Konflikty a způsoby jejich řešení

Potíž je v tom, že jsme zvyklí na to, že konfliktní situace

- Tato ztráta, porážka, stres. Proto je jednodušší, aby se pokusili dostat kolem ní, ani si toho nevšiml, nebo ustupující defenzivně. naše chování v takových situacích, systém je velmi primitivní: zamítnutí své pocity a touhy, ignoruje konflikt nebo imaginární demonstrativní změna na něco jiného, ​​není tak diskutabilní.

Vzhledem k tomu se v takovém případě „nesporný“, jsme upřímně přesvědčeni, že

nemají hřešit proti pravdě, protože konflikt - konstantní, nezbytné a dokonce důležitým společníkem našeho života. A děsivé není konflikt sám o sobě, a to důsledky nesprávné postoje k ní, neznalosti právních předpisů jeho vzniku a průběhu.

Za prvé a především, co stojí za to učení - o tom mluvit s druhou stranou plynoucích emoce chtobymaksimalno bezbolestný odchod z konfliktní situace. Ale, bohužel, jsme se chovat přesně opak - snaží stáhnout do sebe a pevně zavřete dveře jeho tajemný a nepochopený kýmkoli duše, a kupodivu, na prvním místě, nejmilovanější a blízko nás.

A co mám dělat, když víme, že musíme být schopni probrat všechny rozdíly a spory s docela a nákladné, a to je dobře v žádném nechce ji?

Způsoby řešení konfliktů

Souhlasit, nejčastěji slyšíte z druhé poloviny ?! „Co jste někdy dělat hory z komára,“ „Nemusíš se převychovat mě,“ „Jsem muž a nikdy nedovolí řídit a panovat mnou,“ „No, co myslíš musíme vždy diskutovat a analyzovat všechny?!“. Stop! Nereagují na svého manžela a mluvit tiše pro sebe.

První otázka: „Jaké jsou moje pocity mě nemají rádi?“. Jistě přijde z následujících možností: vzteklý, bolet, frustrovaný, depresi a neví, co má dělat - křičet, plakat, nebo dát přednost v jízdě.

Druhá otázka: „Co mě štve nejvíc, a tak i činí nafouknout konflikt do nebe?“. Zkušenosti a psychologický výzkum ukazuje, že většina z nich jsou následující možnosti: „Snaží se mě manipulovat, a nemohu a nechci ho nechat! Ale neuposlechli můj spravedlivý kritice. Jak můžeme v tomto případě, všechny ty řeči. A to je to všechno moje vina!“.

Otázka třetí: „Můj názor je zjevně nesmyslné, ale jak je změnit?“. Možné odpovědi: „I kdyby ano, nelíbí se mi, není to lepší pro mě na prvním místě vychladnout a pak mluvit s ním o tom?“.

Otázka čtyři: „Za to, co o správný typ myšlení může změnit svou směšnou klam?“. Příklad: „Byl bych rád, kdyby se naučil jednat konflikty a všelicos bez výsměchu a nepřátelství, ale musíme vycházet z toho, že existuje .... Samozřejmě, že si přeji, aby mu neovlivnilo moje slova, ale nakonec konců, to není konec světa, takže nemám kazit náladu a nervy. Pokud nemám rád své chování, to je důvod, proč jsem byl něco jako dobře. A možná to bude překvapí ke ztrátě řeči, když změním styl komunikace, a nikoli „zametat“ v konfliktu? "

Zkuste to a uvidíte, že je možné snadno přesvědčit svou milovanou diskutovat o všech otázkách, aniž by docházelo emoce těchto stejných emocí. Budete se cítit, kolik méně bude chladicí období, snižují únavu ze sebe navzájem, zvýšit rodinnou pohodu.