Má člověk vzdát pití kávy

Mnoho lidí, kteří mají rádi kávu, existuje celá řada závažných otázek. Nebo od svých přátel a příbuzných, kávu pít pravidelně slyšet o různých rizicích a negativními následky, které mohou být z pití kávy. Proto bude zajímavé zjistit, co je pravda a co je nepravdivé. V tomto článku se budeme vědět, zda osoba, se kterou je třeba se vzdát pití kávy, stejně jako odpovědi na důležité otázky týkající se pití.

otázka: zda denní spotřeba kávy může vést ke vzniku vředů? Odpověď: Je to lež. Hlavní příčinou vzniku vředů je bakterie Helicobacter pylori, spíše než káva. Nicméně, jestliže osoba již má vřed, zatímco spotřeba kávy zvýší pouze nepohodlí, a to zejména při pití na lačný žaludek. Proto, pokud máte vřed, vzdát se pití kávy, aby nedošlo k poškození zdraví. Teprve po ošetření si můžete dovolit šálek kávy s mlékem. V tomto případě je třeba pít jen kávu po snídani. A samozřejmě, pít vařený jen kvalitu kávy.

otázka: Má kávy, jak zhubnout? Odpověď zní ne. Šálek espressa se používá ráno zvyšuje hladinu stresového hormonu (kortizol), což vede k ukládání tuku v oblasti břicha. Také zvyšuje chuť k jídlu. Není divu, že po vypití kávy chcete jíst něco sladkého.

otázka: Má káva způsobit dehydratace? Odpověď zní ne. To bylo dlouho si myslel, že kofeinové nápoje způsobují dehydrataci. Nicméně, v jednom experimentu bylo zjištěno, že lidé konzumují nápoje obsahující až 550 mg kofeinu, nevytvářejí větší množství moči než ti, kteří pili non-kofeinové nápoje.

otázka: Má káva vliv na biochemické procesy v těle? Odpověď zní ano. Káva - je stimulant. 250 mg kofeinu (jak je popsáno ve dvou šálků silné kávy) je zvýšení 3-krát v množství adrenalinu v krvi, a tím urychlit dech. Kofein blokuje receptory adenosinu. Kromě kávy má vliv na rekreační centrum v mozku zvyšuje uvolňování dopaminu.

otázka: Má kávy vede k úbytku kostní hmoty? Odpověď zní ne. kostí oslabení je způsobeno nedostatkem vápníku v těle. Vápník se vylučuje močí, dohnat ztrátu vápníku je potřeba přidat mléko do kávy. A samozřejmě jíst více potravin, které obsahují vápník nebo užívání doplňků.

otázka: Má kávu v léčbě migrény? Odpověď zní ano. Ne nadarmo léků na migrénu, které se prodávají v lékárnách, jsou složeny z kofeinu. Proto šálek kávy v tomto případě bude jen přínosem.

otázka: Je přípravě kávy má vliv koncentrace kofeinu? Odpověď zní ano. Espresso obsahuje méně kofeinu v teorii než jiné typy kávy. Mezitím se také hraje důležitou roli množství použité kávy, tím více kávy a méně vody, tím více kofeinu.

otázka: Má káva zvyšuje riziko potratu? Odpověď zní ano. Riziko potratu zvětší se o 40% žen, kteří pili jedno nebo více šálků kávy denně. To platí pro všechny nápoje s obsahem kofeinu, včetně některých sycených nápojů. Z tohoto důvodu, těhotné ženy by měly upustit od používání kávy.

otázka: Má káva zlepšuje paměť a reakce? Odpověď zní ano. Vědci z Rakouska poznamenat, že kofein zlepšuje duševní schopnosti, paměť a reakce.

otázka: Je pravda, že káva snižuje riziko vzniku rakoviny prsu? A: Pravda. To bylo prokázáno kanadské studie. Pití kávy ve skutečnosti snižuje riziko vzniku rakoviny prsu u žen, jejichž tělo je citlivé na tento druh rakoviny.

otázka: Má káva myje hořčíku z těla? Odpověď zní ano. Káva vede k vyplavování nejen hořčíku, ale i jiných stopových prvků. Pokud máte pocit, ztrátu vitality, máte svalové křeče a snížení imunity, a je podezření, že to má co do činění s konzumací kávy, poté se doplní rezervy hořčíku a dalších minerálních látek v těle. To může být provedeno s pomocí vyvážené stravy a potravinových doplňků na přírodní bázi, a upustit od kávy nestojí za to.

otázka: zda kofein ovlivňuje riziko vzniku osteoporózy? Odpověď: oba, ano i ne. Některé studie ukazují, že kofein zvyšuje ztráty vápníku v moči, zejména u žen, ve kterém tělo postrádá tento důležitý makro prvek. Umírněná konzumace kofeinu nemá žádný vliv na ekonomiku vápníku v těle a nesnižuje hustotu kostí. Nicméně, v případě, že potravina neobsahuje dostatek vápníku a člověk pije hodně šálků kávy denně, pak je zde riziko vzniku osteoporózy.

otázka: Je kofein škodlivý pro děti? Odpověď zní ne. Děti mají tendenci být schopen absorbovat kofein, stejně jako dospělí. Studie prokázaly, že kofein v mírném množství nevedlo k žádným změnám ohledně fyzické aktivity, protože to nemá nepříznivý vliv na schopnost soustředit se. Nicméně, pro citlivé děti velké množství kofeinu může způsobit dočasnou stimulaci nervové soustavy, podráždění a různé zájmy.

otázka: Má kávy alergie? Odpověď zní ano. Káva chrání alergické záchvaty způsobené prachem nebo pyl. Káva inhibuje sekreci histaminu.

otázka: Má káva vliv na náladu člověka? Odpověď zní ano. Příliš mnoho pití kávy způsobuje nervozitu a podrážděnost.

V tomto článku se dozvíte odpovědi na důležité otázky týkající se kávy, a tak sami rozhodnout, kolik kávy bude pro vás užitečné.