Vitamin F - vlastnosti, které obsahuje produkty, použití v kosmetice

Termín vitamin F znamená celý komplex nenasycených mastných kyselin. Skládá se z kyseliny linolové (omega-6) a kyseliny linolenové (omega-3) a kyseliny arachidonové (omega-6), kyseliny eikosapentaenové (omega-3) a kyseliny dokosahexaenové (omega-3). Tak, vitamin F se skládá ze dvou rodin omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin. Tato látka se objeví ve formě žlutavé olejovité kapaliny s nevýraznou charakteristickou vůní.

Užitečné vlastnosti vitamínu F

Vitamín F je nesmírně důležité ukončit činnost téměř ve všech lidských orgánů a systémů. Jeho hlavní funkcí - zapojit se do budování buněčných membrán. Koneckonců, nikdo buňka nemůže být aktualizovány bez polynenasycených mastných kyselin.

Kromě toho jsou takové látky nezbytné pro úplné odstranění „špatného“ cholesterolu z těla, jinými slovy, aby se zabránilo aterosklerózy. Vitamin F pomáhá buňky zpracovávat tuky, optimalizovat metabolické procesy a prevenci obezity. Jeho dostatečný příjem jater pomáhá neutralizovat a přinášejí různé toxiny.

Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 účinně ředění krve a zvýšení hematopoetické procesů, prevenci onemocnění srdce a cév. Stimulují aktivitu imunitního systému.

Ve spolupráci s vitaminu D aktivním vitaminu F podporuje vstřebávání vápníku a fosforu, který je určen pro kostní tkáně velmi důležité.

Dostatečný příjem této látky v těle přispívá ke stanovení aktivity žláz s vnitřní sekrecí. Kromě vitaminu F dostatečně účinně omlazuje lidské tělo, a zlepšuje stav pokožky a vlasů.

Tento komplex pomáhá zabránit rozvoji mnoha chorob pohybového aparátu, včetně dolní části zad, ischias, revmatická onemocnění a tak dále.

Dostatečný příjem vitaminu F v těle, napomáhá zvyšovat odolnost kůže na různé agresivních faktorů, jako jsou bakterie a toxiny.

Tato látka má intenzivní protizánětlivě, snižuje závažnost akutních a chronických zánětlivých lézí v tkáních všech orgánů. Kromě vitaminu F podporuje hojení, stimuluje produkci prostaglandinů. Má také pozitivní dopad na práci zástupců reprodukčních orgánů obou pohlaví.

Co obsahuje vitamín F (výrobků)?

Hlavními zdroji látky považovány za rostlinné oleje zastoupených kukuřice, lněných semen, olivový, podzemnicový, slunečnicový, hořčice, světlice barvířské, sója apod. Výhodou může přinést pouze surový olej (není tepelně léčení) a uložit je od slunečního záření.

Existují i ​​jiné produkty, které jsou složeny z mnoha vitamínu F. Mezi ně patří mořské ryby, zejména spoustu užitečných látek v sleď, losos, makrela, pstruh a tuňák. To je také velké množství vitamínu F je v rybím tuku.

Vitamin F v potravinách je také nalezené ve složení arašídy, slunečnicová semena, mandle a ořechy. Množství takového prvku je v sójových bobech a fazole, černého rybízu a avokádo. Také vitamin F je přítomen v klíčících zrn a ovesné vločky.

Pokud jde o byliny jsou zdrojem těchto látek jsou brutnák a bodláku a pupalkový.

O tom, kde ještě užitečný vitamin f (používané v kosmetice)

Vitamin F je používán v kosmetice, a navíc velmi aktivně. Přidává se do různých krémů, šamponů a dalších produktů pro péči o tělo.

Tak jako součást čistících kompozic podle této látky snižuje agresivní vliv povrchově aktivní látky pomáhá udržovat hydro-lipidovou rovnováhu a pleť a vlasy.

Vitamin F zahrnují krémy určené pro péči o pleť, v takovém případě se účinně obnoví ochranných vlastností pokožky a snižuje jeho propustnost snižuje transepidermální odpařování vlhkosti.

Tato látka je přítomna ve složení mnoho finančních prostředků po opalování, má hydratační, uklidňující a osvěžující účinky.

Vitamin F v kombinaci s lecitinem v kompozici zahrnují proti celulitidě přípravky pro snížení tělesného tuku.

Také tato látka se používá pro výrobu nástrojů pro problematickou pleť, na tyto nástroje vitamin F obnovuje rovnováhu lipidů a optimalizovat diferenciaci epitelových buněk a odstraňuje akné erupce akné.

Vitamin F zahrnují šampony, zejména pro natřené a zoufalý vlasy. Má silné uklidňující účinek, pomáhá chránit pokožku hlavy, hydratuje a vyživuje intenzivně.

Lékárna vitamin F lze zakoupit ve formě kapslí, ve formě krému se stejným názvem (Librederm tuk „vitamin F»), jakož i součást multivitaminových prostředků. Ale k nasycení těla s touto látkou může být, že je dostatek přírodních zdrojů.