Užitečné vlastnosti ovesných vloček

Ovesné vločky více než polovina tvořena škrobu obsahovat až 10 procent minerální tuku a 20% proteinu. Je bohatý na bílkoviny, které jsou vázány na přítomnost esenciálních kyselin, jako je lysin a tryptofan jsou zodpovědné za duševní činnosti. Široce zastoupeny skupina vitamínů B - B1, B2, B6, kromě ovesných vloček obsahuje vitamin K, karoten, užitečné zejména pro těhotné ženy, a pantothenovou nikotin (užitečné pro onemocnění kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu) kyseliny. Navíc k výše uvedenému, ovesné vločky obsahují fosfor, chrom, mangan, hořčík, železo, draslík, nikl, zinek, jod, síry, fluoru a dalších prvků.

Užitečné vlastnosti ovesných vloček Je již dlouho známo a široce využívány v lidovém léčitelství. B vitamíny plodné účinek na nervový systém a obnovuje normální provoz. Ovesné proteiny přispívají k obnovení a růst tkáňových buněk. Fiber odstraňuje škodlivé toxiny a odpady, a tím snižuje hladinu cholesterolu v krvi, normalizují činnost kardiovaskulárního systému. Škrob dodává tělu s pomalým energie, jehož cílem je, aby se zabránilo prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi, což je nepostradatelným nástrojem pro lidi s cukrovkou.

Takže jaký je rozsah ovesné vločky?

1. nejlepší dieta bude sloužit snídani kaši nebo pudink.
2. nálevy a ovesné vločky pomoc při nespavosti, psychické vyčerpání, anorexie a fyzické vyčerpání.
3. vývar oves používaných v lázních a pomoc při léčbě revmatismu, dně, ischiasu a různých kožních onemocnění.
4. vývar Oves pomáhá s diabetem, stejně jako slouží jako pocení, nadýmání, antipyretikum a diuretikum.
5. Jen oves používané při léčbě žaludečních vředů.
6. Vývar ovesné vločky normalizuje játra a žlučník.
7. Ovesné vločky používané k průjmu a zácpy.
8. šťávy a čaje na bázi ovsa normalizovat spánek, probudí chuť k jídlu a pomoci zotavit se z nachlazení.

Užitečné vlastnosti ovesných vloček zvláště zřejmé v důležitých metabolických procesů v těle, což snižuje riziko mnoha různých onemocnění. Nepostradatelný také použít ovesné vločky bolesti v žaludku a střevním zánětem - oves obnovuje střevní mikroflóru.

Po vážné nemoci - slabost, anémie - dietu na bázi ovesných vloček - nepostradatelný nástroj pro obnovu.

Ovesné pomáhá procesu vstřebávání tuků ve střevě v důsledku obsahu polyfenolů a procesu trávení sacharidů - speciální enzym.
Tereostatiny charakteristické ovesných vloček, příznivý vliv na štítné žlázy.

Ovesné vločky jsou tonikum produkt, tón jsou zapojeny v krvi, zvýšení množství leykotsitov- zvýšit schopnost těla léčit samoochischeniyu- ischemické choroby, inhibici tvorby trombov- zpomalit proces stárnutí.

Při rozsáhlé poporodní krevní ztráta ovesné vločky - nepostradatelný nástroj pro obnovu, což také zvyšuje množství mateřského mléka.

Oves také slouží jako prostředek pro hojení ran a popálenin.

Užitečné vlastnosti ovesných vloček. Recepty.

oves čaj Použila se ztrátou pevnosti a jako prostředek pro zpomalení procesu stárnutí. To se připraví následujícím způsobem: dvě sklenice vody nalít lžíci ovesné vločky a trvají 12 hodin.

Můžete použít ovesné vločky jako projímadlo. litr vody naplněné skleněné vločky a infuze 12-15 hodin. Od infuze, které jsou připraveny pudink a pít třikrát denně. Ke zvýšení účinku a použít jinou infuzi na čerstvé listy černého rybízu.

zápal plic pomoci obnovit vývar: šálek ovesných vloček na litr mléka. Jíst pouze čerstvě připravené.

Užitečné vlastnosti obilovin na pomoc dětem trpícím zácpou. To je používáno jako uvařená, ale ne vařit kaši.

V onemocnění kardiovaskulárního systému a jater 100g vločky se nalije litr vody, nechte vařit po dobu 4-5 hodin, vaří a jedí během dne.

mléko odvar - lžíci vloček na sklenici mléka - léčit ledviny a játra.

Pravidelně se kaše z ovesných vloček, a vy se zbavit ledvinových kamenů navždy.

kosmetologie také aktivně aplikuje užitečné vlastnosti ovesných vloček. Zánět kůže, diatéza, ekzém kúra odvar z ovesných vloček. Masky těchto výmyslů aplikovaných na suchou pokožku, stárnutí kůže také snižuje ovesné masky.

Hercules výlisky, aplikuje po koupeli, lépe než kterýkoli z značkové křoviny na obličej a tělo. Dušená oves vločky se smísí s žloutky a výsledná hmota se třel v kruhovém pohybu těla. Poté smýt. Pleť se stává sametově, čerstvým. Navíc se takové masky se používají všechny typy pleti, ne více než jednou týdně. Můžete kombinovat s dušenou ovesné vločky s medem, pokud nechcete to nemá alergii.

Maska lilku a ovesné vločky dát lesk vlasů, jejich posílení. Vezměte malý lilek, kůru a otočením mlýnku. Výsledná kaše se smísí s polévkovou lžící ovesné vločky, med a smetanou lžíce, dochutíme citronovou šťávou. Smíchejte všechny ingredience a aplikovat na suché čisté vlasy. Nechte masku máčet po dobu deseti minut a poté opláchněte vodou. Výsledek, alespoň překvapení.