Avokádový salát z avokáda, recepty pro sendviče

Různé exotické ovoce již pevně zakotvena v našich životech. Nyní mnoho z nich může být volně zakoupit v téměř jakémkoliv supermarketu. Jedním ze zajímavých a vysokopoleznyh zástupců těchto výrobků je považována za avokádo. To má množství užitečných vlastností, vyživuje naše tělo celou řadu vitamínů, tuků a minerálních látek. Pravidelná konzumace avokáda má pozitivní vliv na celkový zdravotní stav, což je důvod, proč je často doporučuje zařadit do svého jídelníčku na výživu. Na základě avokáda lze připravit spoustu zajímavých a velmi chutných jídel, z nichž nejpopulárnější jsou považovány za saláty a sendviče. Tak pojďme mluvit o tom, jak používat nezávisle avokádo připravit salát z avokáda, dávat recepty na sendviče.

Recepty sendviče s avokádem

Nejsnadnější avokádo sendvič se vaří velmi rychle a může být vynikající volbou pro rychlé a poměrně vydatnou svačinu - druhou snídani nebo svačinu. Aby to stojí za to jen proto, aby potřete řízky čerstvého a zralého ovoce, chleba a kořeněné s trochou prisolit. Také si můžete ozdobit jako sendvič oblíbenými greeny.

Řez muffin na dvě poloviny a šíření zralé avokádo. Místo na vrcholu plátky pruhy listy salátu, plátky okurky nebo ředkvičky, a také trochu zeleně. Máte-li sloužit tento pokrm ke stolu, ne teď, ale po chvíli, posypeme malé množství avokáda dužiny čerstvě vymačkané citronové šťávy.

Plátek bílého chleba, šíření malé množství buničiny z dobře vyzrálých avokáda. Na vrcholu, umístěte plátky lososa či kaviáru zrn. Je také umístěn na horní části sendvičové větvičky petržele nebo kopru.

Recepty na saláty s avokádem

Avocado může být použit jako ideální ingredience pro vaření zeleniny nebo ovocné saláty. Dále může být použit pro výrobu surových ozdobami, které pak mohou být přiváděny spolu s pokrmy z ryb, masa nebo drůbeže.

Avokádo úžasně v kombinaci s rajčaty. Saláty tohoto typu, můžete vařit různými způsoby, kombinací těchto výrobků s jinými dle libosti. Je možné se zaměřit na výrobky, existuje v lednici, stejně jako na svých osobních preferencí.

Takže si můžete vyčistit pár avokádo, odstranit z kostí a nakrájíme na malé kostičky. Posypeme malé množství připraveného ovoce čerstvě vymačkané citronové šťávy. Po pár kostky rajčat, prisolit je. Pár malých stroužky česneku, oloupeme a rozdrtit pomocí skvrnitá. Česnek, můžete nahradit melenko nakrájenou cibuli. Také rozpadat oblíbené bylinky (petržel, kopr, bazalka, atd.). Po rajčatová šťáva se dá připojit všechny ingredience a naplnit je s rostlinným olejem.

Vynikající provedení je také kombinace avokádo, rajčata a sýr. Chcete-li tento salát, budete potřebovat tři zralé avokádo, stejné množství rajčat, sto gramů slaným sýrem a bylinkami na vaší chuti. Oloupeme avokádo a rajčata a zalijeme vařící vodou, odstraňte kůži z nich, a odstraňte semínka. Řezat všechny ingredience melenko a smícháme s sebou. Pro přípravu velmi chutné náplň se ideálně hodí pro tyto obvazy, připojit lžíce lžičku nebo jablečný ocet se čtyřmi lžícemi rostlinného oleje a potom se přidá k této směsi trochu sůl, pepř, cukr a hořčice. Dobře promíchejte a sezona s výsledným složením salát.

Chcete-li připravit salát je třeba umýt další pár avokádo a vyčistit a umýt dva čerstvé velikosti okurky média. Nakrájejte suroviny na malé kostičky a spojit se dvěma vařenými natvrdo uvařená vejce, které také potřebují k sekání. Pár stroužky česneku přes chesnokodavku minul nebo řezané menší. Zkombinovat všechny ingredience, trochu prisolit, a pak vyplňte s rostlinným olejem.

Kromě zeleninových salátů avokádo je ideální pro vaření a ovocných pokrmů. Takže jej lze kombinovat s grapefruity a pomeranče a mango, hruška, kiwi a ananas. Máte-li ve vybrané ovoce citrusové salát se doporučuje k vyplnění malého množství citronové šťávy.

Takže pro přípravu jedné ze salátů vzít na půl růžového grepu a zralých pomerančů, oloupejte z kůže, jakož i zevnitř plyonochku, nakrájíme na plátky. Také čistý pár avokádo a trhat je na kostičky. Úhledně smíchejte zeleninu, je možné naplnit s jogurtem nebo šlehačkou. Dobrý jeden pro domácí spotřebu bude i takový salát spolu se zmrzlinou.

Avokádo lze kombinovat s masem, tato mísa je jiný a užitečnost sytosti, jakož i zajímavou chuť. Vařit budete muset každých sto gramů vařeného masa, přeskočit přes mlýnek na maso. Chcete-li je nutné výsledné kaše přidejte tři polévkové lžíce zakysané smetany, lžíce, lžíce lžíce brandy (lze nahradit citronovou šťávu) a nějaký bílý pepř. Pár Avokádo musí být snížen na polovinu, odstraňte z kosti a posypeme trochou citrónové šťávy. Ležel přijaté poloviny na talíři a naplnit je s masovou omáčkou. Zdobíme koprem a citronem klíny. Tento salát by měl být jeden s čajovou lžičkou, zajištění malé množství omáčky a avokáda buničiny.

Avokádo je vynikající ovoce, které může přinést mnoho výhod pro tělo.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné