Záchvaty paniky. Příznaky, léčba

Muž, který byl konfrontován s takovým útokem, nelze obvykle zaměřují na jakékoli činnosti, jako panika a úzkost ho odvést z jakéhokoli účelu. Útok může chytit svou kořist kdekoli - v práci, doma, v soukromém nebo městskou hromadnou dopravou.

Muž, který je konfrontován s paniky cítí nejen vnitřní alarm, ale také trpí určitými projevy fyzické příznaky. Mezi ně patří třes, bušení srdce, dušnost a dýchací potíže, pocení, nevolnost, bolesti břicha, pocit tíhy na hrudi a zatemnění. Setkáte-li se alespoň čtyři z těchto příznaků a nechápu špatně v této fázi života jakýchkoli nachlazení nebo virové onemocnění, poraďte se s odborníkem.

důvody

První útok paniky obvykle objevuje v některých stresových situacích, například při onemocnění blízkého člověka, rozvod, přetížení při práci, nebo vážného konfliktu. To může být vyvolána stresem i očekávání - svatby, cestování, odpovědný rozhovoru, prezentace projektu a zkoušky. Další útoky nastat bez vlivu jakéhokoli zjevného důvodu, ale může být identifikováno několik rizikových faktorů. Mezi nimi, zneužívání kávy, alkoholu nebo nadměrné cvičení. Záchvaty paniky netrvají déle než půl hodiny, často jedna epizoda trvá asi pět minut. Pokud jste se potýkají s náhlým a nevysvětlitelným pocitem paniky, nestyď, protože tento jev se čas od času stane každých dvacet lidí na naší planetě.

Jak víte, že jste právě záchvaty paniky, a ne něco jiného?

1. Útoky liší náhlost, a nejsou způsobeny zvýšenou pozornost ostatních na pacienta.

2. V průběhu měsíce, ne méně než čtyři útoky.

3. Alespoň jeden z útoků v posledním měsíci je strach z opakování těchto událostí.

4. útok je doprovázen alespoň čtyři z následujících příznaků:
- pulsace, zrychlený tep a výkonný serdtsebieniem-
- potlivostyu-
- třes, zimnice, pocit vnitřního drozhi-
- dušení a krátkost dyhaniem-
- pocit nedostatku vzduchu, odyshkoy-
- nevolnost a břišní diskomfortom-
- bolest a nepohodlí v levém postranním grudiny-
- pocit závratě, závratě, nestabilita, presynkopy sostoyaniem-
- pocit odosobnění a derealizatsii-
- Strach z death-
- Strach z šílí, nebo provést nějaké akce, je nekontrolovatelný
- pocit necitlivosti nebo brnění v konechnostyah-
- Pocit průchod chladu nebo tepla vln po celém těle.

léčba

V současné době většina expertů věří, že nejlepší způsob, jak řešit záchvaty paniky inteligentní kombinaci farmakologické a non-farmakologické léčby. Za účelem provádění účinků léku lékař by měl vybrat ten správný antidepresivum. Pacient by měl vzít na dlouhou dobu - od tří měsíců do jednoho roku. Tento nástroj vám pomůže upravit hladinu noradrenalinu a serotoninu v krvi.

Farmaceutický průmysl se nyní nabízí mnoho z nejnovější generace léků. Nemají vliv na rychlost reakce, koordinace pohybů a duševní činnosti, a zároveň umožňuje výrazně zlepšit kvalitu života. jejich přijetí ke stabilizaci nálady, prevenci záchvaty paniky, odstraňuje úzkost a strach. Léčebná opatření mají pozitivní vliv, i když člověk zažil silné otřesy negativních příznaků, že provokuje dalšího výskytu takového stavu.

Pokud budeme mluvit o non-drogových způsobů expozice, je v první řadě důležité pořádat pravidelné konzultace s kvalifikovaným terapeutem, jakož i organizovat způsob života pacienta. Musíme se snažit maximálně se vyhnout stresu a získat maximální počet pozitivních emocí.

Komplex opatření má docela rychlý pozitivní efekt. Zpočátku normální funkce autonomního nervového systému, je lék, a po chvíli terapie pomáhá neutralizovat základní příčiny stresu.

Pokud jste nejprve potýkají s útoky paniky, zkuste si vzpomenout, že nenesou žádnou hrozbu pro fyzické zdraví člověka. Za účelem snížení intenzity strachu je nutné vytvořit pocit z ovládání ohrožuje.

Například pomocí dýchání na normální papírový sáček. Tato metoda umožňuje vizuálně sledovat práci svých vnitřních orgánů. Uvědomte si, že každý člověk má právo na pomoc, takže najít odvahu jít ke specialistovi, zvažuje tento krok jako další zdroj pro protiútok. Také nezapomeňte, že můžete vždy zavolat lékaře.

Ekaterina, medicsguru.ru

Další video „Úzkost a záchvaty paniky“