Jak vylučovat přebytečné tekutiny

Hromadí v lidském těle tekutiny vede nejen ke vzniku několika kila navíc, ale také k tomu, že silueta postavy výrazně zhorší. Na váhu, mnoho žen jsou zvědaví, kde kila navíc pocházejí, pokud v posledních několika dnech se nemění obvyklé diety a neměla žádné nemoci? V některých případech, když viděl přebytečnou tekutinu, můžete začít přemýšlet o přítomnosti v těle jakéhokoli onemocnění, které může být i chronické.

Sklon k otoku - je nežádoucí v těle jakékoli osobě, ale v mladém věku je zvláště nebezpečné, když přebytečná tekutina hromadí ve vnitřních orgánech těla. Chcete-li zvolit způsob, jak se zbavit tělo přebytečné tekutiny, můžete odkazovat na moderních léčiv a tradiční medicíně. Argumentují, že tradiční recepty, v každém případě jsou každý neškodný způsob, jak se vypořádat s přebytečným množstvím vody, bylo by to špatné. Stejně jako předpokládat, že pilulky mají močopudné účinky a umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu z těla, určitě škodlivé. Možná pro někoho diuretika - to je jediný možný způsob, jak odstranit otoky, takže se střetává s každodenním životem a tam je důvod k závažným onemocněním.

Je známo, že jednou z hlavních příčin zadržování vody v těle, je nadbytek soli. Proto uvažuji, jak se vylučovat vodu, v první řadě nutné přemýšlet o tom, jak snížit obsah soli v něm. Tyto přípravky by neměly být hodně solí, doporučuje se solí při přípravě potravin, které mají dát do misky, když je připraven. V procesu přípravy soli potřebovat větší objem za celý vařené, ale pro jeden pokrm nejedl budete potřebovat pouze malou špetku, která v průběhu času může učit k dalšímu snížení.

Sůl brání tělu, a tím, že obsahuje sodík - draslík nepřátelské. Neutralizovat jeho sůl a tím narušuje normální fungování srdce. V čisté formě, sůl může být nahrazen s přírodními bylin a koření, a nákup některých produktů v obchodech, nezapomeňte, že sůl je již přítomen v každém případě.

Dobré nástroje, aby pomohla odstranit přebytečnou tekutinu, je červená řepa a celer, kopřivy a šťovík. Měly by být vždy přítomen v potravě s cílem kontrolovat vodní bilanci. Léto - ideální čas k tomu normalizaci zdraví a přivést se vrátí do normálu. Není nic jednoduššího, než se odpovědět na otázku v létě, aby se zbytečně vylučovat přebytečnou vodu? Sladké a šťavnaté melouny, a dokonce i samotné jsou vyrobeny z vody o 90 procent, ale mají velkou močopudné účinky. Meloun může být jeden celý den, a pak v dopoledních hodinách nebude mít otok. Naopak, organismus dobře očištěn, a spolu s kapalinou vyjít všechny škodlivé látky v ní akumulované a toxiny.

Velmi rychle se odvolat přebytečná tekutina umožňuje, aby výlet do sauny. O několik hodin zábavy v kombinaci s neocenitelnou výhodu pro organismus. Kůží odstranit obrovské množství vody, takže po zákroku sauna dojde ke ztrátě až tří kilogramů!

V poslední době stala velmi populární koupelové aromaterapeutické účinky, například s přidáním borovice extraktu. Byl to on, kdo pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu. Vykoupat na několikrát za týden, jak se zbavit otoků a normalizovat rovnováhu tekutin v těle.

Diuretika nabízené od přírody, je velmi snadné použití a připravit. Takovýto účinek má jablko kůry, který je předem vysušen a vaří jako čaj. Napít, a také bohaté na vitamíny, může být šestkrát denně ve výši půl sklenice.

Více měkké a jemné diuretikum účinek může mít medvědice. Musíte vzít dvě polévkové lžíce drcených rostlin, což není těžké najít v lékárně pod jiným názvem - medvědí oko, přidejte vodu v množství 250 ml, vaří se po dobu nejméně patnácti minut, poté se scedí. Let it vařit půl hodiny, můžete pít každý den jednu lžičku před jídlem, až šestkrát denně.

Vyznačující se močopudné účinky a březové listí. Z nich může vařit zdravé infuze. Dvě polévkové lžíce drcených listů zalijeme vařící vodou a dejte ji vařit, nalijeme sody špetka, dobře promícháme. Přijal lžičku, ne méně často než jednou za tři hodiny. V pořadí, v jakém se vylučovat vodu, a může trvat obvyklé březové mízy. On je také velmi ceněn pro své močopudné vlastnosti.

S často se vyskytující problémy a potíže s vylučováním tekutiny je užitečné pít brusinkový čaj, vývar boky a kmín, yerba mate, zelený čaj je pravidelné, ne-li onemocnění kardiovaskulárního systému. V případě, že srdeční choroby vyvolat otok, je vhodné pít odvar z hlohu nebo béžová.

Očistit a zbavit tělo přebytečné tekutiny, můžete použít krátké, ale poměrně přísnou dietu. pouze vařená zelenina se doporučuje mít v prvních dvou dnech - mrkev a brambory, ne více než pět kusů. Následující dva dny jsou vyhrazeny pro vařeného masa - ne více než dvě stě gramů denně. Pátý den - jen vařené ryby, šestý - jen zelenina a ovoce, a sedmý den - pouze kefír nebo neperlivá voda.

Aby nedošlo k provokovat zpoždění přebytečné vody ve zcela zdravém těle, ne nadměrnou konzumací alkoholu. To podporuje zadržování tekutin výstup a rušení jiných procesů v těle. Je nutné snížit množství tučných jídel v nabídce ke snížení proteinové potraviny, konzumace vajec, sýrů a dalších potravin s proteiny v menších množstvích. By neměla být zneužívána a moučné výrobky, cukrovinky a čaje s cukrem. Nahradit cukr s medem a dorty - pro ovoce. To nejen pomáhá tělu cítím lépe, ale také bude užitečná pro postavu.