Čištění těla, střevní očistu, hubnutí na lněná mouku s jogurtem

Len mouka obsahuje Omega - 3, vitamin E, vlákniny a sliznice, bílkoviny, draslík, zinek, lignany a fytoestrogeny. Je mimořádně bohaté na vlákninu a polynenasycené tuky, ale obsahuje malé stravitelné sacharidy. Tento produkt je obzvláště užitečné v kombinaci s jogurtem.

Využití lnu mouku a podmáslí

Lněná mouka má vysokou nutriční hodnotu, nedávná zvláštní hodnota získává klinické výživy z ní a jogurt. Tyto dva produkty se vzájemně doplňují, a to takovým tandemu se čistí střeva len mouku s jogurtem, že odstraňuje nahromaděné toxiny, zotavuje mikroflóru.

Omega-3 mastné kyseliny,

Tato mocná zbraň zbraň proti zánětlivých procesů v těle. Nedostatek Omega -3, zejména s ohledem na omega -6, zesiluje různé typy zánětů.

Velmi užitečné len mouka s jogurtem na hubnutí, aby se vyrovnala a obnovit normální rovnováhu omega kyselin.

Hlavní složkou mastné kyseliny omega - 3, je alfa - linolenové kyseliny (ALA). Nicméně, s použitím len mouku s jogurtem, byste neměli spoléhat na to, jak jsou jediným zdrojem omega-3. Ryby jsou také důležitou součástí vyvážené stravy. Nicméně, lněná mouka výrazně pomáhá udržovat mastných kyselin v těle.

Phytonutrients a čištění

Len mouky hodně fytonutrientů a antioxidačních látek. Ona je jedním z nejlepších zdrojů lignanů (biologicky aktivních fytochemikálie). Lignany v tlustém střevě se převedou na sloučeniny, které mají schopnost udržovat rovnováhu hormonů u žen. Existují důkazy, že lignany zvýšení plodnosti, zmírnění příznaků menopauzy a případně chránit před rizikem rakoviny prsu. Také hraje důležitou roli v prevenci diabetu typu II očisty lněná mouka s jogurtem.

Lněná mouka vám umožní lépe absorbovat užitečné složky obsažené v lněné semínko. Výhodné čerstvě mouky ze semen je možné snadno připravit nejvíce.

Je třeba poznamenat, že v lnu mouky a dalších ingrediencí obsažených .:

1. Vitamin B1.
2. Vitamin B6.
3. Kyselina listová.
4. Hořčík.
5. Železo.

Vezměte len mouku je nejlepší s jogurtem, protože množství vlákniny v něm velmi málo. V opačném případě může přispět k zácpě.

očista střev len mouku s jogurtem má pozitivní recenze. Lidé říkají, že existuje obecná zlepšení, lepší nálada a touha, aby posílily životní styl.

Koktejl lněného jídle s jogurtem očistit tělo

• 1 h. L. len jídlo.
• 3/4 Art. kefír.
• 3/4 Art. převařené vody
• Článek 0.5. Pomerančový džus.
• Článek 0.5. šťávu z granátových jablek.
• 3 h. L. lněný olej lisovaný za studena.

Len mouky zalijeme horkou vodou a nechte směs vychladnout. Smíchejte se zbývajícími složkami. ihned vypijte.

Nemyslete si, že lněné mouky nalil studenou vodu, je mnohem užitečnější. Lněných semen obsahuje enzym, který produkuje kyanovodík, tak ji neutralizovat, je zapotřebí teplá voda.

Pokud celé lněné semínko, je možné vyplnit a studenou vodou, protože enzym je uzavřen v semeni, a glykosidy, které mohou být vytvořeny z kyanidu, jsou potaženy.

Hubnutí při konzumaci len mouku a podmáslí

Nemyslete si, že hubnutí bude okamžitý, je to jen pomoc, kterou poskytuje vaše tělo v boji proti nadměrné hmotnosti. Koktejl z těchto složek je účinná při hubnutí z několika důvodů:

1. Strava bohatá na různé vitamíny a minerály a další živiny, které vyživují tělo. Spolu s jogurtem, který upravuje střevní mikroflóru, poskytuje výživu, což značně snižuje příjem kalorií a pomáhá efektivně zhubnout.
2. Mouka lněné semínko potlačuje chuť k jídlu.
3. Len jídlo s jogurtem vyvolává jemný čistící těleso (střeva). Velký počet vláken odstraňuje toxiny a další. Nahromaděných škodlivých látek. V tomto případě budete hubnout, a metabolismus výrazně zrychlil.

Viz také:

• Lněné semínko užitečné vlastnosti a kontraindikace
• Home očista střev pomocí jogurt, ricinový olej a lněný jídlo
• Využití lnu kaše a jak ji zařadit do jídelníčku

Upozorňujeme, že používání lněného semínka jsou nebezpečné pro lidi, kteří mají velké ledvinové kameny. Pokud máte jakékoliv chronické onemocnění, před očistě těla, by měl vyhledat lékařskou pomoc. Ale obecně, bylo zjištěno, kontraindikace použití lnu mouku a jogurt.