Jak zhubnout bez diety a bez následků doma?

Z nich by mělo být vybrán takový hrozný stav jako ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, diabetes je diabetes typu II, hypertenze, bolesti nohou a kloubů nohou a mnoha dalších chorob.

Mnoho lidí se prodchnutý myšlenkou hubnutí, což je nadhodnocený nápad. Samozřejmě, že v takovém psychickém stavu, že přiznat mnoho chyb, z nichž některé jsou potenciálně nebezpečné či vyloženě škodlivé pro zdraví. Níže pokrývá nejčastější chyby dieters.

Ztratit deset kilo za tři dny ...

Bohužel, nejsme zvyklí čekat. Chceme se dostat všechno najednou. Právě tyto a mnoho dalších argumentů vede k většině dietu zhubnout ve spěchu, absolutně nic o tom, co život může být i kratší, pokud budete postupovat podle těchto pohledů na svět.

Zamyslete se nad tím, protože tytéž přebytečné kilogramy bylo zachráněno více než jeden den, nebo dokonce několik týdnů. Ve většině případů to trvalo roky či desetiletí. Z tohoto důvodu je třeba postupně ztrácejí.

Jak často je možné vidět lákavé spojení - „Ztratil jsem tři kila za den, klikněte sem, jíst chtějí vědět, jak na to.“ Radím vám, abyste nikdy kliknout na tyto odkazy. Buď je to lež, která je pravděpodobně, nebo - výsledek používání tvrdých drog.

Možná nevíte, ale člověk nemá takové fyziologické funkce rozdělit tři kilogramy tuku denně. A pokud někdo dosáhl takové bezprecedentní úbytek na váze, s největší pravděpodobností to byl výsledek výrazné ztrátě tekutin.

Dokonce i když se odmítají myšlenku, že se jedná o velmi ohrožující stav se nazývá dehydratace, vlhkost se ztratí rychle a snadno vrátit k situaci na jejím místě, a vrátí se a kilogramy s ní. Navrhoval bych, že nemáte takový výsledek očekávat.

Rychlá ztráta hmotnosti je potenciálně nebezpečný stav, který slibuje spoustu problémů v budoucnosti. Kůže, která se vztahuje impozantní záhyby tuku nelze náhle sníží, což může vést k prohýbání, jako. Podívaná není zrovna příjemné. Někdy dokonce vyžadovat chirurgický zákrok k odstranění kožních defektů.

Vnitřních orgánů trpět, možná ještě víc. Masivní tělesného tuku jednou držení příslušné orgány, aby situaci na jejich místa jsou již nejsou schopny plnit své funkce. Jaký je výsledek?

Toto opomenutí a porušení mnoha vnitřních orgánů. A tady je plastická chirurgie nepomůže. Můžete zůstat na doživotní postižení.

Přijímací „magické kulky,“ drogy

Jak dlouho jak tam je poptávka, bude dodávka a farmaceutický průmysl společně s řemeslným padělatelů nabídnou trpící hodně „zázrak“ pilulky. Bohužel, taková je realita a tato situace se pravděpodobně nezmění.

S ohledem na extrémně nízkou úroveň lékařské kultury populace, málo se bude přemýšlet o důsledcích takové terapie, zcela důvěře podnikatelů z medicíny a farmakologie. A ty nemají trvat dlouho čekat. Většina z těchto léků, při nekontrolovaném příjmu, který je schopen vést k velmi katastrofální následky, jako jsou: onemocnění jater, onemocnění ledvin, mentálních poruch.

Po obdržení těchto tablet je často vrací váhu a někdy dokonce vyšší než to, co bylo předtím, než jejich příjem. Přidejte k tomu, že potenciální vedlejší účinky, a ještě předtím, než vaše oči velmi nekvalitní obraz.

postupy čištění

Teď jen líný neříká nic o tzv čistících postupů. Že teprve teď lidé nemají čistit játra, ledviny, žlučník, a samozřejmě na gastrointestinální trakt. Tento postup je uveden jako nutnou přípravu na žádné diety, je žádoucí, aby pravidelně opakovat.

Bohužel, odborníci mají tendenci zadržovat vyprazdňování četné důsledky jejich metodami, které jsou důležité pouze uznání negramotná společnost v tomto ohledu, a možná i malé množství peněz.

Když se v lidském každodenním životě, se snaží zhubnout, ale zahrnuje různé klystýr a výplach, nic dobrého se dá očekávat. Vše, co lze očekávat, jedná se o velmi vážné zažívací problémy spojené se vznikem dysbiózou. Specialista gastroenterolog stráví hodně času obnovit normální střevní mikroflóru čisticího ventilátoru postupů.

Vstupné náhražky cukru

V současné době je stále Existuje názor, že náhražky cukru jsou naprosto neškodné a také s nízkým obsahem kalorií. Mohu vás ujistit, že to není pravda. V důsledku systematických užívajících tyto léky mohou snadno přijímat porušení jater a ledvin.

Je třeba poznamenat, že mechanismus působení mnoha umělých sladidel není zcela objasněn. Lékařská věda má zatím odhalit celou pravdu o těchto „zázračných léků“, a to je lepší, aby se stal morče.

závěr

Doufám, že jste prodchnutý myšlenkou marnosti a škodlivosti rychlé hubnutí, stejně jako potenciální nebezpečí přijímání anorectics drogy a náhražky cukru. Zhubnout správně, je lepší, když tento proces bude probíhat pod dohledem profesionální výživu, který vybere dieta vám ukázali.

Neočekávejte, že rychlé výsledky, být trpělivý, a pak všechno dopadne. Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru