, napětí a použití jako obklady nebo koupele.

tráva pelargonie

Tato bylina se používá ke koupelím a obkladům. Příprava pelargónie den lázně: 2 lžíce byliny nalít litru vařící vody a vaří se po dobu 5 minut na mírném ohni, a pak se přefiltruje. Pro obklady: jeden litr vody dát jednu čajovou lžičku bylinného pelargónie, vařit, filtr.

Tradiční metody léčby hlezenního kloubu pro uložení vnitřní

práškové mědi

Měď již dlouhou dobu v lidovém léčitelství známa. Pomocí malého souboru z měděné mince může být získána prášková měď, a pak ji smíchat s mlékem, nebo vaječného žloutku, přibližně 1:10. Jedna lžička této směsi léčitelů doporučuje brát dvakrát týdně.

Shilajit pro vnitřní použití

0. 2 gramy mumie zředí v 50 ml vroucí vody, dvakrát denně jednu hodinu před jídlem.

doplňky stravy

V současné době je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy je „Calcium D3 Nycomed“, „Vitofors“, „Kolagen Ultra“, mohou být snadno zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu.

skořápka

Skořápka je bohatá na vápník, pro orální podávání, měla by být rozmělněna na prášek, a přidat špetku potravin.

Produkty zahrnují kolagen

Tato mořská řasa, želé, bílé zelí, petržel, rajčata, ryby z čeledi lososů. Všechny tyto produkty, a mnoho dalších, jsou bohaté na kolagen a je potřebný pro syntézu chondrocytů (chrupavkové buňky). Proto, že se do svého jídelníčku tyto produkty, pomůžete tělu vyrovnat se s nedostatkem kolagenu, který bude přínosem pro vaše klouby.

Produkty, které obsahují křemík

Silicon-potraviny bohaté, jako je květák, tuřín, rybíz jahody, ředkvičky, řebříčku, černými olivami. Při používání těchto výrobků, pomůžete tělu lépe vstřebávat vápník, protože to přispívá k křemíku.

vitamin směs

To se připraví tímto způsobem. Vezměte si šálek rozinek, sušených meruněk sklenici dva citrónu, šálek vlašských ořechů a medu. Důkladně promyje rozinky a meruňky, poté přejděte na mlýnek na maso, spolu s maticemi. Citrony muset dobře vyždímejte, odstraňte kosti. Ve výsledné směsi se přidá med a citrónovou šťávou, aby se dosáhlo poměrně husté směsi. Take tento chutný vitamín směs by měla být lžička po jídle.

Takže jsme si povídali o kotníku, léčení lidových prostředků. Ale nezapomeňte, že léčitelé tipy mohou být navíc lékař předepsal léčbu pouze s jeho souhlasem, protože mnoho bylin mají své kontraindikace. Nicméně, spolu s tradiční, je velmi efektivní. A konečně, tradiční přání - být zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru