Léčivé vlastnosti ředkvičky

Růžová s bílým ocasem kořenem - jako jedna z prvních zeleniny, nás potěšující na jaře. Ředkvička je mladší bratr ředkvičky, jemnější chuť a méně hrubou strukturou. Vlastnosti ředkvičky jsou velmi podobné vlastnosti ředkvičky. Kromě příjemné a osvěžující chuť, to kořenová zelenina je dobré, protože obsahuje vitamíny a minerály. Zejména je bohatý na kyselinu nikotinovou (vitamín PP), thiamin (vitamin B1), riboflavin (B2) a vitamínu C, stopové prvky a odtud může být nalezen draslík, vápník, sodík, hořčík a fosfor. Ředkev obsahuje hořčičný olej, který usnadňuje ostrost dělá.

Taková kompozice poskytuje terapeutické vlastnosti ředkvičky. Ředkvičky zlepšuje trávení, neboť zvyšuje sekreci žaludečních šťáv, vláken v nich obsažených ve velkém množství, a zlepšuje střevní motilitu, a tím brání zácpa. Užitečné vlastnosti kořene je ideální pro dietu při cukrovce, protože pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi. Ano a další metabolické poruchy (obezita, dna atd.), ředkev také příznivá.

Žlučové známé vlastnosti ředkvičky, díky které je vynikající prostředek prevence stagnaci žluči a tvorby kamenů žlučových cest. Také ředkvičky má anti-edematózní jednat, takže je žádoucí zahrnout do stravy pro lidi, kteří trpí nemocí spojených s retencí tekutin - vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, srdeční onemocnění.

S takovou bohatou a vyváženou skladbou ředkvičky obsahuje minimální množství kalorií - pouze 14kkal na 100 g, což je leader v produktech, které tvoří stravy na hubnutí. Nicméně ředkvičky aplikovat v čisté formě pro snížení hmotnosti se nedoporučuje, protože zvyšuje chuť k jídlu v důsledku stimulace žaludeční šťávy. Optimálním řešením by bylo zahrnout do salátů, jako je salát z ředkvičky a okurky ochucené citronovou šťávou a trochou dobré rostlinného oleje.

Vzhledem k hořící vlastnosti ředkvičky by měla být uplatňována s velkou péčí o lidi, kteří trpí zánětlivými onemocněními gastrointestinálního traktu, jako je akutní zánět žaludku, žaludeční vřed a duodenální vřed. Opatrnost je nutná proto, ředkev šťáva, to je bezpečné pro zdravého člověka, může způsobit další podráždění poškození sliznice.

Vlastnosti ředkvičky dělá to cenný pro venkovní použití. Takže pár kapek redisochnogo šťávy vtírá do chrámů, mohou zmírnit bolesti hlavy. Obličejová maska ​​nastrouhané ředkvičky dá tón pokožky, zlepšuje krevní oběh v něm.