Jak se zbavit stresu pomocí levandule

V rámci městského světového malého napětí na patách sledují osoby nevybočuje z něj ve dne iv noci. V očekávání nejoblíbenějších snů jdete do postele, ale z nějakého důvodu nechtějí ukázat. Hodíte a otočit, ustaivayas pohodlné, pak jít ven zakouřit si, že místo 8 hodin spánku, vše, co musíte spát po dobu 4 hodin. Často se pořádně spát, budete používat různé léky, které slibují hluboký spánek bez starostí. Jak se zbavit stresu pomocí levandule na toto téma, tradiční medicíny našla odpověď.

Zbavení se stresu pomocí levandule

Nízká rostlina s fialovými květy, které má příjemnou osvěžující vůni, připomínající máty. Tato rostlina má mnoho prospěšné vlastnosti, a při jednání se stresem, jsou dobrými pomocníky. První levandule vynikající sedativum, to je často používáno k usnadnění spánku a k léčbě depresí mírné.

Odvar z listů levandule jsou také potýká s vyrážkou na kůži, v důsledku nervové napětí nebo jsou zánětlivé povahy. Večerní koupel s levandulovým extraktem ukazuje malých dětí, kteří měli velmi rušné a velmi aktivní den, ale i pro dospělé, kteří jsou po celodenní práci unavená.

Kromě toho, levandule podporuje rychlé zotavení z duševní rovnováhy, zmírňuje bolesti hlavy, zmírňuje podrážděnost, ospalost. Pokud chcete, aby vaše vlastní nervy v pořádku, to je dost, aby okapat na kapesník 3 kapky levandulového oleje a nést pětiminutové meditaci, která pomůže dosáhnout olympionik klid.

Levandule zlepšuje činnost mozku. V případě, že práce, kterou očekávají potíže, nepropadejte panice, kapat na polštář dvě kapky esenciálního oleje z levandule a klidně spát. A pak se to podaří.

Pokud budeme hovořit o aromaterapii, nemůžeme říci, že levandule je dobré pro dýchacích cest. Máte-li uspořádat setkání nebo pár hodin prezentovat, poté 4 kapky esenciálního oleje v aeromalampe vyústí v pořadí hlasivek a odstranění únavy.

Levandule olej, mimo jiné obsahuje fytosteroly, jejich použití při výrobě kosmetických přípravků, které chrání před stresem a vy a vaši pokožku. Tak se stává zdravé, hladký a méně náchylné k tvorbě vrásek exprese. Přidejte 2 kapky levandulového esenciálního oleje na 1 díl nočního krému, a po nějaké době budete se divit, pozitivním výsledkům.

Kromě příznivými účinky této rostliny, je třeba se zmínit o bezpečnostní opatření. Ujistěte se, že rostlina nejste alergičtí. Bez ohledu na to, jak užitečné vlastnosti levandule neměli, ale alergie útok přivedu je k ničemu. Kromě toho, silice zvyšuje citlivost kůže na sluneční světlo. Mějte to na paměti, pokud se rozhodnete provést masáž levandule. Lidé, kteří užívají přípravky, které obsahují jód, železo, se nedoporučuje, aby se levandulový olej, chemické složení, jsou vzájemně neslučitelné, použití obou léčiv výrazně snížena. V jiných případech je použití levandule přivítání.

Aromatické oleje nebo vůně mohou ovládat své emoce. Levandule široce používán jako sedativum. Stres pomoci zmírnit tyto éterické oleje, jako je - ylang-ylang, vanilka, pačuli, pomeranč, citron, levandule, heřmánek a bergamotu.

Ale je třeba se poradit s lékařem, budete blížit toto zařízení nebo ne, před instalací konkrétní recept nebo radu.

Dobrý zdravotní stav, absolutní klid a vyrovnanost mysli!