Chutnou snídani pro děti

Vyznamenání moderního života od starověku je relativní hojnost potravy, ale zároveň dnešní děti se staly velmi vybíravý jídlo. Mezitím se dobrá snídaně je klíčem k dobrému den a všichni víme, jak dobré jídlo může zvednout náladu po ránu a dát podnět energie po celý den. K snídani vybrat produkty, které byly úspěšně vstřebává do těla, aniž by došlo pocit tíhy.

To by nemělo být omluvou nedostatek času jen k chovu děti vločky nebo suché cereálie s mlékem.

Vážné obavy o dostatečné dětská výživa To naznačuje, pokrmy z obilovin, tvarohu nebo vejce, alespoň tak říkají zkušení odborníci na výživu.

Obiloviny k snídani

Obiloviny jsou důležitou součástí zdravé výživy, mají hodně bílkovin, minerálů, vitaminů, zejména skupiny B užitečná součást obilovin je přítomnost vláken, které poskytují správné trávení.

Mimo jiné, vědci shodli na tom, že údajný nepořádek zvyšuje výkon školy. S největší pravděpodobností, jak to je.
Ale často jsou děti ukazující na tento produkt neopodstatněné nenávisti, snad proto, že jedí to poměrně často, a to udělat silou.

Nicméně, můžete nejen vařit kaši a obilovin vařit něco neobvyklého, může to být koláč s jablky nebo jiného ovoce nebo koláče z prosa kaše.

Třást dítěte a vštípit mu lásku pro produkty z obilovin mohou být zalévání tento pokrm na vrcholu sladkého sirupu.
Pro přípravu Charlotte část rýže je třeba omýt a vaří sto gramů rýže. Měl by vychladnout. Je přidán do vaječného žloutku, máslo a cukr, dobře promíchejte. Poté, péče v misce podávané šlehanou protein a oloupané jablka se rozřežou na tenké plátky.

Formulář pro vaření pokrmů potřísněné olejem, které jsou rozloženy polovinu z rýže, pak plátky jablek a doplňují druhou polovinu rýže. To vše kulinářské konstrukce sypané rozpuštěným máslem a nastavit v troubě na dvacet, pětadvacet minut. Sloužit dítě Charlotte, zalévání želé a / nebo sirup.

Proso může být vařené masové kuličky s rozinkami. Vytříděné a promyté drti bylo vybráno sto gramů, slaná voda se nalije a vaří hustou kaši. Po kaše ochladí, přidá cukr, vejce, rozinky, která rovněž vyplývá, pre-oplach. Míchejte směs vytvořena placičky, že strouhanka a křupavé v oleji. Dokud vařené jídlo přinesl sedm minut v troubě a podáváme s kysanou smetanou.

Tvaroh je důležitou součástí dětské stravy, protože v jeho složení má spoustu bílkovin, vitaminů a minerálních látek, zejména pokud jde o obsah vápníku, nezbytnou součástí pro správný růst a vývoj dítěte. Když se tato vlastnost sýrové výrobky je dlouhodobě pocit sytosti.

Tvaroh koláče může být vařené, pečené pudinky, pudinky, knedlíky a mnoho dalších pokrmů, ke kterým bude dítě mít zájem.

Recept pro líné knedlíků

Velmi populární a oblíbené jídlo z dětí jsou „líní“, knedlíky, které ospravedlňují svůj název, který bere hodně času na přípravu a cheesecake s krupicí, je chutné a jemné jídlo, ideální pro snídani.

Připravovat knedlíky Lazy Dvě stě gramů sýra vtírá přes síto, přidáme k ní vejce, padesát gramů mouky a lžíci cukru. Smíšené. Tato hmota je vrácena do svazku, se válet v mouce a řez. Tyto přířezy jsou umístěny do vroucí osolené vody a vaříme, dokud se plavat, je to asi pět nebo šest minut. Vyjmutím skimmeru získat knedlíky rozložil je na talíř a posypeme moučkovým cukrem. Sloužit jim s možnou ropy a / nebo zakysanou smetanou.

K přípravě cheesecake pouhých 200 gramů sýra se tře na sítu. Vezměte vejce a oddělte žloutky od bílé. Žloutek libru s cukrem, přidáme padesát gramů krému, dvě polévkové lžíce krupice, tvaroh, šlehačka protein.

Formulář pro přípravu mazacích šíření oleje ve svém tvaroh, a horní namazané rozpuštěným máslem. Dále, tvar se nachází v peci po dobu půl hodiny. Pečené misky tak přivádí s sladký sirup.