Bolavé rameno, ramenní kloub, kdy zvedl ruce: Příčiny a léčba

Každý den v životě prochází rameno napětí. Skolióza a špatné držení těla je také negativní vliv na svaly těla. V určitém okamžiku se člověk může cítit nepohodlí, a toto je první zvon těla začala patologické procesy. Co uděláte, když bolavé rameno, zatímco zvedl ruce nad hlavu, a jaká léčba probíhá? Jak zabránit takového stavu?

Obecné informace o nemoci

Bolest v ramenním kloubu, který se cítil osobou - je to jen symptom. Velmi patologie je třeba rozpoznat a léčit.

Pokud jste sužováni časté nepříjemné pocity v této oblasti, ráno stěží otočit na krku, vedou sedavý způsob života, a jednoho dne se cítil bolest v zádech, je rozumné mluvit o zhoršení řady chronických problémů. Zvláštní pozornost by měla být věnována bolesti pouze na jedné straně: to je typický zánětlivého ložiska. A pokud máte obavy levé rameno, neodkládejte návštěvu kardiologa. Měli byste okamžitě odstranit aproximaci infarktu myokardu nebo chronickými srdečními chorobami.

Viz také:

• Humeroskapulární periatrit: léčebný tělocvik
• Pálení v hrudníku: hlavní důvody
• Sirdalud: indikace, nežádoucí účinky, které hodnocení

V případě, že nemoc zpět nevíte, ale včera se například ve zvyku se příliš zapojen do sportu, a pocit, že dnes existuje bolest v rameni, když zvednete ruce, pak se váš stav je klasifikován jako akutní. Pak je možné řídit míru a lidových prostředků.

Příčiny nemoci

bolesti ramen může dojít v důsledku zánětu v kloubu, nebo může být důsledkem choroby na další orgánů nebo tkání (hrudní páteře výhřezu, degenerativní onemocnění disk, kardiovaskulární onemocnění). Pro běžné onemocnění ramenního kloubu patří:

• chronická zranění, které si nemůže ani tušit. Například věk osifikace, který je doprovázen zvýšenou zátěží na ramenou. Když tendinózní-vazů přístroj dostane nápor, spoj nestabilní a nakonec začne vylučovat soli;
• zánět kloubů svalů ramenních (myositis). Ochranný reakce bolesti svalů - komprese. Snížení, svalová táhne šlachu, která omezuje pohyb ramenního kloubu a vede k dalším přepětí šlach;
• okupace neobvyklý druh fyzické aktivity se projeví okamžitě po jeho dokončení, a další den. Tento stav se nazývá zpožděný nástup bolest svalu (syndrom zpožděné svalů);
• zánět šlach a vazů náhradního zařízení: bursitida, kapsulitida, periarthritis.

Léčba bolesti ramene při zvedání ruce nad hlavu

Domácí terapie jsou účinné není vždy, ale může zmírnit podmínku.

1. Sedět pohodlně v křesle, uvolnit svaly, dýchejte zhluboka a pomalu. Je-li bolest nezvýšila, je pravděpodobné, že problém je lokalizována do kloubu. Unilaterální bolest může být ponecháno signálové akutní srdeční problémy. V tomto případě není nutné, aby sám si naordinovat léčbu.
2. Je-li bolest ramenního kloubu, když zvedl ruce, znamená to, že zánět v kloubu. Snažte se mít bolesti v paži, lehce tlačí na lokti štětcem zdravou rukou, a poté poklesla. Je důležité, aby pacient užíval ruku níže. Pokud nepříjemné pocity zvýšila, a zároveň v klidném stavu, cítíte úlevu, máte poškození rotátorové manžety. Pomohou v klidu a odření.
3. Otoky kolem ramenního kloubu indikuje zánět kloubního pouzdra. Přesněji diagnostikovat lékaře, a je nepravděpodobné, že podaří vyhnout užívání léků.
4. Pokusit se protáhnout krční svaly. Zvýšení bolestí ramene indikuje zánět v trapézového svalu. Zkontrolujte: pokud je jeho prohmatání vás nepříjemné, pak diagnóza je správná. Teplo a tření usnadňují stavu.
5. Položte loket na stůl a posunout vaše ramena dopředu a dozadu. Pokud uslyšíte křupnutí nebo pohyb těžké, pak snad můžeme mluvit o „dny s tofy“ nebo subluxace kloubu. To vyžaduje traumatologist a profesionální diagnózu.

Radiologické studie ukazují, šlach podvrtnutí, dislokace, nebo degenerativní změny kloubu. V případě, že stroj nedetekuje abnormality, a bolest v ramenním kloubu není udržován po delší dobu, měli byste si projít magnetickou rezonancí (MRI).

Stejně jako třením dokonale napomáhá ochlazování a oteplování gel „Alezan“, „DipRelif“ gely „Diclofenac“. Pít dostatečné množství teplé nápoje pro odstraňování rozkladné produkty vytvořené v průběhu zánětlivého procesu. Můžete vykoupat v teplé vodě - to pomůže uvolnit svaly. Je-li bolest je těžké, 1 tabletu ibuprofenu nebo nimesulidu. Celková léčba svalových relaxancií nebo nesteroidních protizánětlivých léků bez lékařského předpisu, nelze provést. Navíc léčba bolesti ramenního kloubu, která trvá po dobu 2-3 dnů, lékař by měl být zapojen.

Prevence bolesti

Doporučení jíst správné a cvičení se může zdát triviální, ale je to dodržování těchto zásad umožňuje nemocní méně často. Změňte jídelníček může být hned, ale na začátek fyzické aktivity jsou povoleny pouze po úplném uzdravení. Pokud již není bolest rukou rameno, když zvedl, může být nahrazen léčbě středně fyzické aktivity. Velmi jednoduchá cvičení uvolní a posílení svalů.

• Zvedněte ruce do stran, aby tvořily jeden řádek. Vytáhněte vaše tělo v různých směrech, otáčet kartáče, pak zvedání a spouštění ruce, pokračuje kroutit zápěstí.
• Zvedání a spouštění ramena 10-15 krát, aby se zabránilo prudké pohyby.
• Otáčet ramena dopředu a dozadu.

Cvičení začít s několika minut každodenního tréninku.

Viz také:

• Bolesti hlavy do krku: Příčiny
• Osteochondróza krční páteře
• Fyzioterapie cervikální osteochondróze
• Léčba ramenního kloubu periarthritis
• Jak léčit spondiloartroz lumbální sakrální páteř?

bolest ramene může vyskytovat se v někom, ale riziko patologií méně než těch, kteří pravidelně zažívají fyzickou námahu. Pokud nepříjemné pocity prodloužené nebo opakované, by se měly zapojit diagnóza a léčba problémů lékaře. I když to bolí jen levé rameno, naléhavá potřeba jít do nemocnice.