Kuřecí prsa - recepty v troubě a na pánvi

Maso by mělo být přítomna ve stravě každého člověka, vyživuje naše tělo potřebuje aminokyseliny, a to dodává energii. A vynikající volbou pro lidi, kteří se starají o své zdraví a toto číslo bude kuře. Mnoho ženy v domácnosti nemají moc rádi vařit kuřecí prsa v celku, nebo zazharivaya pečeme na pánvi. Koneckonců, s dostatečně dobře připraven, je maso suché. Nicméně, existuje několik tajemství, které vám pomohou připravit chutné a velmi šťavnaté jídlo. Připomeňme si, jak vařit kuřecí prsa recepty na pánev v troubě a testovány v úvahu.

Kuřecí prsa v troubě

Prsu v rukávu

Připravit šťavnaté a užitečné prs do otvoru, budete potřebovat pár filé, čtyři stroužky česneku, půl lžičky chilli omáčkou. Dále připravit lžičku hořčičného a rostlinného oleje, koření, sůl a pepř, v závislosti na jejich chuťových preferencí.

Za prvé, připravit marinádu - Připojení horkou omáčkou s hořčicí a rostlinného oleje. Přidat vybranou koření, sůl, česnek, prošel chesnokodavku. Tato směs důkladně třít zaoblení. Ponechte maso marinovat po dobu několika hodin.

Po přenosu filety připravené v pouzdru určené pro pečení v troubě. Vložte ho do trouby, předehřáté na dvě stě stupňů a nechte čtyřicet minut. Dále rip nebo řezané rukávem a vrátit maso zpět do trouby na dalších deset minut, takže to dokonale opečené.

Prsa s rajčaty a sýrem

Připravte jeden prs, několik velkých cibulí a rajčaty. Také použít sto gramů sýra, trochu soli, pepř a koření, v závislosti na vašich chuťových preferencí.

Řez filety spolu s přesností, aby se dosáhlo tloušťky desky, která není větší než polusantimetra. Trochu odrazit masa, to prisolit a pepř. Umístěte filety do připraveného pekáče, ležel na vrcholu cibule a rajčat, nakrájíme na plátky. Posypte kořením.

Přesunout pekáčku v troubě předehřáté na dvě stě stupňů. Jakmile je maso zbělá (asi dvacet minut), odstranění formy, posypeme sýrem misky a znovu odeslat ji v peci po dobu dalších deseti minut.

S houbami a sýrem

Pro přípravu této chutné jídlo by mělo připravit tři filé, sto gramů hub, sto gramů sýra. budete také potřebovat padesát gramů majonéza, máslo a zakysanou smetanou. Sůl by měla být použita v závislosti na chuťových preferencí.

Kuře mírně odrazit, prisolit a dejte do pekáče. Lehce namažte zaoblení se směsí složené ze zakysané smetany a majonézy. Omyjte houby, kotleta a smažíme, dokud vařené. Vedle ležel houby přes kuře a posypeme strouhaným sýrem. Tato anténa musí být připraven na základě teploty dvou set stupňů po dobu půl hodiny.

Kuřecí prsa na pánvi

Prsu v těstě

Při přípravě tohoto lahodného pokrmu je nutné připravit jednu nebo dvě vejce, kuřecí prsa, pár stroužků česneku, půl šálku mouky, rostlinného oleje, trochu soli a koření do vašeho vkusu.

Za prvé, opláchnout a vysušit prsa, řez je na kostičky, má tloušťku, která není větší než jeden centimetr. Dochutíme solí a kořeněné s takovým masem. Přeskočit česnek přes chesnokodavku, připojte jej k prsu, míchat a necháme marinovat.

Šlehač, beat vejce. Položte pánev na oheň s olejem, je rozžhavený. Navlhčete připravené kousky prsou ve vejci, pak je Paneer v mouce a orestujeme na pánvi, dokud pěkný růžový z obou stran.

Kuřecí prsa s citronem

Pro přípravu takového provedení je připravit kuřecí prsa jednoho prsu, půl citronu, sůl a některé rostlinné oleje.

V prvním kroku se rozřeže na kousky kuřecí řízek na několik částí, není příliš silný (až dva centimetry tloušťky). Řez přes vlákno je doporučeno. Stiskněte citrónovou šťávu a zalijeme ho připravila zaoblení. Také, sůl maso a umístit jej do strany asi pět až deset minut. Haskalah na pánvi, rafinovaný rostlinný olej, je třeba nalít vrstvu jeden centimetr. Nalijte do nádoby prsa a rychle osmažte dozlatova po obou stranách.

prsu Cream

Pro přípravu chutných a zdravých jídel, budete potřebovat čtyři kuřecí prsa, jeden šálek smetany a šest chesnochin. Dále připravit lžíce lžíce kari, stejné množství olivového oleje, určité množství rafinovaného slunečnicového oleje. Sůl by měla být použita v závislosti na jejich chuťových preferencí.

Prvním krokem je připojení krému připraveného s olivovým olejem. Tato směs se mírně překonal, namočí se v prsu a necháme na spodní polici chladničky asi dvě až tři hodiny.

Přeskočit česnek přes chesnokodavku, promícháme s kari. Mokré prsa musí lehce suché papírovým ručníkem, pak třít směsí česneku a kari a soli. Položte pánev na oheň s rafinovaný slunečnicový olej, žhavé smažení ho a strávit připravené prsa po dobu pěti až sedmi minut na každé straně.

Popsané recepty vám pomůže vytvořit úžasné kuřecí prsa šťavnaté a velmi chutné.

Ekaterina, medicsguru.ru

PS: V textu jíst některé formy charakteristické řeči.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné