Zdravé dítě potraviny recepty

Se stane, že dítě, bez ohledu na to, jak moc jste se nepřesvědčil, odmítá, že je chutné a zdravé potraviny. Ale je třeba přijít s nějakou originální a zajímavé názvy jídel, jako dítě mají chuť to zkusit. Tato publikace obsahuje recepty na zdravé dětské výživy s názvy, které by měly zájem dítěte.

Zdravé dětské stravy recepty:

1. Knedlíky „buchta“. Pro přípravu 4 porcí vyžadují: tuku tvaroh - 500 g mouky - 100 ° C, chleba (pšenice) sušenek - 100 g, 2 lžíce .... zakysané smetany, 1 vejce a sůl podle chuti. Na omáčku: 1 cibule cibule, 2 rajčata. Způsob přípravy: složek uvedených výše, k přípravě hmoty pro knedlíků. 4 Roll Bun. Vařit osolené vody a nižší varu na knedlíky, pak vařit po dobu 15 minut - až do plováku. Pak jemně dostat ven z vody knedlíky s děrovanou lžící a dejte ji na talíř. Pro přípravu omáčky: zalijeme vařící vody na rajčata a slupka je z kůže, rozřeže na malé kostičky a smícháme s jemně nakrájenou cibuli. Výsledná hmota, dát na horké plotně, a za 10 minut na mírném ohni potěr. Krmení knedlíky, jako dráha nalít jejich omáčkou a posypat jemně nasekanou petrželkou.

2. Krupice „ostrovy“. Pro přípravu šest dětská výživa části potřebné: mléko - 600 ml čerstvého nebo zmrazeného plodů - 750 ° C 3 lžíce tvaroh 7 lžíce krupice, 1 vejce, 1 lžičku bramborového škrobu, 4 lžíce cukru .. 1 čajová lžička soli. Příprava: vařit mléko, míchání se soli a cukru. Pour krupici, za pokračujícího míchání mléko. Vaření krupicí 10 minut. Pohodě. Pak, v kaši, přidejte vejce, tvaroh a promícháme. Oslnit podlouhlé knedlíky a cpou je do strouhankou. Pro přípravu bobule Směs se vaří podsaharennyh bobule ve vodě. Jakmile dojde k varu, přidá škrob (předem zředí se malým množstvím vody) a potom se přivést k varu. Krmení na stole, knedlíky smažit do zlatova, ležel v misce bobule směsi a umístit ji na knedlíku.

3. Kaše „pípání-pípání“. Tato kaše kombinuje obiloviny a sýr, takže mísa je zdravý a výživný, jako je sýr jedním z nejužitečnějších fermentovaných mléčných výrobků, které mají vynikající chuť a léčivé vlastnosti pro tělo, které obsahují cenné komponenty - mléčného tuku a lehce stravitelné bílkoviny. Potřeba vaření: 1 polévková lžíce. proso, 200 gramů. sýr, rostlinný olej, 4 lžíce. lžíce cukru, sůl podle chuti. Metoda: iterovat proso, potom se promyje vodou a suší. Přidejte olej, smažit krupice dozlatova. Po - krupice zalijeme vařící vody, přidá se sůl / cukru a vaříme na mírném ohni do změknutí. Nakonec přidejte sýr a přinést do plné pohotovosti, vaříme kaše.

4. Palačinky s tvarohem. Způsob přípravy zdravé dětské výživy: vařit, spíše tenké palačinky těsto, na to kombinovat vejce s vodou (mléko) a mouky, zatímco přidá trochu cukru a soli. Pečení palačinek, smažíme na másle z obou stran. Na náplň - porazit vejce s cukrem, přidejte sýr a rozinky (dušená) a promíchá se. Spuštění sýrových palačinek a vrátit jim obálky. Krmení, pokud je to žádoucí, můžete posypat palačinky vanilku a zalijeme zakysanou smetanou.

5. Tvarohové knedlíky. Pro přípravu budete potřebovat: 1 polévková lžíce. mouky, 500 gr. tvaroh, 2 vejce, 2 lžíce. lžíce cukru a 1 polévková lžíce. lžíce másla, sůl podle chuti. Příprava: přidání a hníst tvaroh - vejce, cukr, máslo (předem roztavit ji), sůl podle chuti. Důkladně se promíchá. Potom se přidá Výsledná hmota prosátou mouku. Těsto zpracujeme tvaroh. Položte takto získané těsto na stole, sypané mouky. Dále - těsto je rozdělena do stejných částí, z nichž každá je klobása válcovaných, zploštělé a rozřezány na malé kousky. Poté, uvolňují je do vroucí osolené vody a vaří se až do jejich výstupu na povrch. Vařené knedlíčky vzít ven s děrovanou lžící a přidejte do misky, po kterém oni mohou nalít kysanou smetanu a máslo.

6.Karbanátky rýže (krupice). Pro přípravu potřeby: krupice (nebo rýže) - 1 polévková lžíce mléka - 1., voda - 2,5 V, 1 lžíce .... lžíce másla, 2 lžíce. lžíce pšenice (chléb) strouhanky, 2 slepičí vejce. Příprava: nejprve je třeba vařit hustý krupice nebo rýžový nákyp. Ochladí se mírně, přidejte syrová vejce a promíchejte. Rozdělením hmoty na stejné části, slepé z jejich hamburgery a role v strouhanky. Karbanátky sloužil ke stolu s marmeládou, marmeláda, džem, nebo krému.

7.Kuličky z krabí tyčinky. Vyžaduje: crabsticks - 200 ° C, konzervované kukuřice - 500 g, 2 žárovka cibule, sýr - 100 g, vařené vejce - 10, jakož i majonézy a vlašské ořechy ..... Metoda: krabí tyčinky, kukuřice a cibule mlít přes mlýnek na maso. Smíchejte výsledné hmoty s majonézou do tuhého stavu. Z této hmoty vytvarovat kulaté kuličky, který je umístěn uvnitř jádra ořechu. Pak se všechny koule otáčely ve strouhaným sýrem a odstranit hodinu do chladničky.

Tyto recepty na zdravé dětské výživy, vhodný pro děti i dospělé. Například koule recept na krabí tyčinky, které mohou sloužit jako vynikající předkrm pro svátečního stolu. Dobrou chuť!