Účinek kávy na lidský organismus

Z nějakého důvodu se předpokládá, že vliv kávy na těle více škodlivé než užitečné. Spory mezi kávových lidmi a kofefobami trvalo stovky let, a dokonce i slavný historický experiment nepodařilo skoncovat s tímto sporem. Podstatou je, že v 18. století, kuriózní švédský král zaměnil dvě dvojčata doživotí termíny, místo trestu pro životní nápoj jen čaj, druhý - na kávu. Pro bratry a následně lékaři, všímat si každodenní změny v jejich zdraví. Příběh se vyvíjí náhle - lékaři zemřel jako první. Král, nevyhovoval jeho zvědavost. První z bratrů, ve věku 83 let zemřel jeden, který pil čaj. Ze všech společností, kteří denně pijí kávu, mrtvý jako poslední.

Je to bezpečné říci, že pokud se člověk udržuje zdravý životní styl, včetně správné výživy, vliv kávy na jeho těle nebude nepříznivé, spíše naopak. Ale musíme si uvědomit, že v případě, životní styl člověka není ani zdaleka správné, zneužívání kávy může stát tou poslední kapkou, která rozbila velbloudí záda.

Káva vážíme pro svou jedinečnou vůní a chutí, jakož i na skutečnost, že obsahuje kofein - látka, která zužuje krevní cévy a stimuluje nervový systém. Tím se zvyšuje krevní tlak a zvyšuje aktivitu - což je důvod, proč má káva povzbuzující účinky.

Dalším faktorem je vliv kávy na nervový systém dává vlastnost zlepšit náladu. Je to schopnost kofeinu uvolňovat dopamin, neurotransmiter odpovědný za pocity potěšení. To je důvod, proč šálek kávy je vnímán u nás jako pamlsek, i když hodně záleží na kvalitě a způsobu přípravy kávy.

Vzhledem k tomu, kofein podporuje vazokonstrikci, káva má močopudné účinky. Tento vliv káva může být příznivé i nepříznivé, v závislosti na vlastnostech organismu a jeho stav v tomto okamžiku. Za normálních okolností neutrální stav je považován za ne příliš pěkná vlastnost kávu jako dehydratace pro organismus škodlivé. Proto se na Východě, kde se několik šálků kávy denně je tradice, vždy sloužil sklenici vody - kompenzovat své ztráty. Tato užitečná praxe prakticky eliminuje poškození kávy pro ne - u zdravého člověka.

Není příliš prospěšné účinky má káva na lidi s onemocněním kardiovaskulárního systému a ledvin, jako v tomto případě, vazokonstrikční efekt je nežádoucí. Zvlášť je třeba být opatrný na ty, kteří trpí močových kamenů. A samozřejmě, že káva by neměla být zneužívána, když na to přijde, a jakýkoli jiný produkt. Zneužití kávy vede k vytváření kofeinu závislost, a to je vždy negativní.