Užitečné a škodlivé vlastnosti černé kávy

Jak a kolik pít?

Ale jako všechno ostatní na zemi, a že je třeba konzumovat kávu upustit. Takže existuje několik pravidel svého příslušného pití. Uvědomte si, že vyšší dávky nemají přesně přinést nic jiného než škody. Maximální povolená dávka je pár šálků v kavárně (malý objem) nápoje za den. Upozorňujeme, že zneužití kávy vede k vysokému krevnímu tlaku, poruchy spánku až chronickou nespavostí, stejně jako vznik nervových poruch. Osoba se spoustou zkušeností nadměrné konzumaci kávy má křehké kosti, protože tento nápoj vápník uvolňuje z těla, a to může vést k vážným zlomenin.

Které coffee užitečná?

Užitečné - není rozpustný, a náhradní, a 100% přírodní. Jeho značkou se člověk rozhodne pro sebe, vedeni svými vlastními chuťovými preferencemi.
To je nejlepší pít kávu bez cukru, přidáním malého množství krému či mléka. Tím se snižuje její negativní účinky na žaludeční stěnu.

Co je vlastně užitečný černá káva?

- S pravidelná konzumace tohoto nápoje je dávkována posiluje nervový systém a působí na ni velmi pozitivně.

- Vědci byli schopni prokázat existenci vztahu mezi kávou a Parkinsonovy choroby. Tato nemoc je progrese ve starém stavu svalů a zůstává až do dnešního dne žádný lék. Toto onemocnění je doprovázena poškozením mozku, které jsou zodpovědné za svalový tonus a koordinace. Tak, Parkinsonova choroba projevuje svalový třes, změny v chůzi a mimiky, stejně jako ztráta schopnosti chodit a pocit jeho těla v prostoru. Toto onemocnění postihuje převážně muži dosáhl 50-60 let. Vědecké studie potvrdily, že konzumace kávy je prevence Parkinsonovy choroby. Který pracuje na hledání léčiv na bázi kofeinu, který by byl schopen zastavit a dokonce otočit vpyat.

- V několika zemích, vědci zjistili příznivý vliv kávy na reprodukční a sexuální funkce u mužů. Také nápoj významně snižuje riziko vzniku cukrovky druhého typu, který má na základně sedavý způsob života a stáří pacienta. V tomto případě se denní spotřeba kávy snižuje pravděpodobnost, že onemocní touto chorobou až o 30% u žen a 50% mužů -.

- Průměrný příjem černé kávy má pozitivní vliv na prostatu. Je schopen zastavit vývoj adenomů a snížit riziko vzniku rakoviny. Statistiky potvrzují, že muži-pijáci kávy o 60% méně pravděpodobné, že trpí rakovinou prostaty.

Nicméně skutečnost, že pití kávy nezaručuje 100%, jak se zbavit této nemoci, takže každý člověk by měl pravidelně navštívit urologa.

- Kofein je přírodní doping, a on se může zlepšit na pořadí parametrů kvality spermií, což povede ke zvýšení reprodukční funkce. Studie prokázaly, že fanoušci ochucené pití mají mnohem větší počet spermií v ejakulátu, a většina z nich vytrvalý a mobilní telefony.

- Pár vysoce kvalitních šálků kávy denně snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby, což je rychle progresivní demence.

- Stejný počet unikátní nápoj snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny mléčné žlázy a jaterní cirhóza, navíc zvyšuje vitalitu a výkonnost, zlepšuje paměť, pozornost a náladu.

- Káva pomáhá mírné snížení bolesti různého původu a lokalizace, a klid nervový systém. Odměřená spotřeba normalizuje spánek, a nadměrná konzumace naopak způsobuje nespavost.

- Tento produkt je vynikající nástroj pro péči o tělo a bojovat proti celulitidě. Masáž pomocí kávová sedlina vyhlazuje pokožku, takže je hedvábná a umožňuje zbavit pomerančové kůry. Tento postup lze provést až dvakrát týdně. Káva může být použit pro balení problémové oblasti. Smíchat s jakýmkoliv husté smetany a nanést na obličej. Tato jemná exfoliace pomáhá pročištění pórů a vyrovnat povrch pokožky.

Malé množství ochucené pití, zalijeme vodou a opláchněte ji čistou srst. To jim pevnost, zdravý lesk a krásné čokoládovou barvu. Kromě toho nástroj umožňuje zbavit se lupů a svědění pokožky hlavy.

Přidáte-li trochu mleté ​​kávy v prášku henna a použity pro barvení vlasů, můžete se vyhnout odstín mědi, a barva se změní čokoládu a nasycen.

Káva - je nejen lahodný nápoj je zvláštní tradici a styl, vynikající obřad a stýkat s přáteli. Není nutné, aby to nahoru a překračovat doporučené dávky, a to bude mít prospěch pouze.

Ekaterina, medicsguru.ru