Změna organismu v menopauze

Jasně ukazují, že začíná a končí s menopauzou, to je nemožné, protože nemožné jmenovat přesný věk žen v souladu s jeho výskytu. On je jedinečný a je způsobena zvláštnostmi organismu zejména ženy. V každém případě, strach z menopauzy jsou za to nestojí, protože se vyhnout mnoho problémů žen, pomáhá správný postoj k jejich zdraví.

Pokud se vám soustředit na statistiky, menopauza se často vyskytuje v 45-50 letech. Žena přišla na věkovou hranici, by neměla panikařit, čekat na problémy. Je třeba připravit se na nevyhnutelné změny v těle a mentálně a fyzicky.

Změny související s věkem v menopauze

Restrukturalizace v těle by neměla být vnímána jako druh nemoci. I když mnohé ženy čekají na vznik zdravotních problémů, v mnoha případech, jejich očekávání nejsou opodstatněné, nic špatného se neděje. Restrukturalizaci organismus často bezbolestné a postupně. Proto je „zabalit“ sebe a očekávání klimakterických potíží - špatným směrem.

Doba trvání menopauzy v průměru 1-5 let a závisí na několika faktorech: životní styl, pracovní podmínky, povaha sexuální aktivity, přítomnost pohlavních nemocí, atd.

Hlavním znakem nástupem menopauzy je změna v intenzitě a rytmu menstruace. Když se konečně zmizí, znamená to, že na konci období a menopauzy.

Proč ženy mají bolestivé účinky?

Některé ženy věku mění tělo je doprovázeno bolestivé události. Co je jejich příčinou? Menopauza - je proces postupného selhání vaječníků. Jejich aktivity jsou ve vzájemném vztahu s jiných žláz k produkci hormonů a nervový systém. Proto se v průběhu postupného zániku činností reprodukčního systému přes restrukturalizaci práce jiných žláz a nervový systém se vyhlazují vzniklé ze ztráty funkce vaječníků jevů.

Když vyrovnávací mise jiné žlázy produkující hormony jsou účinné, změní tělo žena projde bez jakýchkoliv problémů. V opačném případě existují závažné podmínky, a to zejména pokud menopauze dochází náhle nebo příliš brzy, chirurgické odstranění vaječníků.

Nebezpečí sebe

Když bolestivé menopauza nepouštěli do vlastní diagnostiky zastávky, protože existuje mnoho důvodů pro tento jev. Kromě toho, že je lepší, aby se nespoléhali na radu starších přátel a zejména se uchýlit k samoléčbě obdržení inzerované vozidel.

Od návštěva gynekologa nemůže odmítnout, protože to pomůže pochopit příčiny problému a stanovit nejlepší léčbu. Když odpovědný přístup k předepsané léčbě a jasným provádění doporučení Dr. menopauzy bude pokračovat normálně.

Žena je důležité, aby ignorovat problémy, které z něj vyplývají. Takže lidé široce věřil, že přítomnost těžkých menstruace věští rychlé dokončení přechodu. Nicméně, taková ztráta krve může být také příznaky choroby nebo děložní přídavky. Pouze pomůže včas konzultace s lékařem se zabránilo vážným následkům.

Navíc problémy s zdraví žen může indikovat pravidelné kolísání tlaku, hučení v uších, bolesti hlavy. Ale každá žena smysl pro individualitu a měly by být projednány s lékařem.

Životní styl, ženy v menopauze

Změna organismu bude probíhat hladce, pokud rada provádějící lékaře, ona bude zároveň s vědomím, že je důležité dodržovat pravidla.

• Potřeba hygieny. Utíkají pravidelně pomáhá udržet celé tělo je čisté, a to je důležité zejména při menopauze.

• správné výživy. Restrukturalizace hormonální sféry vyžaduje dodržování dámského vhodná strava. To by mělo snížit příjem živočišných tuků a sacharidů, a dát přednost ovoce a zeleniny, která dává tělu potřebnou vlákno, a mléčné výrobky, které jsou poskytovatelé vápníku.

• fyzické aktivity. Při mírné, pravidelné cvičení, kvalita práce nervový systém a endokrinní žlázy. Ve prospěch dámy jdou ranní gymnastika, jóga, pilates, qigong, běhání venku.

• A konečně, každá žena by si měli uvědomit, že je třeba navštívit gynekologa dvakrát vgod.