Lněná semínka

Na základě relevantních a zajímavých témat dnes bude mluvit o lněná semínka, užitných vlastností, kontraindikace těchto semen. Je to také o tom, kdo by měl tento výrobek používat, ale je lepší zdržet se to, v jaké nemoci, musí být uplatňována s cílem zlepšit své zdraví?

Podle výzkumu archeologů, bylo zjištěno, že rostlina se rozrostla na pět tisíc let před naším letopočtem, například v Egyptě, ze to produkovalo plátno, ve kterém bylo rozhodnuto zabalit mumii. A nyní zástupce flóry se nepoužívá pouze k výrobě textilií, ale také s kulinářskými a lékařské účely.

• Složení a aplikací

V současné době, lněná semena vyrábět léčivé oleje, které mohou být snadno zakoupit v supermarketech. To je považováno za důležité pro lidské tělo, protože jeho složení bohaté na cenných látek mají užitečné vlastnosti, včetně omega - 3 mastných kyselin, zejména kyseliny alfa-linolenové, vlákniny a lignanů.

Jedna lžíce tohoto osiva, je přítomen v téměř dvou gramech alfa-linolenové kyseliny, to znamená, že do jiných výrobků, tato složka je vzácné, a proto je velmi důležité, aby zavedly lněný olej ve stravě tak často, jak je to možné.

Také lněná semena obohacený minerální složky, z nichž jedna je na vědomí, že přítomnost manganu, draslíku, hořčíku. Kromě toho jsou esenciální aminokyseliny, lepek, vitamin E, který má antioxidační aktivitu.

Říká se, že každý den se doporučuje pít více než 20 g lněného semene je dostatečné množství produktu, aby bylo možné poskytnout tělu živiny v podobě omega-3 mastných kyselin.

Naneste lněné semínko při onemocněních trávicího traktu, přičemž v tomto případě je to nejlepší, aby jim připravit odvary a vzít je pro terapeutické účely. Semena mohou být konzumovány přímo v štítné žláze, stejně jako poruchy v játrech a ledvinách.

Doporučuje se, aby jim představil stravu jako prevenci rakoviny, zejména rakoviny prsu a tlustého střeva. Je vhodné je použít na kardiovaskulární choroby, cukrovka. Obecně platí, že tento produkt ovlivňuje obranyschopnost organismu, a proto, zvyšuje imunitu.

V některých onemocnění střeva se doporučuje s použitím na klyzma odvar z lněné semínko. Říká se, že tato semena pomáhají omlazení těla, které vyvíjejí antibakteriální účinek, se používají jako expektorans, protože mají mukolytickou aktivitu a hlen.

• kontraindikace

Lněná semena v čisté formě nelze použít v akutních zánětlivých procesů probíhajících ve střevě, protože by mohly zhoršit onemocnění. Nelze použít, když je endometria, syndromu polycystických, stejně jako v průběhu těhotenství a během kojení miminko.

Tyto zástupci silné poloviny lidstva, kteří jsou v riziku rakoviny prostaty, je také kontraindikován pro použití lněného semínka, to je vzhledem k přítomnosti tohoto produktu v alfa-linolenové kyseliny, který není vhodný pro použití u tohoto onemocnění.

• recept tinktura

K přípravě infuze léku z lněného semínka, je třeba vzít ve výši jedné lžíci. Poté je můžete brousit ve speciálním mlýnku, že dal k řešení všech svých živin. Potom se přidá je do jakékoliv nádoby, například v malých smaltované pánvi, a to se nalije do sklenice s vařící vodou.

Následovaný dobře promíchejte obsah do lněného semínka se usadil na dně nádrže, po kterém je nutno nádoby pokryté s víkem, pro lepší infuzi léku. Drží-li se na dvacet minut, můžete začít filtrování infuze. K tomuto účelu můžete použít filtr.

Říká se, že silná látka, která není snadno filtrovat přes sítko, aby v zájmu usnadnění tohoto postupu, můžete použít lžičku, které je nutné míchat transfuze infuze, protože je aktivně pomáhat řešení proudit přes síto.

Když je připraven, že může být použita pro terapeutické účely, ale těsně před použitím je žádoucí poněkud horký. Infuze by měla být uložena přímo v chladničce, protože teplota v místnosti se může rychle kvasit. To je nejlepší čas, aby ji používat po dobu tří dnů, po kterém se lék ztratí své blahodárné vlastnosti.

• Příprava obklad

Pro přípravu obklad pomocí lněné semínko, budete potřebovat tyto suroviny v množství 20 gramů, přičemž se doporučuje brousit, může být dostatečně velká, aniž se otočil ji na prášek. Potom se zabalená v malé dvouvrstvá gázového vaku, který je umístěn, například, skla a vaří ve vroucí vodě.

V této podobě by měl ležet nejméně deset minut, během této doby se bobtnají a vyjměte jej, mírně se ochladí na nespálí kůži a pak se aplikuje na postiženou oblast po dobu dvaceti minut. Tento postup lze provést denně až do zlepšení příznaků.

závěr

Vstoupit lněné semínko ve své nabídce, pokud je konzumovat pouze 20 gramů denně těchto semen, což mělo příznivý vliv na vaše zdraví, ale pamatujte o kontraindikacích a lepší poradit se s lékařem.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru