Nutriční a prospěšné vlastnosti Chalva

Halva se nazývá řadu orientálních cukrovinek, různé druhy konstrukcí a lahodnou chuť. Tento host od starověku dosáhla nás ve formě nasekaných ořechů nebo semen s medem, cukrový sirup a všechny druhy přídatných látek. Přes vysoký kalorie, výživné a zdravé vlastnosti Turecký med příznivě umístěn to mimo jiné sladkosti. Rytmus moderního života, stres, nervové napětí vyžadují výživová organizace, včetně dostupnosti potravin se sacharidy. Proto Halva je racionální volbou, která umožňuje nasytit tělo užitečných látek, a zároveň získat spoustu potěšení ze svého vkusu.

Mnoho druhů Turecký med na dnešním trhu v důsledku různých kombinací prvků. Pro ořechového Chalva jsou také vhodnými vlašské ořechy, kešu, lískové ořechy, pistácie nebo prostředek, který v sobě spojuje různé druhy ořechů. Sladká složka působí jako med, cukr, sirup, sirupy. Samozřejmě, ochutnat rozmanitost a různé přísady: čokoládu, kakao, rozinky, kandované ovoce, kokos nebo vanilku. Některé typy Turecký med je vyrobena ze zeleniny či krupice těsta.

Vlastnosti Chalva detekuje přítomnost v jejích ořechů a semen, čímž vysoce kvalitní rostlinné tuky v produktu až o 30%. Tyto tuky se rychle vstřebává do těla a nevyvolává špatný cholesterol. Množství proteinu v Chalva dosahuje 13%, téměř stejnou úroveň proteinu v mase. Ale ze všeho nejvíc to pochoutka obsahuje sacharidy, existuje více než 50%. Cenné pasta a přítomnost velkého množství vlákniny.

Halva je vysoce kalorické potraviny. Jeho výživné a zdravé vlastnosti pomáhají rychle obnovit napájení po intenzivní fyzické aktivitě, dlouhotrvající nemoci nebo náročném dni, ale v sladkosti by to nemělo být zahrnuta strava. V závislosti na halvah kalorických složek se pohybuje v rozmezí od 500 do 600 kJ na 100 g výrobku.

Užitečné vlastnosti Chalva

Proč se Chalva byl považován nejen chutné, ale také užitečný produkt, který se používá v receptech tradiční medicíny? Vyčerpávající odpověď na tuto otázku byla dána moderním výzkumem. Překvapivé vlastnosti Halva určit součásti svých produktů, jako výrobní technologie zachovává všechny živiny. Tak, většina známý nám vložit ze slunečnicových semen, jako jsou semena, bohaté na vitaminy F1, B, A, C, E, obsahuje nenasycené mastné kyseliny, jód, železo, hořčík, zinek, selen, fosfor. Takový sbírka užitečných prvků, má příznivý účinek na nervový systém, stav nehty, vlasy a pokožku a zabraňuje procesu stárnutí.

Tradiční orientální Chalva sezamová známý pro schopnost léčit migrény, nachlazení, zlepšuje zrak a dobře obnovuje imunitní systém. Pro ty, kteří pravidelně konzumují Chalva sezamová není ohrožen osteoporózou. To má řadu vitamínů, vitamin A, vápník, mangan, zinek a fosfor. Se svými antioxidačními vlastnostmi, Chalva sezamová brání rozvoji rakoviny.

Výživné a užitečné látky arašídový Chalva jsou nezbytné pro normální fungování nervového systému, zlepšení paměti, stimulují metabolické procesy v těle. Obsahuje kyselinu linolovou, vitamíny B, str.

Exotické mandlová pasta obsahuje méně celkového počtu kalorií, velké množství vitaminu D a prospěšné aminokyseliny v něm. Vlastnosti Chalva mandlí, aby to nezbytné pro prevenci a léčbu nemocí pohybového aparátu.

Pravidelná konzumace vlašských ořechů Turecký med brání rozvoji kardiovaskulárních onemocnění, především snižuje riziko infarktu myokardu. Tento dezert pomůže vyrovnat se s depresí a nespavostí. Těhotných a kojících žen halvah se doporučuje zařadit do jídelníčku kvůli přítomnosti v něm kyseliny listové. Kromě toho pasta zlepšuje chuť a složení mateřského mléka. Samozřejmě, musíte si koupit přírodní produkt bez konzervačních látek, barev, chutí a dalších chemických přísad, zatímco matka a dítě Chalva přinést jen výhody a pozitivní emoce.

Bohaté na vitamíny a minerální komplex složený z Chalva předpokladu, a jeho použití jako kosmetický produkt. Jeho výživné a zdravé kůži prvky jsou ideální pro anti-aging masek. Halva je třeba rozpustit v malém množství vody, takže si můžete dát make-up na obličej a nechte působit 15-20 minut. Další efektivní maska ​​pro stárnoucí pleť je vyrobena z 2 lžíce Chalva, 2 lžíce aloe šťávy a 1 lžička výživný krém na obličej. Opláchněte teplou směsí vody může nebo zeleného čaje, a poté otřete obličej s ledem.

kontraindikace

Jakýkoli výrobek může přinést spoustu škody, pokud budete jíst bez opatření. Halva není výjimkou. Není nutné každý den zařadit ji v menu, tím rychleji, že pasta způsobuje pocit plnosti. Zejména těžké jídlo je pasta pro jater, žaludku a slinivky břišní. To se nedoporučuje pro aterosklerózu. Pacienti s diabetem by měli zvolit speciální typy Turecký med připravených fruktózy. Ale obézní je lépe vyloučit z jídelníčku úplně, že vysoce kalorické dezert.

Je třeba poznamenat, a vysoký stupeň přítomnosti alergenitu Chalva medu a rostlinných složek. Lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, je třeba ji opatrně vyzkoušet, počínaje malými dávkami.

Malé děti se nesmí dát odborníkům Chalva na 5 let, protože takové sladké mléčné zuby bolet.

Je třeba poznamenat, že pasta nepadne s mléko, sýry, maso, takže je nejlepší, aby je používat současně.