Rýže se sezamem: užitečné a chutné polední jídlo

Jedná se o lahodný pokrm, bude nejen rozmanitost v nabídce a dát smysl originálu. Je také velmi užitečné. Obrázek dobrou léčí játra. To dává osoba sílu charakteru a integrity, posiluje jeho vůli. Na druhé straně, sezam - to je koření, která je bohatá na vápník, než jakékoliv jiné koření. Rýže se sezamem - nepostradatelný miska na trávicí a kosterního systému.

Ingredience rýže se sezamovým semínkem:

1. Ind basmati rýže (buď konvenční předvařené rýže), - 400 g
2. sezamová semínka - 3frasl-4 šálku
3. sezamový olej - 45 ml
4. sůl - 8 g (čajová lžička)
5. suché hořčice - 1/2 lžičky
6. kmín - 1/2 lžičky
7. Curry listy - 15-18 ks
8. citronová šťáva - 30 ml

Způsob přípravy rýže s sezamu:

• Obr musí být promyty a je žádoucí, aby máčet ve vodě po dobu 1 hodiny.
• V hrnci zalijeme 700 ml vody, přidáme rýži, sůl, a dát na oheň. Přivede se k varu, pak snížit tepelné, pokrývají pevně a vařit do práce.
• Sezamový olej, musí být zahříván v jiném hrnci, přidáme kari listy, hořčičná semínka a kmín. Zvláštností indické kuchyně je fritovací olej, koření, takže se otevírají a dávají pokrmu jedinečnou chuť a aroma. Pečeně koření kari, dokud listy nemění barvu, a semena začnou praskat. Pak uhasit oheň, přidáme sezamová semínka a smažíme dozlatova.
• Výsledná směs koření přidejte do vařené rýže. Vstoupit do misky citronovou šťávou. Jemně promíchejte rýži vidličkou, dávejte pozor, aby nedošlo k poškození sezamových semínek.
• Užitečné, chutné a výživné jídlo je připraven!

Viz také: Jak vařit rýži v multivarka?

Rýže se sezamem - jednoduché jídlo. Tento druh potravin, které potřebují jíst, jak zůstat zdravý - s malým počtem složek, z nichž každá nese tělo používat. Toto kulinářské mistrovské se nejlépe u jídelního stolu a jíst se salátem z čerstvé zeleniny jasných jarních květin.

Dobrou chuť!