Krční svaly

Stejně jako u těla všechny muže, Krční svaly tvořit. Krk je druh mobilního stánku našimi hlavami, poskytující všechny jeho pohyby. Mezi hlavní svaly krku jsou scalene svaly, pás krku svaly, splenius capitis sval, lopatka, sublingvální a sternocleidomastoideus. Svaly krku podél jeho středové čáry, má podélném směru svalových vláken. Sval se nachází bočně typické šikmý směr vláken.

Funkce krčních svalů

Krční svaly hrají důležitou roli. Nejenže podporuje hlavu, poskytovat všechny její pohyby, ale také se aktivně podílet na vyslovení zvuků, dýchání a polykání.

Křeč krčních svalů

V důsledku dlouhé sedavé práce, nesprávná poloha hlavy při chůzi často vyvíjí křeče krčních svalů. Z tohoto důvodu, lidé určitých profesí (řidiči, účetní, programátoři, atd), jsou často bolavé svaly krku. Když nastane přepětí svalové křeče. Výsledkem je, že cévy jsou komprimovány. Oběhové poruchy svalů vede k rozvoji v nich hypoxie, otok a bolest. Křeč krčních svalů je nejen bolest v krku, ale také bolesti hlavy, oběhové poruchy páteře a často duševních poruch.

Aby se zabránilo vývoji křeč krčních svalů je v průběhu pracovního dne důležité dělat krátké přestávky, během kterých by mělo stačit k provádění jednoduchých cvičení pro krčních svalů - naklonit hlavu dopředu a dozadu, ze strany na stranu, rotační pohyby hlavy. Tato cvičení pro krčních svalů umožnit jim, aby se odstranily nadměrné statické elektřiny, zlepšení jejich prokrvení.

V případě, že křeč svalů na krku stále vyvíjí iprivel stoupat k útoku bolesti, neměli byste okamžitě začít pít léky proti bolesti. V mnoha případech postačí jen lehnout, vzít na krátkou procházku, vykoupat v teplé sprchu nebo vanu nebo masáž. Masáž může nejen eliminovat příznaky křečí, ale také přispívá k posílení krčních svalů.

Bolavé svaly krku: Příčiny

Vzhledem k tomu, lékařské statistiky, pravidelně krční svaly bolí každý třetí člověk. Důvody těchto bolestí může být odlišné. Nejčastěji je pozorován křeč krčních svalů, ale mohou existovat i jiné faktory, které způsobují bolest krčních svalů:

• Krční ischias - je výsledkem zánětu nervových kořenů vystupujících z míchy. Bolest v tomto případě dostatečně ostrý, vypalování. Často, dávají v lopatce, paže a doprovázen parestézie (poruchy citlivosti kůže). Aby se zabránilo opakované záchvaty bolesti zad by měla být věnována velká pozornost posilování svalů na krku, vznik „svalového korzetu“, která odstraní krční páteře zbytečnou administrativní zátěž a zabránit štípání nervových kořenů v budoucnosti;
• Napínání krčních svalů. Tato zranění se často vyskytuje u lidí, kteří začínají dělat cvičení pro krčních svalů bez pořádné rozcvičení. Protahování krčních svalů může dojít také v případě ostré zatáčky hlavy;
• myositis - zánět krčních svalů. Je dávno pryč. Myositida projevuje bolí. Palpace (pocit) postižených svalů je dána jeho mírnému zahuštění a bolestivost.

V některých případech, bolest krčních svalů jsou pozorovány v řadě jiných nemocí: ankylozující spondylitida, polymyalgia rheumatica, ischemická choroba srdeční. Proto, pokud jste často bolavý krk, měli byste se vždy poradit s lékařem, který bude provádět nezbytný výzkum, aby správnou diagnózu a předepsat vhodnou léčbu.