Péče povislé krk a bradu

Příčné rýhy na krku ženy bylo určit galantní Francouze nazývané Venus náhrdelník Collier de Venus. Jestliže jeden má záhyb na krku a lze vypočítat pro výzdobu, to už ne! Uzavřete s jeho smlouvou krku: budete ji připravit a opatrovat, a ona bude mít pravdu o svém skutečném věku ... Péče o krk by měla být více než úzkostlivá péče o obličej. To vyžaduje určité úsilí, ale není tak složité, jak si myslíte. A na otázku „Beautiful krk? - sen nebo realita“ bude reagovat pevně: „Samozřejmě, realitu.“ A v každém věku nemusíte pokrýt krku šálu. Péče povislé krk a bradu, měli byste vždy dodržovat.

Při hledání hvězdy!

Ketrin Hepbern - slavná americká herečka, v sedmdesáti vypadal asi čtyřicet, dělat plastickou operaci vůbec. Poradila že na krk neprokázalo, že záhyby, je nutné se podívat na hvězdy. Pouhým nakloněním hlavy, tenký a široký podkožní sval (platysma), která jde od klíční kosti k dolní čelisti, je natažený. To je jeden z nejlepších cvičení na krku. V životě platysma obvykle neúčastní, jak jsme chodit s hlavou dolů. Byla konfrontována s potřebou klidu a kvůli tomuto oslabení, je pomalý, droops a napíná kůži. V důsledku toho - podbradku, rozmazané oválným obličejem, objeví kruhové záhyby a vrásky.

Na krku prakticky žádné mazové žlázy, kůže je velmi jemná a citlivá. Vzhledem k tomu, mazání není předloženo, nechráněný krk kůže před negativními vlivy na životní prostředí: UV záření, vítr, mokrý nebo suchý vzduch o průmyslových emisích. Ve srovnání s rukou nebo hrudníku, krku, v první řadě dává ženin věk. Skin v péči o pokleslé krku a bradě má být čištěn každý týden dělat peeling, výživný a hydratační. Nepoužívejte křoviny, jíst fondy s ovocnými kyselinami AHA v nízkých koncentracích asi 5-7%. Léčit kůži na krku s velkou pozorností. Dvakrát denně naneste na pokožku speciální krém na krk a dekolt. Je možné použít krém pro suchou pokožku s kolagenem a vitaminu C. krém se aplikuje pod středu krku nahoru k bočnímu povrchu hrdla. Snažte se protáhnout kůži. Krém je aplikovaný Výčepní pohyby prstů. By neměly pomlouvat krému ruce.

Minimální Program péče krku

Naneste na pleť a zároveň se starat o pokleslé krku a brady smetanu, pohyby masážní tonikum, pro utahování a elasticity kůže.

1. Sedět zpříma, snížit ramena, zvedněte hlavu a lehce sklopit zpět. Dále stiskněte dlaní ruky na straně krku a jemně, bez stisknutí tlačítka, mrtvice jej od dolní čelisti až po klíční kosti. Lehce stiskněte okraj ruky a narazit krčních svalů.

2. Dále masírovat pokožku. Uchopit hrdlo s rukama na rukou palec byl vpředu a ostatní prsty ukázal na zadní části hlavy. Trochu tlačí zezadu, dělají rytmický pohyb pokrývá prsty.

3. Po němž následuje mletí krku a krk od shora dolů a zdola nahoru.

4. Next, začnou masírovat svaly krku s levou rukou na pravé straně a pravou ruku na levé straně. Špetka masírovat přidržením sval mezi polštářky palce a ostatní čtyři.

5. Sklonil hlavu, polštářky na ukazováčkem a prostředníčkem pravé ruky cit pro kostní výčnělek (dodatek 7 krční obratel) a spodní otvor. To je místo, kde back jde do krku. Kruhové pohyby masírujte oblast. Next, přejděte dolů a masáž prvního hrudního obratle a díru pod. Vystudoval masáže hlazení pohyb v přední, zadní a boční části krku.

Na základě doporučení kosmetičky z Japonska, ve večerních hodinách, poté, co řeší hydratační nebo výživný krém na krku, strávit relaxační masáž pro úplné péči o pokleslé krku a bradě. Vzhledem k tomu, účinek krému bude účinnější.

1. Zpočátku stiskněte špičkou prostřední prst na spárovaný bodů v podklíčkové fossa, počítat do tří a uvolnění.
2. Zároveň se index, střední a prsten prsty rukou mrtvice krku. S trochou úsilí, a to až na zadní stranu, a spodní - s prsty. Ujistěte se pětkrát nebo šestkrát.
3. V případě, že přechod na krku k bradě lokalizovat bod na středu a špičku prostřední prst ji musí aktivovat. Počítání do tří, tlačit bod a uvolnění. Vezměte si malou přestávku a znovu opakovat.

Také velmi užitečné, aby kontrastní vodní postupů. Po pěti - šesti dnech systematických postupů utáhnout kůže a vrásky lehce vyhladí. Jedná se o původní poplatek za podkožních cév. Před ranním doby praní 20-30 opláchněte obličej teplou vodou a stejné množství času chladu. Teplý teplota by měla být asi 40 stupňů, a za studena - 15.

To je také užitečné dělat v jeden den horké obklady. Denní otřete obličej a krk s vodným roztokem chloridu sodného (v jedné sklenici vody se při teplotě místnosti - jedna čajová lžička soli). Můžete mít masážní lněný ručník namočený v tomto roztoku. Vytáhněte ručník a švihnutím ho pod bradou.

Hollywood facelift

Použití cvičení Ketrin Hepbern. Aby byly v průběhu celého dne. S pravidelnými tříd, kontury a výtah nepotřebujete.

6 cvičení Ketrin Hepbern

Dotknout nos špičku jazyka, hlavu zvrácenou dozadu. Zavřete horní okraj dna, zatažením za spodní čelist dopředu. Hlava rovně. Počítání na čtyři, co nejvíce úsměv. Koutky rtů nižší dolů. Utáhnout krk. Počítat do čtyř. Odpočívejte. Dejte ruce zkřížené za hlavu a stiskněte je. Svaly krku ve stejné době by měla odolat takovému tlaku. Tkané prsty stisknout pod bradou se v zadní části. Hlava a krk by neměli podlehnout takovým tlakem. Je nutné ležet na břiše, rozpřaženýma rukama držet. Zvedání těla, naklonit hlavu tak daleko, jak je to možné.