Mudry - Jóga prstů

Často slyšíme výraz: „Váš osud - je ve vašich rukou.“ Je třeba si uvědomit, a to nejen v přeneseném slova smyslu, ale doslova. Ruční linky odrážejí minulost a budoucnost člověka. Ale co je nejdůležitější - každý prst má svou specifickou funkci. Každý, kdo ví, jak používat sílu paží, a musí být schopen dosáhnout tělesné zdraví a duchovní dokonalosti.

Co je to moudré?

V našich rukou je výkonný energie koncentruje, můžeme řídit pomocí některých ustanovení prstů. Tato zvláštní ustanovení, otevřel ve starověku, se nazývají mudras (Znít v blízkosti ruské „moudrosti“, slova). v sanskrtu Mudra znamená „dárce radosti“.

Působící na duši, mysl a tělo, jsou moudří klidu, harmonizovat, zbavit stresu, zlepšit funkci vnitřních orgánů, ulevit od bolesti, zlepšuje obranyschopnost organismu. toto jeden z mála způsobů, jógy, které mohou být praktikována sama, prakticky v jakémkoliv prostředí a v každém pohodlné pozici, což je optimální pro lidi, kteří nemají vždy čas.

Znalost moudrého

Mudra k nám přišel z hlubin tisíce let historie. Znalost moudrého byly vždy použity v duchovní praxe jógy jako cenově způsob, jak léčit tělo, zvednutí vědomí a rozhodnutí psychických problémů. Hinduisté věří, že tato gesta v jejich tanci dával lidem Shiva, jeden ze tří nejvyšších bohů. Brzy moudrý byly použity v buddhismu se odkazovat na meditační etap. Mnohé z těchto gest jsou univerzální pro všechny cviky. Naše ruce - nástroj poznání a interakce s okolním světem. Jsou spojeny s vnějšími a vnitřními energetických procesů, vykazování jedinou univerzální zákon přírody.

Síla prstů

Mudra - cenově dostupný způsob, jak pomoci sami. Naše tělo - energetický mechanismus, který je úzce spjat s energií vesmíru. Každý prst odpovídá síle a kvalitě určité části těla.

• palec odpovědné za logické, vytrvalost a vytrvalost, stejně jako láska a lidské ego.
• ukazováček energie spojená s moudrostí, sebepoznání a poznání světa, vedení, touha po moci a kontroly, sebevědomí.
• prostředník - Tento bod rovnováhy a harmonie, která je zodpovědná za trpělivost, schopnost přijímat a ovládat své pocity a emoce.
• prsteník spojena s fyzického a duševního zdraví, činnost, sílu, vitalitu.
• pinky odpovídá tvůrčího vývoje, tvůrčích schopností člověka, schopnost jemně vnímat svět, vidět krásné a vytvářet krásné věci.

V našich rukou je soustředěna energie, které můžeme ovládat a měnit energetickou rovnováhu v těle.Takže, s pomocí některých ustanovení prstů může ovlivnit příslušné oblasti jejich života. Například pokles vitality a nedostatek energie, kterou je třeba vykonávat mírný tlak na prsteníku po dobu 5-10 minut 3x denně. Pro ty, kteří jsou v tvůrčím slepé uličce a nemůže najít inspiraci, je vhodné pracovat na stejném principu s malými prsty - to aktivuje tvůrčí energii.

akce moudrý

Jen 15 až 20 minut denně, které se zaměřují na praxi moudrý, mít pozitivní dopad na práci těla, duševní stav a vnímání světa. Co je důležité, je to, že moudrý může být provedena nejen v procesu duchovní praxe, ale také v každodenních činnostech: sedí na pracovišti, v hromadné dopravě nebo čtení knih.

mudras help

• najít vnitřní klid, soustředění, schopnost dělat všechny události ve svém životě s vděčností a vidět je jako příležitosti k učení a růst;
• ladit s okolním prostředím;
• vyrovnat se s chronickou únavu, stres, strach a úzkost, deprese;
• zlepšení emocionální stav;
• boli usnadnit vyléčení nemoci;
• odstranit toxiny a zlepšení fungování vnitřních orgánů;
• zvyšovat obranyschopnost organismu.

Když začneme cvičit moudré postupně mizí napětí, stav úzkosti, podráždění, deprese, pozornost přesouvá z vnějších starostí a starostí světa na vnitřní duchovní podstatě neměnné. Živé mudras jsme se naladit na celém světě, chodit s ním na stejné úrovni energetických vibrací, my obnovit harmonii.

Práce s konkrétními akupunkturních bodů na dlaních a prstech vede k tomu, že pracujeme do celého těla do duše a mysli. Externí přechází do interiéru. Proto, pokud máte děti, můžete pěstovat v mudras, mimo jiné prostřednictvím odborné přípravy v podobě hry: pracovat s jemné motoriky prstů vyvíjející se mozek. takové cvičení posiluje vztahy s tělem a pomáhají rozvíjet psychiku.

Chcete-li se dozvědět, jak správně cvičit moudré a jaké jsou moudří, přečtěte si článek cvičit moudré.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Katherine odesláno