Avokádový olej: návod k použití

Vědci kolem miranazyvayut tohoto ovoce „Perseus American“, Angličané jsou zvyklí na „aligátora hrušky“, a všichni víme, že dlouhé a sladké ovoce, jako avokádo.

Avocado sám k nám přišel z Jižní Ameriky. Avokádo na energenticheskoy hodnota přesahuje vejce a maso, ale je zahrnuta do seznamu produktů, které mohou pomoci osobě v průběhu diety. Upotrbelenie avokádo je výhodné do paměti, kardiovaskulárního systému, jater. Nedostatek cholesterolu a cukru činí avokádo jeden z nejvíce užitečných produktů.

avokádový olej To absorbuje veškeré živiny a vitamíny. Tato kombinace užitečných složek, jako je avokádový olej, jen zřídka setkat: F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), hořčík, fitosteroidy, skvalen, chlorofyl. Avokádový olej - ekologicky šetrný výrobek, který má příjemnou chuť, lehce stravitelné, to je vegetariánská strava a výživa.

Použití avokádový olej může být v různých oblastech života: Vaření, kosmetiky, prevence a léčení různých onemocnění. Pokud jste nikdy nenapadlo, že o tom, jak používat avokádový olej, je čas začít hned. A nemyslete si, ale jednat. K tomu, malý návod dělat.

Avokádový olej v kosmetice

vlasy a nehty vyžadují stálou „Baby“. Stojí za to podívat se pryč na chvíli, již šlehačkou nebo zlomit.

• Avokádový olej - ideální lék na vlasy. To eliminuje křehkost, posechennymi, stimuluje růst, chrání vlasy před vnějšími negativních faktorů.
• Pravidelné užívání avokádový olej, aby se vaše vlasy zdravější. Použití jako pomocné složky, mohou být různé „standardní léčba“ složky: med, olivový olej, žloutek protein. Zde je dobrým příkladem masky, které vyživuje, hydratuje a dělá vlasy měkčí.
• maska ​​na vlasy s avokádovým olejem a medem. Vezměte jednu polévkovou lžíci avokádový olej a olivový olej, 2 lžíce medu a jednoho proteinu. Důkladně promíchejte a naneste na vlasy po dobu 10 minut. Snadno a rychle! Pro takové masky nemají navštívit kosmetické salony, můžete jednoduše vařit doma.

• Dokonce i vaše vlasy nepoškodí jídlo navíc každý den. Jednoduše obohatit šampony avokádový olej 10 olejové kapičky se zředí 100 ml šamponu nebo vlasy balzám.
• nehty - ještě problematičtější část těla než vlasy. Křehké a často rozkládají hřeby, které rostou pomalu, budete léčeni na dlouhou dobu. Nabízíme k urychlení tohoto procesu. Jednoduše naneste denní avokádový olej do pokožky a nehtové ploténky. Olej hydratuje a zvláčňuje pokožku, vyživuje ji se všemi vitamíny, které má ve výzbroji. Podíváte zpět a nemají čas, jak vaše silné a dlouhé nehty budou připraveny pro bojové barvy.
• Pro masáže je také ideální Olej z avokáda. Můžete také použít čistý olej, ale je lepší ředit. K této směsi 2 lžíce avokádový olej se 3 kapky jalovec olej, fenykl, pelargónie, citron nebo rozmarýnu. Tato masáž účinně bojuje s celulitidou.

Avokádový olej na vaření

Avokádový olej se aktivně používá při přípravěStředomoří, latinskoamerické a španělské kuchyně. S jemnou vůní a jemnou chutí, avokádový olej směsi kuřecí maso, ryby, mořské plody a zeleninu. Z těchto složek, můžete si připravit kulinářské dílo, a to i bez lékařského předpisu. A pokud se vám teď nemám čas v arzenálu na vynálezy, nebojte se, začít se salátem.

Krevety salát se zeleninou a avokádový olej: Chcete-li začít, vzít 300 g krevet a čisté. Dvě cukety nakrájíme na kruzích, smažit všichni spolu do měkka a chladu. Další Tuck zelenina avokádový olej: 200 g různých salátů (rukolou, vlys Radic), 60 g cherry rajčata, červená jeden malý žárovku a jeden citron. All sůl a pepř podle chuti. Na dně misky, umístěte zeleninu na vrcholu a ozdobíme krevetami a cuketou. Dobrou chuť!

Storage avokádový olej

Avokádový olej lze zakoupit v drogeriích a supermarketech. Ceny v internetových obchodech v rozmezí od 40 do 1100 rublů. Většina možností si nezaslouží pozornost. Což olej si vybrat - rozhodnout. A co je nejdůležitější, že poměr cena - kvalita. Z tohoto důvodu je nejlepší důvěřovat lékárnu.

Před prvním použití avokádový olej uložené v ledničce nebo jiném temném a chladném místě až do 9 měsíců, a po použití v chladničce a teprve uzavřeny.

Jednoduchá pravidla pro skladování a použití avokádový olej vám pomůže, aby se více krásné a sebevědomý. A tajemství vašeho odvolání, můžete říct všem, protože je uzavřený v malé sklenice s cenným olejem, spíše než drahé pilulky, krémy a lékařské zásahy. Vše, co je třeba udělat pro její krásu - používat přírodní potenciál rostliny, které nám dává příroda. A začít s avokádovým olejem - to znamená, blíže k dokonalosti.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Anna