Co je užitečné avokádo pro tělo?

I když si mnozí lidé myslí plody avokádo zeleniny, však říkají odborníci o něm jako ovoce. Nebudeme rozporu vědu, a také budeme říkat ovoce v naší dnešní rozhovor. A budeme hovořit o tom, co je užitečné avokádo pro tělo, a, samozřejmě, a říkají o své kontraindikace.

užitečné vlastnosti

Je třeba poznamenat, že okamžitě avokádo, kromě jeho chuti, velmi zřejmé, z lékařského hlediska. Plody obsahují prakticky žádné bílkovin a cukrů. Z tohoto důvodu, i přes relativně vysoce kalorické buničiny, avokádo jsou často používány v různých dietách pro hubnutí.

Mají léčivé vlastnosti a listy, semena rostlin. Mají hojivé a antimikrobiální účinky. Vývary založené na nich jsou často používány v komplexní léčbě střevních onemocnění - chronická kolitida, enterokolitida, patří při léčbě úplavice.

Užitečné vlastnosti jsou přímo spojeny s širokou škálu užitečných látek obsažených ve složení avokádo. Například, ovocná dřeň obsahuje vitamíny K, F, C a E, B6. Tím avokádo posiluje obranyschopnost organismu. Doporučuje se použít pro lidi s nízkou koncentrací hemoglobinu, nervové vyčerpání.

Tyto pikantní plody mít aktivní účinky protinádorové. Obsahují fytochemikálie, phytonutrients, ničit nádor na buněčné úrovni. Proto se plody musí být konzumovány lidmi, kteří jsou náchylní k nádorovým onemocněním. Kromě toho, ovoce podporovat úplnější trávení karotenoidů organismu. Tyto živiny mají největší příznivý vliv na kvalitu zraku, onemocnění kůže, zubní zdraví.

Je třeba poznamenat, že pravidelná konzumace i malé množství vlákniny, odstraňuje podrážděnost, zmírňuje ospalost. Ve stejné době, takže únava, zvyšuje efektivitu. Zlepšil náladu a pohodu. Všechny tyto blahodárné účinky poskytuje mannoheptulose. Tato látka je také součástí ovoce. Mannoheptulose snižuje hladinu cukru v krvi, zatímco ve stejnou dobu, pomáhá mozkové buňky lépe, lépe absorbovat glukózu.

Nemůžeme říci o pozitivním dopadu dužiny ovoce do srdečního svalu. Nachází se v části ovoce draslíku obnoví proces přenosu nervového impulsu, normalizuje rovnováhu vody sůl, zlepšuje činnost svalového systému.

avokádový olej

Olej, který má vysokou plodům užitečné terapeutické vlastnosti. Užívá se perorálně pro prevenci srdečního infarktu, mozkové mrtvice. To je užitečné při onemocnění zažívacího traktu. Například, je vhodné zahrnout do komplexní léčbě gastritidy, pankreatitidy a žlučníku.
I s neplodností vzít. Lidová medicína doporučuje, aby jej použít k obnovení potence. S jeho pomocí zlepšit laktaci u kojících žen.

Za účelem zpracování ropy se 1 hodinu. L. dvakrát denně, před jídlem. Postoupit stabilního léčebného účinku se doporučuje používat nejméně jeden měsíc. V tomto případě je třeba mít na paměti, že nejvíce užitečné vlastnosti má olej, který má tmavě zelenou barvu. To naznačuje, že produkt je rafinovaný. V případě, že barva žlutá, znamená to, že se olej prošla procesem čištění, a tím, se terapeutický účinek to být minimální.

Používá se v kosmetice

Stejně jako již víte, avokádo obsahuje mnoho živin. Vitamíny, minerální látky, prospěšné kyseliny, stejně jako přítomnost rostlinných hormonů mají na těle nejvíce pozitivní dopad. To se neobejde bez nich, a kosmetologie. Proto se na základě avokádového oleje vyrábět kompletní řadu profesionálních kosmetiky pro citlivou, suchou a stárnoucí pleť. Vysoký obsah vitaminů C, A aktivuje kolagenu. To pomáhá zlepšit regeneraci pokožky, vyhlazuje vrásky, zpomaluje nástup stárnutí.

Ovocná dřeň obsahuje skvalen. Je to silný přírodní antioxidant, silný imunitní stimulátor. To má ochranný účinek na kůži a chrání ji před agresivním vnějšího nárazu, poskytuje buňky s kyslíkem. Vitamin E obsažená v ovoci, rostlinných hormonů, podporují výživu, hydrataci, dokonce i ty nejhlubší vrstvy epidermis.

kontraindikace

Jsme avokádo jsou jen velmi málo kontraindikací. Nicméně, v některých případech, pokud se neberou v úvahu prospěšné plody mohou být škodlivé. Například, tyto plody jsou kontraindikovány pro lidi, jejichž tělo prostě nevnímá podstatu obsažen v ovoci. Někteří lidé avokádo konzumace může vyvolat alergickou reakci. To platí zejména pro ty, kteří mají nesnášenlivost latex. Vysoký obsah tuku v buničiny mohou být škodlivé pro lidi, kteří trpí nekrózy (zejména během exacerbací) a obezity.

Zvlášť být opatrně fetální kosti. Obsahuje silné toxiny, které jsou pro člověka a zvířata velice nebezpečné. Takže, řezání ovoce na polovinu, odstraňte jámy a ujistěte se, že vyhodit. Nebo ji použít k pěstovat rostliny doma. Zůstat zdravý!