Avokádo

Užitečné vlastnosti avokáda

Z lékařského hlediska má avokádo je užitečná všechny plody, listy, semena. Plod je téměř žádný protein a cukru, takže to může být začleněna do terapeutických diet. Listy a semena plodu mají léčivé vlastnosti, vývar jsou přijímána na úplavice, enterokolitis, chronická kolitida.

Užitečné vlastnosti avokáda definované v něm vitamíny K, F, C, E, B6. Proto je avokádo je užitečný v nízké odolnosti, nízkou hladinu hemoglobinu, nervové vyčerpání.

Nalezeno protinádorové a avokádo majetek. tyto prvky jsou ničí nádorové buňky - bylo zjištěno, že ovoce fytochemické látky a fytonutrienty.

Avocado pomáhá absorbovat karotenoidy - organické látky, blahodárné účinky na oči, kůži, zuby. Total 50 g dužina avokáda zvyšuje vstřebávání karotenoidů osobně dvakrát.

Bylo zjištěno, že pravidelná konzumace ovoce pomáhá zmírnit podrážděnost, ospalost a únavu, zvýšit efektivitu, zlepšit celkový zdravotní stav. Tyto příznivé vlastnosti avokáda poskytuje mannoheptulose látku, která snižuje hladinu glukózy a podporuje lepší vstřebávání jejích mozkových buněk.

Vzhledem k zahrnoval avokádo draselný normalizovat přenos nervových impulsů, to obnovuje svalový systém, rovnováha vody sůl.

Avokádo a známý jako antioxidant, inhibice procesu stárnutí, chrání buňky před volnými radikály.

V kosmetických prostředků používány ovoce a avokádový olej. Olej účinně zlepšit imunitu pokožky, obnovit ochrannou funkci epidermis a tělo z ovoce, vzhledem k obsahu tuků, chrání suchou kůži, zabraňuje vzniku vrásek. Je užitečné obnovit rozdělení avokádo, mastnou a suché vlasy.

Použití avokáda

Regenerační vlastnosti avokáda mohou být použity při rehabilitaci po infekcí a jiných chorob u deficitu vitaminu.

Jako dietní avokádo výrobek je užitečný při cukrovce, dyspepsie, katar žaludku, zánět žaludku, šedý zákal, zácpa.

Schopnost ovoce ke snížení množství cholesterolu, protože je součástí stravy pro vysoký tlak, anémie, ateroskleróza.

V úplavice, kolitida, enterokolitida, doprovázené průjmem, se připravují takové extrakty z listů avokádo:

• Jednu polévkovou lžíci listů zalijeme 300 g vody, vaříme 8 minut. Po inkubují po dobu dvou hodin a filtruje se. Pít tento infuze půl šálku třikrát denně min. 30 před jídlem. Léčba trvá dva až tři týdny.
• Při stejném poměru vařená a infuze semen avokáda. Pít po dobu 30 minut před jídlem, půl šálku. Léčba trvá dva až tři týdny.

Pro obnovení suché vlasy maska ​​se připraví z zralé avokádo, dvě polévkové lžíce olivového oleje, a vejce. Maska držení za půl hodiny vlasy. Pokud jsou vaše vlasy mastné, místo olivového oleje a vajec přidejte med a jogurt.

Pro zvlhčení pokožky obličeje můžete udělat masku z dužiny avokáda a olivovým olejem. Agent se aplikuje na obličej, krk a smýt po 15 minutách. Pro suchou a stárnoucí pleť je užitečné maska ​​z avokáda, strouhanou mrkev, žloutkem a medem.

Avokádový olej pro péči o vlasy, kůži, nehty mohou být použity v čisté formě, mohou být přidány do hotové kosmetické přípravky na zvýšení jejich účinnosti, může být smíchán s jinými oleji. Praxe masáže, broušení a aplikace s olejem.

Uvnitř avokádový olej přijmout, aby se zabránilo infarkt a mrtvice, léčba gastrointestinální vředy, gastritida, cholecystitida, pankreatitida, neplodnost. Pomáhá oleje a zhoršení problémů potence s produkcí mléka kojících žen.

Pít avokádový olej, jednu čajovou lžičku 2 krát denně před jídlem - 40 minut na léčebnou kúru trvá po dobu 20 nebo 30 dnů. Ve stejné době mnohem užitečnější olej tmavě zelené barvě s ořechovou vůni a chuť. Pokud barvě žlutého oleje, pak to šlo čisté a není tak účinná.

Chcete-li vybrat opravdu užitečné avokádo, je třeba jej pečlivě zkoumat - na jeho slupka by neměla být trhliny, skvrny, povrch myagkovata a hodí se k lehkým tlakem prstu. Solid ovoce je žádoucí, aby na zrání po dobu dvou nebo tří dnů.

kontraindikace

Avokádo nemůže být použit pouze v případě, že je individuální intolerance k němu.

Je důležité čistit ovoce: v kosti mnoho toxinů, které se uvolňují, když jsou vystaveny vzduchu. Řezání ovoce, musí být kosti rychle odstranit. Udržujte nakrájené avokádo může být výhradně v chladničce ne déle než dva dny. Chcete-li dužina není zčernalá, že sypané citronovou šťávou.