Rybí tuk tobolky: návod k použití, aplikace, použití, kontraindikace, složení, vlastnosti

V tuto chvíli máme velkou příležitost využít olej v kapslích, ne v tekuté formě, stejně jako naše matky a babičky. Uzavřena v želatinových kapslí, nevyvolává nepříjemný pocit odmítnutí. Dále kapsle není propustná pro vzduch, brání proces oxidace.

Rybí olej je bílá, hnědá a žlutá. V lékařství používané bílé tuk, nejvíce se čistí a s menší zápach.

Farmakologické vlastnosti prostředku

Kompozice tuku zahrnuty: 70% kyseliny olejové, 25% - kyselina palmitová, a omega-3 a několik dalších důležitých polynenasycených kyselin. Zvláště důležité je přítomnost polynenasycených mastných kyselin jsou nutné pro každou z našich buněk - a to pro buněčné membrány. To polirnasyschennye kyseliny vůni a dát tuku. Jsou také odpovědné za tento přesný pachu olej z lněných semínek, které v Rusku po staletí ... Tyto kyseliny mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi, snížení shlukování krevních destiček, zlepšení krevního reologie. Díky nim, prostaglandiny jsou vyrobeny, které mají protizánětlivé účinky.

Užitečné vlastnosti rybího tuku a určuje přítomnost ve svém složení vitaminu D a vitaminu A. D snižuje nervovou dráždivost, sklon k svalů křeče nohou, zlepšuje pronikání vápníku a fosforu v buňce. Vitamin A je nezbytný pro reprodukci a růst sliznic a kožních buněk, zrakových pigmentů. S jeho nedostatkem vzniká oddělení nehtů, suché vlasy a kůži. Výhody rybího tuku může být hodně mluví, věnoval samostatnou téma.

Pokyny k použití olejových kapslí rybí

Rybí olej je považován za bezpečný pro každou dospělou osobu, včetně těhotné ženy a kojící. Nicméně, některé instrukce se nedoporučuje jeho použití v těhotenství, takže v těchto případech by se měl poradit s lékařem.

Dokonale zdravých lidí se doporučuje, aby si ji na 3g denně. Typicky, 1-2 kapsle třikrát denně. Není třeba, aby se na lačný žaludek, je lepší v průběhu nebo bezprostředně po jídle. Použití tuku doporučit kurzy: jednoho měsíce od obdržení pauzu 2-3 měsíce.

V některých chorob vyšší doporučené dávky. Například, pokud vysoká úroveň triglyceridů vám doporučí používat až 4 g rybího tuku denně. U revmatoidní artritidy - 3, 8d, a v syndrom antifosfolipidových protilátek u těhotných žen - 5,1 (aby se zabránilo potratu).

Proto, pokud se necítíte dobře, nebo mají zdravotní problém, je nutné poradit se s lékařem, který určí, jaká dávka je pro vás nezbytné.

Pro použití starší tuk obecně je obrovský, že to je prostě nenahraditelná jako zlepšuje duševní aktivitu. Nedávný výzkum vědců prokázaly svoji ohromnou roli v prevenci Alzheimerovy choroby, a to zejména v raném stádiu. Je také prokázáno, že rybí olej může zvýšit výkon mozku významně. Vstupné 1kapsuly rybího tuku denně, je nejlepší prevencí stařecké demence.

Vzhledem k příznivým účinkům na tkaninu (schopnost obnovit), rybí olej je často předepsané pro léčbu tuberkulózy (zejména kostí a plic), po vyčerpání onemocnění, křivice, anémie. Kromě toho, že pomáhá spalování nasycených tuků. Proto se někdy doporučuje v boji proti nadváhy pro povinné fyzické aktivity.

Rybí tuk pomáhá udržovat zdraví vlasů díky vitamínu D a A.

Použité kapsle tuku a pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, protože se může snížit hladinu cholesterolu v krvi, zlepšování stavu buněčných membrán a regulují metabolismus lipidů.

Vědci ukázali, že při oleje 10g ryby o 41% za den snižuje počet infarktů. Vezmeme dávky 2g denně, můžete dosáhnout snížení diastolický tlak 4,4mm r.stolbika a systolického - na 6,5mm. Tak je již možno eliminovat léky.

Použití rybí tuk pomáhá urychlit hojení ran, vředů a dalších. Poškozené kůže nebo sliznice. Je nutné, aby psoriázy.

kontraindikace

Užívání oleje kapsle ryb, je třeba si uvědomit, že existuje jen málo kontraindikace. Například, pro lidi, kteří jsou velmi citliví na složek léčiva a mají individuální neperenosimost- se sníženou srážlivost krve, gemofiliey- s akutní zánět žlučníku a pankreatitom- dysfunkční schitovidki- s chronickým selháním ledvin.

Vezmeme-li v úvahu skutečnost, že existují různé faktory, které mají vliv na příjem rybího tuku a jeho číslo, ujistěte se, nebuďte líní, aby se poradil s lékařem, aby tento neuvěřitelně užitečný produkt přinesl ti největší užitek.

Na závěr bych chtěl připomenout, že rybí olej je na prvním místě v žebříčku produktů, které brání stárnutí. Podle slov profesora psychologie na University of Kansas Stephen Ilardi, užívání rybího oleje je „nezbytnou součástí šťastného člověka.“

LDSveta, medicsguru.ru