Ranní káva - poškodit nebo těžit?

Pokračující kontroverze obklopující kávy jsou důvodná: ve skutečnosti, že nese šálek ranní kávy - škody ani výhodu, je stále ještě není plně usazena.

Podíváte-li se prostřednictvím stránek stránek věnovaných problematice pití kávy, můžete narazit na úžasné věci: téměř všichni jednomyslně opakovat o výhodách pití pod pojmenováním kávy. Ale před nic jiného, ​​jak deseti lety, káva byla považována za veřejný nepřítel číslo jedna pro jádro a játrovek! A kde je pravda?

Na startovní listině dobře známé věci. Šálek kávy v účinnosti ráno se zvyšuje, zlepšuje nejen náladu, ale i duševní procesy. Serotonin (hormon štěstí) obsažený v kávě pomáhá zmírnit únavu a bojuje s depresí. Ve skutečnosti, až budete mít šálek ochuceného pití, protože nálada zlepšuje, je vitalita, energie. Není divu, že jsem se znovu a znovu chtějí pít kávu v dopoledních hodinách k dosažení stejného účinku. Je nesporným faktem.