Kissel z ovesných vloček

Kissel - je prastarý slovanský nápoj, historii klenout stovky let. Kissel má léčivé vlastnosti: upravuje metabolismus a podporuje hubnutí, pomáhá s žaludku a žaludečních vředů, má schopnost blokovat vzhled a rozvoj aterosklerózy.

S téměř nulovým obsahem kalorií, to je extrémně bohaté na vitamíny a stopové prvky. Zvláštní hodnota tohoto nápoje na hubnutí je to, že jeho použití dává pocit plnosti vzhledem k vysokému obsahu rozpustného vlákna beta-glukan. Due želé ovesné vločky, začnete všímat, jak zlepšit svůj výkon, ulehčí a živost, opustit zbytečné váhu.

Složení želé ovesné vločky

• 1 polévková lžíce. ovesná mouka
• 2 lžíce. voda
• tyčinky skořice v
• med

vaření ovesné vločky

Brown válcované oves v pánvi do světle hnědé. Nyní přejít vločky do hrnce, zalijeme horkou vodou. Nechť vločky vařit pod pokličkou po dobu 10 minut, a nyní přinese pudink do varu a okamžitě uhasit oheň. Uvaříme pudink dobu 25-30 minut, pak přidejte med podle chuti. Dobře promíchejte a přefiltruje přes síto. Nalijte pudink poháry, dát skořici. Cook ovesné vločky lépe v malých dávkách.

Viz také:

• Kissel ze škrobu: recepty
• Jak vařit pudink s mlékem?
• Jak uvařit kaši z ovesných vloček Izopova?
• Jak čistit plíce po kouření?

Od dávných dob, ovesné vločky, je výborným zdrojem vitamínů a aminokyselin nezbytných pro lidský život. Tento nápoj nemůže být považován za všelék na všechny neduhy, ale pravidelná konzumace ovesných vloček želé podporuje pohodu.

Dobrou chuť!