Nutrikosmetika a vitamíny pro krásu zevnitř

Nutrikosmetika - jeden z dnešních populárních trendy v kosmetice. Hovoříme o vitamíny, které jsou určeny k posílení naší krásu zevnitř. Oni doplnění ochranného účinku krémů, diet a tělocvičen. To je mít krásné vlasy, zdravé nehty a štíhlou postavu, vypijte hrsti vitamínů? Co je nutrikosmetika a vitamíny pro krásu zevnitř?

Dull skin, slabé vlasy, křehké nehty - to je nejčastější důsledky nedostatku vitaminů. Zjednat nápravu, může strava bohatá na zeleninu, ovoce, mléčných výrobků a ryb. To zní dobře. Bohužel, často nemají čas a touhu řádně připravit své nabídky. Vždy obsazeno, a jíme ve spěchu nájezdu, často s málo (ne obnovit). Špatná strava v kombinaci s chronickým stresem, kávu a cigarety se rychle projeví v našem vzhledu. Samozřejmě, že není nejlepší způsob. V takových případech se zdá být skutečným spása kosmetické vitamíny. Tento doplněk stravy - tzv nutrikosmetiki. Ty lze zakoupit v lékárnách, i když to není lék. Speciálně vybrané komponenty jsou zaměřeny na řešení specifických problémů: zlepšit vzhled pokožky, posilují vlasy a nehty, odstranění celulitidy.

Vyvážená strava uvnitř našeho těla odstraňuje nutnost dbát zvýšené vitamíny. Nicméně, nedávné studie ukazují, že většina Ukrajinců trpí nedostatkem vitamínů a minerálů. Nejvíc ze všeho, cítíme nedostatek vitamínů skupiny B (a to právě tyto vitaminy vliv na stav vlasů), vitamíny C a PP. Kromě toho, náš organismus je jasně chybí minerální látky, zejména vápník, měď, železo, hořčík a zinek. Také zde přichází na přelomu vitaminových komplexů. Nutrikosmetiki považováno za doplněk k správné výživy, protože většina z těchto prostředků je určena k provádění čistě preventivní roli. Jejich cílem - udržet krásu, anti-stárnutí pokožky a zlepšit stav vlasů a nehtů.

Neberte nutrikosmetiki na vlastní pěst, bez porady s lékařem. Potřeba vitamínů a minerálů každý člověk je jiný, v závislosti na pohlaví, věku a zdravotního stavu. Například při užívání léků současně s nutrikosmetikami, mohou vstoupit do nežádoucích reakcí. Z tohoto důvodu je nutné vždy nejprve poraďte se svým lékařem. Bude dodávat přesnou diagnózu, radí, že v tom, co dávky přijmout. Před pořízením nutrikosmetiki, určitě si přečtěte návod. Je důležité, kdy a v jakém množství, které je třeba přijmout. To znamená, že komponenty, které jsou rozpustné v tucích, pro lepší vstřebávání se má užívat s jídlem, v závislosti na dostupnosti přírodních jedlých tucích. V opačném případě se jejich absorpce bude omezen.

A některé ze sloučenin se může vázat nutrikosmetikov potravinové složky, takže je obtížné další asimilaci. Proto se tyto léky je třeba brát mezi jídly. Krátké a nepravidelné suplementace nedal žádné výsledky. Cílem většiny těchto léků - je prevence, a to nějakou dobu trvá. Pokud vaše vlasy chybí důležité vitamíny a minerály, že i nejlepší nutriční kosmetika nepomůže. Potřebuje větší péči zevnitř. Vlasy je známo, že odrážejí stav našeho těla. Existují způsoby diagnostiku onemocnění, které jsou založeny na analýze struktury vlasů. Jejich špatný stav může znamenat vážné onemocnění, klinicky stále neprojevuje. Mimochodem, bude vaše vlasy potřebují zinku, křemíku, železa a vitaminu H. příjem nutrikosmetikov příslušné ve spojení s vyváženou stravou, nasycení těla vitamíny a stopové prvky, aby vaše vlasy silné, pružné a zdravé.