Laxativa zácpa

Jak porazit zácpu

Zácpa je jednou z běžných onemocnění lidského těla, které mohou otrávit život jakékoli osoby. Permanentní hmotnosti a nadýmání v žaludku, bolesti hlavy, nechutenství a celkové nepohody - to jsou příznaky, které doprovázejí stav osoby v případě problémů s normální provoz gastrointestinálního traktu.

léčba zácpa léky a přes čištění klystýry je spolehlivé, ale není bezpečné obsazení. Faktem je, že tělo zvykne na boj s zácpa použitím tablet a myje konečníku, případně si zvyknout na tyto postupy a zácpa se stane trvalým jevem. A za účelem dosažení normální židle člověk musí vyvinout větší a větší úsilí.

Ve skutečnosti se zbavit zácpy může být i bez pomoci léků. Jak to udělat, prostě začnou jíst správně a zajistit, aby výstřední střevo může samostatně vykonávat svou funkci, není složité. Toho může být dosaženo ne hned, ale byl to správný druh potravy je nejlepší a nejbezpečnější projímadlo.

Výrobky s projímavý účinek

Nejlepší výrobky s projímavý účinek, jsou produkty, které obsahují ve své struktuře velké množství vlákniny. Mezi tyto produkty patří zelenina, obiloviny, různé ovoce a bylin.

Tyto potraviny se zvyšuje v lidském střevě kislotolyubivyh prospěšné bakterie, které pomáhají tělo v trávení potravy. V důsledku toho se v žaludku tvoří zvláštní mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro střeva a to je důležité pro stimulaci jeho pohybové aktivity.

To znamená, že aktivní procesy ve střevě není dovoleno vytvářet stagnující procesy a zácpa problém je vyřešen postupně.

Výrobky s projímavý účinek, poměrně hodně. Jedním z nejznámějších a efektivní jsou běžné otruby. Obsahují velké množství vlákniny, což je stimulátor aktivní trávení.

aplikovat otruby v boji proti zácpě je nutné, aby: třikrát denně, jedna čajová lžička otrub zalijeme vařící vodou a nechte po dobu třiceti minut. Za to, že voda se vypustí a sterilizoval otruby připojena k normální stravě. Ošetření se provádí po dobu dvou týdnů nebo až do pozitivního výsledku. Stejný efekt má projímadlo a chléb s přídavkem otrub.

Dobrý projímavý účinek má dýně. Dýně vařené kaše, pečeme v troubě s medem, přidávat do salátů nebo syrova. I teplá obilovin v množství od squash v kombinaci s projímavý účinek může proso výrazně zvýšit, od proso zrno má také další projímavý účinek.

Známý lék proti zácpě je švestky. Lze jej použít jak samostatně a ve vaření různých kaší nebo omáček uhasit masa nebo zeleniny. S dokonce švestky vaří orientální pilaf. Dobrou pomůckou při zácpě a normální dušenou sušené švestky. Směs jednu čajovou lžičku sušených švestek frézované s stejné části mletých sušených meruněk s medem je známé léčivo pro účinnou léčbu zácpy u dospělých i malé děti.

Podobný účinek na tělo mají čerstvé švestky a švestková šťáva. Použití dvou nebo tří švestek v poledne po dezertu může pomoci ulevit od zácpy problém snadno.

vynikající znamená normalizace stolice by ovesné vločky a ovesné vločky. Kaše se doporučuje zařadit do ranní snídaně a želé je třeba pít v době oběda, namísto tradičních nápojů a večer před spaním.

Kromě projímavý účinek je červená řepa, cibule, šálek jogurtu s lžičkou rostlinného oleje, jakékoliv ovocné šťávy s buničiny.

Dobrý lék na zácpu jsou lněná semínka. Připravuje lék takto: půl šálku lněného semínka jsou umístěny ve sklenici, láhve litr, vyplňte s vroucí vodou a necháme mírně vychladnout po dobu dvaceti minut. Těsně uzavřená láhev s výslednou infuzí intenzivně a nepřetržitým třepáním ze strany na stranu po dobu patnácti minut.

Takto získaný želé pít půl šálku třikrát denně. Kissel se stává docela příjemné chuti a opilý velmi snadno. A měkčené semena jsou přidány do různých zeleninových a masových salátů, v prvním a druhém teplých jídel, nebo prostě jíst jednu čajovou lžičku před každým jídlem.

Snaží se vypořádat s zácpa Natural, která je přístupná znamená nutností. Je to velmi jednoduché, užitečné a velmi chutné!

Video: Jak léčit zácpu bez projímadla