Opatření k prevenci osteoporózy dítě

Osteoporóza se nazývá lidské onemocnění skeletu charakterizované sníženou kostní hmotou a křehkosti kostí. Tyto změny přispívají k častým zlomeninám kostí a zvyšuje trvání zotavení ze zranění. Toto závažné onemocnění, v posledních letech se stala častější u dětí, takže rodiče by měli vědět, jaké jsou opatření dětského prevenci osteoporózy.

Podle Světové zdravotnické organizace je osteoporóza mezi všemi nepřenosných nemocí patří čtvrté místo ve výskytu. Je těsně před kardiovaskulárních chorob, rakoviny a cukrovky. Mezi civilizovaných národů a obyvatel osteoporóza získaných epidemických rozměrů.

Pokud se před několika desítkami let, děti osteoporózy problémem téměř nevzrostl, je nyní statistiky ukazují, že asi 40% dětí nejsou silné kosterní systém.

Nedostatek vápníku - hlavní příčinou dětské osteoporózy

dětský rozvoj osteoporózy ve většině případů je způsobeno nedostatkem vápníku v těle dítěte. Skutečnost, že tento stopový prvek je nesmírně důležité nejen pro normální růst, ale také k posílení kosterní systém. Tělo dítěte rychle roste, všechny orgánové systémy významným změnám, takže příjem odpovídajícího množství opatření, vápníku a prevence osteoporózy jsou velmi důležité otázky. Vědci zjistili, že kosterní systém dítěte je každoročně aktualizován 30-100%.

Bohužel, v oblasti lékařských statistik experti vedou neuspokojivé údaje: cca 60-80% dětí dnes trpí hypokalcémie, tj nedostatku vápníku. Tato situace je do značné míry v důsledku špatné stravovací návyky. Strava dětí je často nasycen se všemi druhy pekařských a cukrářských, které jsou v podstatě ve svém složení vitaminů a minerálních látek, včetně vápníku.

doporučení odborníků na výživu

Odborníci na výživu specialisté jako opatření k předcházení vzniku osteoporózy se doporučuje bez ohledu na věk každý den jíst mléčné výrobky, 2-3 porcí.

Mléko, mléko a mléčné výrobky obsahují vysoké množství vápníku. Navíc hodnota těchto produktů v lidském těle se vysvětluje skutečností, že jejich struktura obsahující další živiny, jako jsou například fosfáty, a proteiny, které jsou schopny výrazně zvyšují stravitelnost dětí vápníku. Vědci zjistili, že vápník může být uložen v našich kostech pouze ve formě fosforečnanů, to znamená soli.

Jak se chránit vaše dítě od vzniku osteoporózy?

Jak jsme již uvedli jako nejdůležitější opatření k prevenci osteoporózy a mnoha dalších nemocí obhajuje strava obohacená mléko a mléčné výrobky.

Každý rodič, jistě víme, že v tomto smyslu je nejlepší čerstvé mléko. Nicméně, většina moderních lidí, tento produkt není k dispozici. A i když to může dostat, pak toto mléko je nebezpečné pro zdraví dětí, protože obsahuje velké množství bakterií, které mohou způsobit různé nemoci.

To je považováno za bezpečné čerstvé mléko, v němž nedochází k růstu bakterií a v tomto stavu je mléko skladováno pouze po dobu dvou hodin po dojení. Bakterie se nemnoží z toho důvodu, že mléčné žlázy krav s mlékem izolovaných speciální baktericidní. Ale jejich činnost po dobu několika hodin ztratili. Proto, když čerstvé mléko dosáhne spotřebitele na stole, již obsahuje stovky milionů bakterií.

Samozřejmě, že mléko může být vařené. Díky tomu je možné zničit bakteriální flóru. Ale vařené mléko ztratí svou výživovou hodnotu, jeho použití je nízká. Teplota způsobuje denaturaci kaseinového proteinu vázaného na vápníku. Výsledkem je, že všechny bílkovin a vápníku, se usazují na stěnách pánve, bez pádu do kostní systému člověka.

V tomto ohledu je v současné době odborníci uznávají nejužitečnější UHT mléko vyprodukované v aseptickém obalu. Výhody tohoto mléka vzhledem k tomu, že je podrobena tepelnému zpracování při teplotě nepřevyšující 138 °, během několika sekund. Výsledkem je, že všechny bakterie jsou zabiti a užitečné výživové hodnoty mléka je uložena, včetně uloženy nejcennější prvek mléčného vápníku. Tak, ultra-pasterizované mléko aseptické balení před použitím nemůže vařit, a ještě být zcela jistý, že neexistují žádné škodlivé mikroorganismy.