Odvar z ovsa - užitečné vlastnosti

obsah:

• Užitečné vlastnosti ovsa
• Jak připravit odvar z ovsa?
• Recepty pro zdraví a krásu

Už od nepaměti se lidé snaží zachránit krásu a zdraví pro nadcházející roky.

Obrovské množství populárních receptů na pomoc při provádění této drahocenné cíle. Ale přesto jistě každý alespoň jednou snil o vynalézat lék na všechny nemoci.

Ale sama příroda nám dává všechno, co potřebujeme! Ale ne každý ví, jak využít své „dary“.

Tady a oves. Plain, všední mysl s kulturou. Každý, kdo je obeznámen s ovesné vločky, což je jistě ne pokaždé, když jste jedli k snídani, nebo ovesné vločky cookies, což jsou tak rád děti.

Ale ne mnoho lidí si uvědomit, že oves - skutečnou zásobárnou vitamínů a minerálních vlastností. A co je tak užitečné oves? A jak používat tento úžasný produkt, aby bylo dosaženo maximálního účinku? Přiznejme si to.

Užitečné vlastnosti ovsa

Oves - jedinečný léčebný produkt, který je 60% škrobu, 5-8% - tuku z velkého množství aminokyselin a proteinů, nutričních olejů, stejně jako vitamíny B, které jsou nezbytné pro normální fungování nervový systém, vlákno, které prostřednictvím můžete snížení hladiny cholesterolu v krvi, draslík, hořčík, zinek, mangan, jód a mnoho dalších vitamínů a minerálů.

Proto je jedinečná léčivé vlastnosti nepopiratelný. Oves pomáhá vyrovnat se s téměř každou nemoc, má úžasné léčivé vlastnosti. To je vynikající protizánětlivé a antipyretické a čistící a regenerační lék. Využití odvar z ovsa může regulovat metabolismus v těle, posiluje cévy a dokonce zlepšit složení krve. Léčivé vlastnosti nejrůznějších ovsa, prostě není dost času, aby je všechny.

Aby však bylo možné dosáhnout žádný účinek při léčbě, musíte se naučit, jak připravit odvar z ovsa pravých.

Jak připravit odvar z ovsa?

Proces vaření - to není složité. Zde zvládnout jakýkoli! Za prvé je třeba vzít 200 gramů syrové oves.

Vezměte prosím na vědomí, že je velmi důležité použít nerafinované obiloviny, protože jsou to oni, kdo jsou bohaté na všechny živiny, která je známá pro oves!

Pak je nutno vyplnit zrna litru vařící vody a vaří po dobu asi 2 minut na mírném ohni. Pak dal vývar vyluhovat po dobu asi 30 minut. Po půl hodině je nutno filtrovat výsledné směsi a zmáčknout obilí. Vývar připravený.

Obvykle odvar léčba Samozřejmě by měla trvat nejméně měsíc, pak se budete muset dát pauzu.

Pití ovesné vločky vývar potřebovat nejméně třikrát denně, přibližně půl hodiny před jídlem. To je nejjednodušší a nejúčinnější recept. Může také sloužit jako nástroj pro podporu dobrého zdraví a léčit problémy s játry, trávicího traktu.

Recepty pro zdraví a krásu

Vývar oves dokáže vypořádat s jakoukoli nemocí a pomáhají na způsoby, jak zlepšit svou krásu. Podívejme se na základní recepty a tipy na použití tohoto užitečného produktu.

1. nespavost. Pro léčbu tohoto onemocnění stejně help vývar ovesné mléko, kde můžete přidat lžičku medu. Pokud budete pít odvar před spaním, budete moci snadno usnout.
2. na zánět žaludku. Takový odvar vaří voda v poměru 1: 1 Použití je 100 ml. třikrát denně
3. Podrážděný žaludek nebo průjem. Pro přípravu bujónu je třeba umýt oves nalít jeden litr vody a vyluhovat asi 12 hodin. Po 12 hodinách se vzniklá infuzi vaří po dobu půl hodiny a potom se nalije do vakuové nádoby a nechá se stát. Po filtru a zřeďte převařenou vodou. Vezměte to odvar by měla být nejméně 3 krát denně.
4. když kašlete. Když se doporučuje suchý kašel uvařit vývar s mlékem, není na škodu přidat lžičku medu. Za mokra lepší vařit na vodě, vývar pomůže dostat se hlen a zmírnit křeče.
5. zánět slinivky břišní. Když nemoc je lepší připravit odvar z křídování zrn. Ovesná mouka doporučuje směs ve studené vodě a pak varu a vařte po dobu 7 minut. Take tento odvar by měl být pravidelně dvakrát denně spolu s jídlem.
6. vysoký tlak. V kapalném bujónu z ovsa doporučuje nalít hrst jalovci, a asi 5 g Wheatgrass. Pak vařit, dokud se neodpaří? část kapaliny. Pít odvar potřebujeme 5-6 krát denně po dobu 2 lžíce. Doba trvání kurzu 40 dnů.
7. hubnutí. Odvar z ovsa - krásný znamená boj proti nadváhy. Díky své výhodné vlastnosti, oves vývar zlepšení trávení, jemná To čistí tělo. Kalorie v tomto bujónu není mnoho, ale přesto zanechává pocit sytosti na dlouhou dobu. Cukry, které jsou součástí ovsa dlouho vstřebává, ale vzhledem k jejich složité struktury, hladina cukru v krvi je téměř nezvýšila. Proto tato půda je ideální pro diabetiky.
8. Vývar zpevnit tělo. Tato polévka je lepší vařit s mlékem. Pro účinnější akce může být vývar kapku těsně před jídlem trochu tinkturu Echinacea purpurea.
9. pro kojence. Ovesné vločky vývar pro kojence se připravuje na základě Ovesné vločky (1 polévková lžíce), se smíchá se sklenicí vody a malého množství mléka. Vločky nutné zalijeme vařící vodou a vaříme asi půl hodiny, pak přidáme mléko a vaříme dalších 5 minut. Po tom, dát vývar vychladnout, vyluhovat, poté se scedí. Krmit děti v tomto odvaru mohou být zahájena dva měsíce. Ale nezapomeňte sledovat reakci dítěte!
10. Vývar z závislosti na nikotinu. Tato půda se připraví následujícím způsobem. Ve večerních hodinách, budete muset brousit v mlýnek na kávu zrna ovsa nalít lžíci pozemních ovsa, sklenice s vodou a nechat přes noc. Ráno vařit infuze a 10 minut namísto ráno kávového nápoje.

Jak můžete vidět, rozsah použití tohoto léčivého odvaru je obrovská. A to není náhoda! Tato půda je překvapivě užitečná a nemá prakticky žádné kontraindikace. Ten může pít, děti i dospělé. Ale k léčbě vážné nemoci je nutné poradit se s lékařem.

Zůstat zdravý!