Jak zlepšit stav vlasů a nehtů doma?

Samozřejmě, že první věc, kterou druh odráží vnitřní stav člověka. Křehkost nehtů může být způsoben nedostatkem vápníku a vybledlé vlasů - nedostatek vitamínu E. Proto, v prvé řadě věnovat pozornost tomu, co jíte.

V chladném období, není-li ovoce a zeleniny, k doplnění zásob živin v těle pomocí multivitamin. Nezapomeňte na pestrou stravu. Vaše strava by měla být a mléčné výrobky a obiloviny a fazole, a maso.

Také stav vlasů a nehtů závisí na dodržování základních pravidel péče o ně. Když se péče o vlasy, si uvědomit, že je použití fénem, ​​žehlení, curling a další. V žádném případě by nebylo ku prospěchu stav vlasů. Nenechte učesat mokré a vlhké vlasy, ne vetřete ho s ručníkem.

To je nejlepší se dostat mokré mokré vlasy do ručníku a nechte oschnout na vlastní pěst. Pokud se vám nedaří eliminovat použití těchto zařízení - pomocí speciální prostředky k ochraně vlasů.

Také omezit používání nátěrových hmot, pěny, pěny, a jiní. Oni zhoršit vlasy, proniknout hluboko do nich, a vysuší. Tyto prostředky mohou být příčinou vypadávání vlasů a jejich sekcí. Zajistíme pro vaše vlasy půst dní - dní bez použití stylingových přípravků. Snažte se používat hřeben pro česání pouze z přírodního dřeva, ale zároveň ujistil, že jsou pečlivě leštěné, bez sekání.

Pokusit se snížit frekvenci šamponování a používat přírodní prostředky ve stejnou dobu. Na první pohled to není nejlepší způsob, jak mít vliv na čisté vlasy, ale po chvíli si všimnete, že „tuk“ vlasy není tak rychle a vypadají mnohem lépe. Pro mytí vlasů, můžete použít vaječný žloutek, žitný chléb drobky nebo hořčičný prášek.

Některý z těchto produktů může čistit šampon není horší, ale pamatujte, že vlasy by měly zvyknout na nový způsob léčby. Po umytí je nejlepší opláchnout odvar hlavy bylin. K tomuto účelu nejlépe heřmánek nebo kopřiva.

Tyto bylinky dodá vlasům lesk a udržovaná není horší chemickou ústní vodu. Oplachování je vhodné také slabý roztok ocet, s výhodou s jablečného octa.

Úžasný nástroj pro péči o vlasy je považován za rostlinný olej. S ním připravovat různé masky, zaměřené na hlavu, vlasy kořenové výživy pokožky, léčba roztřepené konečky. Olej pro tento účel, můžete použít jiný - olivový olej, lopuch, a dokonce i slunečnice.

Jedna z variant takové masky: Smíchejte několik lžic oleje lopuchu (v závislosti na délce vlasů), vaječného žloutku a lžičkou medu. Tato směs se zahřát ve vodní lázni a vetřete do pokožky hlavy a vlasů. V tomto případě vlasy by měly být mokrá, ale neměly by unikat.

Pak zabalit hlavu s plastovou fólií, zabalte do ručníku. Opláchněte tuto masku ne dříve než za půl hodiny. Pro mytí můžete použít libovolný šampon. V závislosti na typu vlasů může trvat několikrát pěny hlavě úplně uklidit olej. Po jako maska ​​na vlasy se stává méně sečná a měkčí zmizí lupy. Aby bylo možné jednou týdně.

Za účelem odstranění špičky průřezu nemusí nechat ostříhat. Jednou z možností se stává opět olej. Pokud použijete ji na suché vlasy, v průřezových oblastech, část špiček „se zasekl“, a nebude obtěžovat. Ale pro tento účel je nejlepší použít olej není zhirnyaschee vlasy, jako je například olej z hroznových jader, nebo kokosu.

Pokud jde o nehty, že péče o ně, si uvědomit, že řezané regrown nůžky na nehty nebo nůžky - zlozvyk. Tím se zranit hřeb, provokovat jeho svazku. Zkuste použít pouze k tomuto účelu dobře pilník na nehty.

Dělá manikúru, můžete trvale poškodit nehtovou ploténku, což může zkreslit hřebík, aby to nepravidelný tvar. Pokuste se vzdát ve prospěch lemování manikúra pokožka změkčovadla. Nedělají ruku méně chutné a navíc bude hrát do rukou vašich nehtů.

Za účelem posílení křehké nehty, existuje mnoho receptů. Dobrým doporučení je koupel s mořskou solí. Jestliže oni dělají několik týdnů, budou nehty mnohem silnější. Je také velice vhodný pro křehké nehty obyčejnou jódu. Je třeba jen namazat na nehty. Ale tato metoda může být nepříjemné vzhledem k tomu, že její řešení se používá po dlouhou dobu jít, takže vznikne nažloutlý nehty.

Proti hřebík foliace velkou pomocí obyčejného citronu. Jen je třeba snížit ovoce v polovině a „řídit“ v těle nehty. Délka léčby - podle svého uvážení. Citronová šťáva má zpevňující a bělicí účinek.

Velký význam pro stav nehtů a rukou celek je jejich ochraně při práci kolem domu, a to zejména při použití různých chemikálií. Ať je to zvyk používat rukavice pokaždé, když takové manipulace.

Brandy, medicsguru.ru