Zdraví a krása ženy krku

To, co je potřeba udělat, aby udrželi krk ideálu? - Otázka zájmu mnoha žen. Většina mladých dívek na sobě Šatová sukně a otevřenou halenku, aby jí ukázal elegantní krk a citlivou pokožku. Po třiceti letech, ženy v nové úsvitu sil, a přitahuje oči mužů jejich open výstřihem. Ale postupem času jsme si všimli, že kůže na krku se stává vrásčitý a prohýbání, nebo nejhorší ze všech, aby se vytvořila druhá bradu.

V takových případech, ženy skrývají své vady šátky či uzavřené krku. Takže zůstat dlouho mladá a krásná, ale také zachovat krásu krku po dlouhou dobu, jsme psali tento článek. Zdraví a krása na krku ženy založené na mnoha faktorech, které z nich - my vám řeknu.

Věk krásná žena dává její krk, aby se zabránilo tomuto nežádoucímu proces, je třeba znát některé z faktorů, které mají vliv na krk. Nepohodlí u žen není věk, a široký krční svaly. Při uvolnění z krčních svalů, klesá, a tím vytváří vrásky a dvojitou bradu. Vzhledem k oslabení svalů krku, ochablé tváře, které zkazit tvar obličeje. Veškeré výsledky obchodní činnosti ve všech našich svalů se pohybovat. Ale pouze v širokém krční svaly zůstávají v klidu. To je důvod, proč je oslabena. To je způsobeno tím, sedavým způsobem života. Celý den jsme se ani to sedí za počítačem, psát nebo číst. Vzhledem k tomu, že sval nepracuje zatížení, vždycky uvolnila. Proto, vzhledem k nedostatku pohybu krku, kůže uvolní a starý, a to navzdory kráse. Pokud si všimnete změny v krku, ale neváhala začít dělat speciální cvičení a aplikovat obličej. Jinými slovy, vždy mějte na krk v dobrém stavu. Efekt bude dosaženo jen pár měsíců.

Tak, aby posílení krčních svalů pro své zdraví, je třeba provést tyto úkony. Sedět na židli před zrcadlem, jednu ruku na bradě, a druhý těsně pod klíční kostí. Je správné polohy rukou, pomáhá kontrolovat výkon. Dále snížit koutky úst dolů dostat otrávený úsměv kmen krk. V případě, že správná věc cvičení, budete se cítit, jak napjatý krk, a v zrcadle uvidíte, jak se kůže na krku vstal. Cvičením po dobu 15 minut, pak relaxační, na namáhání krčního svalstva. Aby se dosáhlo požadovaného účinku, je nezbytné, aby toto cvičení pro každý den 15 minut.

Aby bylo možné stanovit výsledek a podpořit krk v krásu a zdraví, se na chvíli odmlčel, můžete přejít k dalšímu cvičení. K posílení krčních svalů, je nutné vytáhnout ústí trubice, a se všemi jeho artikulací říci tři písmena v řadě, „Oh, já, já“. Ne nutně říct nahlas. Když máte dvojitou bradu, ale je stále ještě v počáteční fázi, je nutné provést takové cvičení. Velmi jednoduchý způsob, jak - navlhčete vlhký ubrousek ve vodě, vyždímat důkladně, je nutné pat se v tvářích a bradě. Pat musí být hmatatelné. Aby bylo možné rovnoměrně léčit celou problematiku krku, alternativních ruce, pat, první s jednou rukou a pak druhou.

Použít ve svém arzenálu, speciální ošetření obličeje pro zdraví krku. Masky pomáhají udržet váš krk v dobrém stavu. Pre-namažte krku rostlinný olej a obklopují ručník. Za to, že můžete jít o vaší firmě, dívat se na televizi, ale nezapomeňte držet krk rovně. Pokud nejsou osušky, vhodné potraviny nebo polyethylen fólie nebo pytel. Jejich použití na krku vytváří skleníkový efekt, který zvyšuje efekt masky. Docela efektivní maska ​​- maska ​​zakysané smetany. Pro jeho přípravu potřebujeme metla jeden žloutek a lžičkou zakysané smetany. Tato směs se poté přidá několik kapek rostlinného oleje a potom se tato směs se nanáší na krku nebo hrudníku. Po aplikaci, nikoli umístěním polštář, můžete lehnout po dobu 20 minut. Dobou expirace smýt masku studenou vodou, a poté naneste výživný krém na kůži.

Dobrá vlastnost je posedlý obklady. Jeho byl připraven z předem připraveného: obličeje krémem, kus papíru, je žádoucí pergamentovoy, elastický obvaz a bavlna. Po uvaření, otřete krk a brada jsou speciální kosmetické mléko. Krém, který vyhovuje váš typ pleti, je třeba obrátit se na problémové oblasti, a na bradě, dal vatu, který je namočen smáčedlo. Pak utlumit vše v pergamenu a zabalit elastický obvaz. Aby to bylo mnohem pohodlnější - obvazy na hlavu. Poté, co postupoval z použití masky, je třeba umýt si krk studenou vodou. Jen 1-2 krát týdně, aby provádění těchto postupů a cvičení, a uvidíte pozitivní efekt.