Rybí olej - příznivé vlastnosti

Skutečnost, že rybí olej je prospěšná pro lidské tělo, a to, co má užitečné vlastnosti, je již dlouho znám. Naši prarodiče úspěšně „krmení“, které jim naši rodiče, a pak na oplátku oni dali nám rybí tuk. Každé dítě Sovětského svazu prošel nezapomenutelnou chuť a vůni léku. Naštěstí dnešní lékárníci chráněn děti z nepříjemné chuti a zápachu, a začal produkovat rybí olej v želatinových kapslích. Umožňuje jeho použití přestal strašit děti a pokaždé způsobují nepříjemné vzpomínky u dospělých.

Které to jsou užitečné vlastnosti, které rybí tuk, pro který byl respektován naši rodiče a prarodiče?

Jedná se v první řadě v tuku rozpustné vitamíny A a D, a lidské tělo potřebuje omega-3. Omega-3 v samotném těle není generován a krmena s jídlem, hlavní zdroj polynenasycených mastných kyselin je rybí mastné. A protože ne každý si může dovolit jíst každý den čerstvé ryby ušlechtilých odrůd, nejpohodlnější způsob, jak získat omega-3 - denní spotřebu rybího oleje.

Vitaminu D. Jeho vlastnosti spočívá v provádění a asimilace kostního fosforu a vápníku, k ochraně a posílení zubů, prevence křivice u dětí. To také zabraňuje křeče v nohou a nervové vzrušení.

Vitamin A. V první řadě je třeba zachránit názor, a za dobrý stav vlasů, nehtů, kůže, sliznice nosu a úst, dýchacího a trávicího systému. To také stimuluje růst kostí a zubní skloviny, má antioxidační účinek.

Polynenasycené mastné kyseliny mají řadu terapeutické vlastnosti:

* Ředí krev, čímž se zabrání tvorbě krevních sraženin a mrtvici, a infarktov-
* Normalizuje krevní tlak, snižuje riziko vyvinutí hypertenze bolezni-
* Snížit stres na srdce a sosudy-
* Zlepšit paměť a mozkovou činnost mozga-
* Pomoc lépe rozložit a absorbovat tuk, který vede k pohudaniyu-
* Podílí se na syntéze prostaglandinů (mají výrazný protizánětlivý účinek, snižuje bolest a otok) -
* Inhibuje syntézu stresových hormonů.

Velký počet studií ukázaly, že lidé přičemž kapsle rybí olej, který obsahuje omega-3, méně pravděpodobné, že trpí kardiovaskulární onemocnění, nejsou obézní, diabetes, hypertenze, jater a ledvin, a jen zřídka dochází myokardu a mozkové mrtvice.

Mimo jiné, omega-3 stimuluje produkci serotoninu - jedním z hlavních neurotransmiterů, hormon štěstí a radosti.

Rybí olej se používá v následujících onemocnění nebo v případě, že je:

* Zhoršení pamyati-
* Artrit-
Deprese a appatiya-
* Psoriáza a ekzema-
* Různé rakoviny zabolevaniya-
* Rozmazané vidění, zhoršení stavu vlasů a Pouzívejte
* Křivice u dětí a souvisejících bolezni-
* Místní rána a ozhogi-
* Ateroskleróza a trombóza (prevence) -
* Prevence respiračních virových infekcí, zvýšit ochranu fenktsii organizma-
* Redukce a oslabení immuniteta-
* Léčba akutní respirační infekce a nachlazení, chřipky.

Jak by nebyla důležitá pro naše tělo rybího oleje, jeho blahodárné vlastnosti, ale má kontraindikace. Věnovat zvláštní pozornost k nim a neberte to bez souhlasu lékaře, pokud:

* Přebytek vitaminu D
* Velké množství vápníku v organizme-
* Renální nedostatochnosti-
* Gipertireoze-
* Urolitiáza bolezni-
* Plicní tuberkulóza (aktivní forma) -
* Individuální nesnášenlivost a alergické reakce.

Před použitím rybího oleje a s velkou opatrností, aby si vzal starší a těhotné ženy a osoby, které mají žaludeční a duodenální vřed, organická onemocnění srdce (infarkt myokardu), měli byste také poradit se svým lékařem. A stále to není žádoucí při akutních ledvinových a jaterních onemocnění. Také se nedoporučuje při delším používání. Vezměte své nejlepší kurzy s přestávkou. Standardní vstupné je v průběhu roku do 1 měsíce každý s přestávkou 10 dnů mezi dávkami tři kurzy.

Rybí oleje, léčivé vlastnosti svých kyselin a vitamínů mají vliv na lidský organismus, a to jak uvnitř, tak vně. Bylo pozorováno, že rybí olej pomáhá zlepšit stav než vysušené, křehký, dělených koncích a také inhibuje nadměrné ztrátě vypadávání vlasů.

Zdravé vlasy je obsahem omega-3 a omega-6 polynenasycených mastných kyselin. Mají vliv na strukturu vlasů a zlepšení jejich kvality.

Také v rybích olejů zahrnují palmitové a kyseliny olejové, vitaminů A a E, které podporují růst vlasů. Dokonce i rybí olej se používá k posílení a růst nehtů. A nakonec přidám, že rybí olej sám o sobě, jeho vlastnosti jsou ještě více užitečné tím, že se i v malém množství, ale obsahují prvky, jako je atom bromu, jodu a fosfor!

Jak jej použít na vlasy? Připravte si masku!

* Pro normální až suché vlasy. Porazit vaječného žloutku směs se dvě polévkové lžíce oleje z tresčích jater. Před použitím mírně ohřáté směsi. Potom rovnoměrně nanáší na vlasy, vmassiruem v kořenech. Šaty na hlavě gumovým krytem na 20-25 minut. Za to, že je třeba důkladně smýt masku s teplou vodou. Pro prevenci tvorby dostatek masku jednou za dva týdny, a za léčebný účinek - 1 krát za týden.
* Pro poškozené vlasy a proti vypadávání vlasů. Směsi ricinového oleje a lopuchu (2 lžíce. Lžíce) se smísí s 1 polévková lžíce. lžíce rybího tuku. Přípravek se potom zahřeje a vtírá do vlasových kořínků. Obalí vlasy na vrcholu igelitu a ručníku po dobu 25 minut. Poté smýt olej s teplou vodou. Průběh této léčby - 2 krát týdně po dobu šesti měsíců.
* Když se štípacím vlasy tipy vztahovat na hřeben předehřátý rybí tuk a učesat vlasy. Zabalit vlasy polyethylenu po dobu 40 minut. Po nějaké době, opláchněte teplou vodou a šamponem. Tato maska je aplikována na vlasy 2x týdně po průběhu 20 týdnů.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné