Vitamíny pro oči s dalekozrakostí

Dalekozrakost lze léčit různými způsoby. To může být korekce za použití kontaktní čočky nebo brýle, laserové operace, a tak dále. D. Ale Vitamíny pro oči Je třeba vzít v každém případě. Pomáhají vyhrát boj s dalekozrakostí.

Získat „živé“ vitamíny

Je důležité upravit svůj jídelníček. Vitaminy obsažené v čerstvých produktů, přinese maximální užitek. Jaké jídlo by měla být přijata dlouho zrakem? To je zaměřit se na produkty, které mají velké množství draslíku. Je to banány, fazole, rozinky, brambory a další.

Nutně je třeba odstranit sladké a tučná jídla. Alkohol, cigarety a káva - je zakázáno věci. Váš bych přednost čerstvé zeleniny a ovoce. Přináší zvláštní přízně potraviny bohaté na vitamíny C a A. Pokud dalekozrakost musí brát beta-karoten, vitamin B12, zinek, selen, lutein a borůvky antokyanů.

Borůvky obsahuje biologicky aktivní složky. To antokyany, které zlepšují parametry zobrazení. Oni odstranit únavu očí a obnovit dobrý krevní oběh. Lutein je možno získat ze špenátu, kiwi a celeru. Tato látka chrání orgány předčasného stárnutí.

Co je lepší?

Na tuto otázku je těžké odpovědět jednoznačně. Je důležité, aby se správná menu. Jídlo na stole by měla obsahovat všechny důležité vitaminy (C, A, E, atd.). Velmi důležité jsou zinek a selen. Oni obnovit nervového vzruchu orgány zraku. Přírodní zdroje jsou mnohem užitečnější než syntetické drogy. Chcete-li získat dostatečné množství užitečných prvků, je třeba dávat pozor na kvalitu potravin.

vitaminové komplexy

Potřebné komponenty plně obtížné získat z potravy. Je tedy nutné použít speciální systémy pro oko. Takové léky jsou vyvíjeny předními očními lékaři na světě. Obsahují základní prvky.

Který stanovil si vybrat? Existuje mnoho vynikajících zdrojů dovážených a doma vyrobené. Odborníci radí, aby věnovaly pozornost na produkty, které obsahují B2 a A. Ty zahrnují komplivit, Revit a další. Je vždy dobré operační systémy s borůvkami. To Biofit borůvky, vizioned, diffrael a další. Za účelem posílení krevních cév oka, můžete si vzít okovy. To je nejlepší se poradit se svým lékařem. Vitaminové komplexy by měly být použity ceny.